Vitta saudável

Doenças da tireóide

2012-02-01T13:24:00.000-08:00

- Hipotireoidismo

"A tireóide é uma importante glândula do nosso organismo e produz hormônios que tem como uma das suas principais funções regular o metabolismo. Quando ela não funciona adequadamente pode levar a repercussões em todo o corpo em graus variáveis de severidade, desde sintomas que muitas vezes podem passar desapercebidos até formas extremamente graves que podem trazer risco de vida."

Introdução

A tireóide é uma glândula localizada na parte anterior do pescoço e produz os hormônios T3 (tiiodotironina) e T4 (tiroxina) que atuam em todo o nosso organismo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo.

Quando a tireóide não está funcionando adequadamente pode liberar hormônios em excesso (hipertireoidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo). De maneira geral, quando a glândula está hiperfuncionante ocorre uma aceleração do metabolismo em todo organismo, podendo ocorrer agitação, diarréia, taquicardia, perda de peso etc, ao contrário, quando a glândula está hipofuncionante pode ocorrer cansaço, fala arrastada, intestino preso, ganho de peso, etc.

Cerca de 10% das mulheres acima de 40 anos e em torno de 20% das que têm acima de 60 anos manifestam algum problema na tireóide. Algumas estatísticas demonstram que 1 em cada 5 mulheres que procuram seus ginecologistas para iniciar a terapia de reposição hormonal apresenta, na verdade, problemas tireoidianos. Porém é importante estar atento pois todas as pessoas, independente de sexo e idade, estão sujeitas a alterações desta glândula.

Hipertireoidismo

O hipertireoidismo ou tireotoxicose é uma condição caracterizada pelo aumento da secreção dos hormônios da tireóide e pode originar-se de várias causas.

Em sua forma mais leve, o hipertireoidismo pode não apresentar sintomas facilmente reconhecíveis ou apenas cursar com sintomas inespecíficos, como sensação de desconforto e fraqueza. Mas o hipertireoidismo pode ser uma doença grave e séria e até mesmo colocar em risco a vida da pessoa.

A causa mais comum do hipertireoidismo é uma doença auto-imune (em que o próprio corpo produz anticorpos que "atacam" o órgão) chamada Doença de Graves. Outras causas do hipertireoidismo incluem o bócio multinodular (aumento do volume da glândula que leva a produção excessiva dos hormônios), os tumores da glândula tireóide, da glândula pituitária, dos testículos ou dos ovários, a inflamação da tireóide resultante de uma infecção viral ou outra inflamação, a ingestão de quantidades excessivas de hormônio tireóideo e a ingestão excessiva de iodo. Várias substâncias com altas concentrações de iodo, tais como comprimidos de alga, alguns expectorantes e amiodarona (medicação utilizada no tratamento de arritmias cardíacas) podem, ocasionalmente, causar hipertireoidismo.

Os principais sintomas do hipertireoidismo são:

• taquicardia,
• perda de apetite,
• perda de peso importante,
• nervosismo, ansiedade e inquietação,
• intolerância ao calor,
• sudorese aumentada,
• fadiga e cãibras musculares,
• evacuações freqüentes,
• irregularidades menstruais,

Outros sintomas que podem também estar presentes são: presença do bócio (papo), fraqueza, sede excessiva, aumento do lacrimejamento, dificuldade para dormir, pele fria e úmida, vermelhidão ou rubor da pele, pele anormalmente escura ou clara, queda de cabelo, descamação e rápido crescimento das unhas, náuseas e vômitos, atrofia muscular, tremor nas mãos, diarréia, pressão sanguínea alta, dor nos ossos, protusão dos olhos (exoftalmia), visão dupla, aumento da probabilidade de aborto, dentre outros.

Os sinais e sintomas característicos do hipertireoidismo podem ser detectados pelo médico. Adicionalmente, exames podem ser utilizados para confirmar o diagnóstico e definir a causa, como os listados abaixo:

• TSH (hormônio estimulante da tireóide): O TSH é um hormônio que regula a produção dos hormônios tireoidianos (T3 e T4), quando a produção desses hormônios está alta, o nível de TSH diminui, e quando está baixa, o nível de TSH aumenta para estimular a produção dos hormônios tireoidianos. Um nível sangüíneo baixo do TSH é o melhor indicador de hipertireoidismo. Se o nível de TSH é muito baixo, é importante também checar os níveis de hormônio tireoidiano para confirmar o diagnóstico de hipertireoidismo.

• T4 livre e T3 livre (são os hormônios tireoidianos ativos): Quando o hipertireoidismo se desenvolve, os níveis de T4 e T3 sobem acima dos valores normais.

• TSI (imunoglobulina estimulante da tireóide): É uma substância freqüentemente encontrada no sangue quando a doença de Graves é a causa do hipertireoidismo. Este teste não é solicitado rotineiramente, uma vez que ele raramente interfere nas decisões do tratamento.

Antes do desenvolvimento de opções atuais do tratamento, a taxa de morte do hipertireoidismo era maior que 50%. Agora, diversos tratamentos eficazes estão disponíveis, e com o controle adequado, a morte por hipertireoidismo é rara. O tratamento varia dependendo da causa e também da gravidade dos sintomas. O hipertireoidismo pode ser tratado com medicamentos antitireoidianos, iodo radioativo ou cirurgia.

Dentre as principais complicações do hipertireoidismo estão as complicações cardíacas, incluindo taquicardia, insuficiência cardíaca e arritmia. A crise de tireóide ou "tempestade" da tireóide é uma exacerbação aguda dos sintomas do hipertireoidismo que podem ocorrer devido a infecções ou estresse. Pode ocorrer ainda febre, diminuição do estado de alerta e dor abdominal, necessitando nesses casos de hospitalização.

Hipotireoidismo

No hipotireoidismo ocorre a deficiência dos hormônios da tireóide, que pode potencialmente afetar o funcionamento de todo o corpo. A taxa de funcionamento normal do corpo diminui causando lentidão mental e física. Os principais fatores de risco são idade superior a 50 anos, sexo feminino, obesidade, cirurgia de retirada da tireóide e exposição prolongada a radiação.

O grau de severidade pode variar de leve, apresentando um quadro de depressão em que o diagnóstico de hipotireoidismo pode passar desapercebido, até a forma mais grave, denominada mixedema, caracterizada pelo inchaço de todo o corpo e que constitui uma emergência médica.

As causas mais comuns de hipotireoidismo são: doença de Hashimoto (uma doença auto-imune); tratamento do hipertireoidismo com iodo radiativo; retirada cirúrgica da tireóide para tratar hipertireoidismo ou tumor; uso prévio de medicamentos antitireóideos; pós-parto (transitório em 60-70% dos casos); uso de certos medicamentos como lítio, amiodarona, iodeto e interferon alfa; deficiência na regulação da glândula; inflamação da tireóide; deficiência de iodo (substância importante para a produção dos hormônios tireoidianos) e resistência generalizada ao hormônio tireóideo.

Os principais sintomas do hipotireoidismo são:

• fraqueza e cansaço,
• intolerância ao frio,
• intestino preso,
• ganho de peso,
• depressão,
• dor muscular e nas articulações,
• unhas finas e quebradiças,
• enfraquecimento do cabelo,
• palidez.

Outros sintomas que podem aparecer mais tardiamente são: fala lenta, pele ressecada e espessada, inchaço de mãos, pés e face, diminuição do paladar e olfato, rouquidão, menstruação irregular, dentre outros.

O diagnóstico do hipotireoidismo será feito pelo médico com o auxílio de exames laboratoriais que avaliam a função da tireóide. Normalmente, encontramos as seguintes características:

• TSH: todos apresentam concentrações circulantes elevadas de hormônio estimulador da tireóide.

• T3 e T4 livres: os níveis dos hormônios tireoidianos podem estar normais, em casos assintomáticos ou brandos, ou diminuídos.

O objetivo do tratamento é repor a deficiência de hormônio da tireóide. O medicamento mais freqüentemente utilizado é a levotiroxina, mas há outros disponíveis. E o tratamento deverá ser seguido por toda a vida, mesmo se os sintomas desaparecerem, pois são freqüentes as recaídas com a interrupção do medicamento.

A complicação mais grave do hipotireoidismo é o mixedema que pode levar ao coma, mas que felizmente é a rara. Ele pode ser causado por infecções, exposição ao frio, certos tipos de medicamento e outras doenças. No coma pelo mixedema ocorre alteração do comportamento, diminuição da respiração, queda da pressão sanguínea, do açúcar no sangue e da temperatura. Doenças cardíacas, infecções, infertilidade e abortamento, também podem ocorrer como complicações do hipotireoidismo.

Como o desenvolvimento dos sintomas e sinais de hipotireoidismo é tipicamente insidioso e a prevalência da forma subclínica é estimada em 40%, é recomendada a avaliação laboratorial de rotina na população em geral, mesmo na ausência dos sintomas.

Cuide-se!

Bronye

Pressão arterial deve ser medida nos dois braços - Saúde - Notícia - VEJA.com

2012-01-31T16:18:00.000-08:00

Pressão arterial deve ser medida nos dois braços - Saúde - Notícia - VEJA.com

De olho no pé!

2012-01-26T13:15:00.000-08:00

Quem tem frieira em um dos pés,que é causada por fungos e também conhecida

como pé-de- atleta,sabe que é contagiosa..deve lavar primeiro o pé

saudável,enxugar bem entre os dedos,para após lavar o pé doente,e enxugar muito

bem,também.Pois a água é o meio que propicia a transmissão."Se a pessoa tocar no

pé doente e molhadoe depois tocar no saudável,pode passar o fungo de um para o

outro".Explica o dermatologista Valcenir Bedin.

Cuide-se!
Bronye

Crianças e a supervisão no banho

2012-01-25T16:34:00.000-08:00

Até os 8 anos,a supervisão dos pais na hora do banho é prudente para evitar acidentes.Muitas mães ja perceberam que uma criança tem a esperteza de nos " cegar",em alguns segundos,uma distração e pronto.

Veja como um acidente pode ocorrer num piscar de olhos,se o banho for numa banheira.

10 segundos-> é o tempo de sair do banheiro e ir até o quarto paa pegar uma toalha.Nesse tempo uma criança fica submersa na banheira.

2 minutos->tempo para atender um telefone,uma criança submersa pode perder a consciência.

4 a 6 minutos->tempo para atender a campainha,a criança subemersa pode ficar com danos cerebrais.

Cuide-se!
Bronye

Jornal do Brasil - Sociedade Aberta - Pancreatites – uma condição de inúmeras causas

2012-01-23T11:56:00.000-08:00

Pancreatites – uma condição de inúmeras causas

Jornal do BrasilJosé Galvão Alves

São condições graves com uma mortalidade global de 5-10%. Já as pancreatites crônicas manifestam-se por dor abdominal recorrente, diarréia com perda de gordura nas fezes, diabetes mellitus e emagrecimento. Esta tem como principal agente causal o uso contínuo do álcool e é irreversível mesmo com a eliminação da ingesta alcoólica.

O pâncreas pouco conhecido dos leigos e por vezes dos médicos, tem uma função preponderante na digestão e absorção dos alimentos ingeridos (Função Exócrina) no controle da glicose sanguínea (Função Endócrina), pois é o único órgão da economia humana que secreta insulina.

Atenção especial portanto, deve ser destinada a esta glândula com papel fundamental no nosso metabolismo.

Novamente, devemos alertar para os riscos de se ingerir diariamente álcool e também devemos estar atentos a possibilidade de cálculos da vesícula biliar migrarem e provocar Pancreatite Aguda.

Outras inúmeras etiologias existem tanto para Pancreatite Aguda e como Crônica, no entanto bem menos freqüente.

Pimenta na nossa alimentação

2012-01-22T13:40:00.000-08:00

Pimenta

Quem coloca a pimenta no dia-a-dia está levando, além de tempero, uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório, xarope, vitaminas, benefícios que os povos primitivos descobriram há milhares de anos que agora estão sendo comprovados pela ciência.

A pimenta do reino faz bem à saúde e seu consumo é essencial para quem tem enxaqueca. Essa afirmação pode cair como uma surpresa para muitas pessoas que, até hoje, acham que o condimento ardido deve ser evitado. A pimenta traz consigo alguns mitos, como por exemplo o de que provoca gastrite, úlcera, pressão alta e até hemorróidas.. Nada disso é verdade. Por incrível que pareça, as pesquisas científicas mostram justamente o oposto! A substância química que dá à pimenta o seu caráter ardido é exatamente aquela que possui as propriedades benéficas à saúde.

No caso da pimenta-do-reino, o nome da substância é piperina. Na pimenta vermelha, é a capsaicina. Surpresa! Elas provocam a liberação de endorfinas - verdadeiras morfinas internas, analgésicos naturais extremamente potentes que o nosso cérebro fabrica! O mecanismo é simples: Assim que você ingere um alimento apimentado, a capsaicina ou a piperina ativam receptores sensíveis na língua e na boca. Esses receptores transmitem ao cérebro uma mensagem primitiva e genérica, de que a sua boca estaria pegando fogo. Tal informação, gera, imediatamente, uma resposta do cérebro no sentido de salvá-lo desse fogo: você começa a salivar, sua face transpira e seu nariz fica úmido, tudo isso no intuito de refrescá-lo. Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum dano físico real, seu cérebro, enganado pela informação que sua boca estava pegando fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas, que permanecem um bom tempo no seu organismo, provocando uma sensação de bem-estar, uma euforia, um tipo de barato, um estado alterado de consciência muito agradável, causado pelo verdadeiro banho de morfina interna do cérebro. E tudo isso sem nenhuma gota de álcool!

Quanto mais ardida a pimenta, mais endorfina é produzida! E quanto mais endorfina, menos dor e menos enxaqueca. E tem mais: as substâncias picantes das pimentas (capsaicina e piperina) melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago. Possuem efeito carminativo (antiflatulência). Estimulam a circulação no estômago, favorecendo a cicatrização de feridas (úlceras), desde que, é claro, outras medidas alimentares e de estilo de vida sejam aplicadas conjuntamente. Existem cada vez mais estudos demonstrando a potente ação antioxidante (antienvelhecimento) da capsaicina e piperina. Pesquisadores do mundo todo não param de descobrir que a pimenta, tanto do gênero piper (pimenta-do-reino) como do capsicum (pimenta vermelha), tem qualidades farmacológicas importantes. Além dos princípios ativos capsaicina e piperina, o condimento é muito rico em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio. Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e protetores do DNA celular. Também contém bioflavonóides, pigmentos vegetais que previnem o câncer.

Graças a essas vantagens, a planta já está classificada como alimento funcional, o que significa que, além de seus nutrientes, possui componentes que promovem e preservam a saúde. Hoje ela é usada como matéria-prima para vários remédios que aliviam dores musculares e reumatismo, desordens gastrintestinais e na prevenção de arteriosclerose. Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se você é uma delas, saiba que diversos estudos recentes têm revelado que a pimenta não é um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrite ou hipertensão

DOENÇAS QUE A PIMENTA CURA E PREVINE

Baixa imunidade - A pimenta tem sido aplicada em diversas partes do mundo no combate à aids com resultados promissores.

Câncer - Pesquisas nos Estados Unidos apontam a capacidade da capsaicina de inibir o crescimento de células de tumor maligno na próstata, sem causar toxicidade. Outro grupo de cientistas tratou seres humanos portadores de tumores pancreáticos malignos com doses desse mesmo princípio ativo. Depois de algum tempo constataram que houve redução de 50% dos tumores, sem afetação das células pancreáticas saudáveis ou efeitos colaterais. Já em Taiwan os médicos observaram a morte de células cancerosas do esôfago.

Depressão - A ingestão da iguaria aumenta a liberação de noradrenalina e adrenalina, responsáveis pelo nosso estado de alerta, que está associado tb à melhora do ânimo em pessoas deprimidas.

Enxaqueca - Provoca a liberação de endorfinas, analgésicos naturais potentes, que atenuam a dor.

Esquistossomose - A cubebina, extraída de um tipo de pimenta asiática, foi usada em uma substância semi-sintética por cientistas da Universidade de Franca e da Universidade de São Paulo. Depois do tratamento (que tem baixa toxicidade e, por isso, é mais seguro), a doença em cobaias foi eliminada.

Feridas abertas - É anti-séptica, analgésica, cicatrizante e anti-hemorrágica quando o seu pó é colocado diretamente sobre a pele machucada. Gripes e resfriados - Tanto para o tratamento quanto para a prevenção dessas doenças, é comum recomendar a ingestão de uma pequena pimenta malagueta por dia, como se fosse uma pílula. Hemorróidas - A capsaicina tem poder cicatrizante e já existem remédios com pimenta para uso tópico.

Infecções - O alimento combate as bactérias, já que tem poder bacteriostático e bactericida, e não prejudica o sistema de defesa. Pelo contrário, até estimula a recuperação imunológica.

Males do coração - A pimenta caiena tem sido apontada como capaz de interromper um ataque cardíaco em 30 segundos.. Ela contém componentes anticoagulantes que ajudam na desobstrução dos vasos sanguíneos e ativam a circulação arterial.

Obesidade - Consumida nas refeições, ela estimula o organismo a diminuir o apetite nas seguintes. Um estudo revelou que a pimenta derrete os estoques de energia acumulados em forma de gordura corporal. Além disso, aumenta a temperatura (termogênese) e, para dissipá-la, o organismo gasta mais calorias. As pesquisas indicam que cada grama queima 45 calorias.

Pressão alta - Como tem propriedades vasodilatadoras, ajuda a regularizar a pressão arterial.

Cuide-se!
Bronye

Fadiga crônica

2012-01-19T13:55:00.000-08:00

Quando o cansaço persiste por meses sem causa definda,na verdade tem causas sim.Nada ocorre em nosso corpo e mente sem motivos.Estresse,me perguntaria? Na verdade estresse não seria a causa,mas efeito da somatória de tantos problemas ,doenças que chegam e se instalam sem ser percebidas.E nessa luta de nosso organismo em buscar solução lá se vão nossos valiosos e preciosos minerais ,vitaminas.E vira uma bola de neve e cada vez fica maior.É quando o organismo dá um basta ,"joga a toalha',e faz você ver que precisa urgente mudar velhos hábitos.Pode começar pela alimentação saudável,exercícios físicos orientados, e uma consulta médica não faria mal algum,afinal ele é o profissional que vai lhe mostrar através de exames que deve "pegar leve".
Sempre repito se você se ama,se cuida!

Por que a pilha fica fraca?

1.Diabete...
É uma doença silenciosa,pode ser pela falta da produção de insulina,dificuldades do açúcar entrar nas células,incapacidade do hormônio trabalhar,independendo dos motivos a glicose no sangue se eleva e a glicemia alta faz o indivíduo urinar mais, emagrecer e perder massa magra. Por isso, é comum diabéticos terem cansaço muscular", afirma Maria Ângela Zaccarelli, euroendocrinologista do Hospital Beneficência Portuguesa, em São Paulo.

2. Anemia
A escassez de ferro não tem como sinal único a pele pálida. a fadiga é uma de suas características predominantes. "a anemia pode causar cansaço, sono, desânimo, queda de cabelos e até mesmo falta de ar", afirma a nutricionista Roseli Ueno, da Universidade de São Paulo. Nas mulheres, é um fenômeno mais recorrente durante a menstruação, quando a perda de sangue aumenta o déficit de ferro no organismo.

3. Apneia
O popular ronco destrói a qualidade do sono do indivíduo. ele é duas vezes mais frequente nos homens do que nas mulheres e, por se distinguir pela interrupção da passagem do ar pela garganta, provoca o ruído e despertares breves durante a noite. essa insconstância durante o repouso noturno pode ter como consequência uma leseira sem hora para acabar no dia seguinte.

4. Depressão
Vigor abaixo de zero é um traço de quem padece desse problema. apesar de ser uma doença de origem psíquica, a depressão mina a disposição física. "Nela, ocorre um processo inflamatório dentro dos neurônios que atrapalha seu funcionamento. e isso acaba gerando o cansaço", afirma o psiquiatra teng Chei tung, do instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.

5. Fibromialgia
Essa síndrome aflora a sensibilidade para a dor. estima-se que apenas um homem a cada oito mulheres apresenta a doença, que tem raiz genética, podendo passar de mãe para filha. as dores constantes levam à debilitação. "a pessoa pode ter o sono perturbado e levantar fatigada, sem falar que a própria dor já gera indisposição", explica o reumatologista Roberto Heymann, da Sociedade Brasileira de Reumatologia.

6. Doença cardíaca
Piripaques no peito também estão na lista dos motivos por trás de uma letargia. arritmia e entupimento de artérias são alguns dos precursores da canseira exacerbada. "o coração problemático não bombeia direito o sangue para todos os órgãos. Com isso, eles tendem a entrar em falência", avisa Ricardo Pavanello, supervisor de cardiologia do Hospital do Coração de São Paulo. Sinal do perigo: uma baita fadiga

7. Distúrbios da tireoide
Os hormônios tireoidianos são vitais para manter o metabolismo aceso. Uma característica comum entre o hipertireoidismo, quando a tireoide trabalha demais, e o hipotireoidismo, situação em que a glândula fica lenta, é a apatia total. "o coração bate muito rápido e o indivíduo se queixa de cansaço extremo", afirma Maria Ângela Zaccarelli.

8. infecções
Além da febre, outro sinal que deve ser notado nesses casos é a diminuição, por assim dizer, da vitalidade. Seja naquela gripe passageira, seja em um quadro mais severo, como a hepatite, a pessoa fica enfraquecida, em maior ou menor grau. "é que o organismo concentra suas forças na luta contra o agente infeccioso", justifica o infectologista Plínio trabasso, da Universidade estadual de Campinas, no interior paulista. daí o esgotamento do indivíduo.

Então ,cuide-se!
Bronye

Alimentos bons e emoções.......

2012-01-09T02:03:00.001-08:00

Banana- contra a ansiedade

Se você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina.

Quanto consumir: 2 unidades por dia

Mel- pura alegria

Triste sem motivo? De novo a causa pode ser a serotonina de menos. Nesse caso, o mel funciona como um calmante natural, pois aumenta a eficiência da serotonina no cérebro. Mas não é só aí que ele atua. Quando alcança o intestino, ajuda a regenerar a microflora intestinal. Resultado: o ambiente se torna mais propício para a produção de serotonina. Surpresa? Pois é, cerca de 90% do neurotransmissor do bom humor é produzido no intestino.

Quanto consumir: 1colher (sopa) / dia.

Abacate- amigo do sono

Dormir é tão importante para viver bem quanto comer direito e fazer exercícios. Tem noite que o sono não vem? Põe fé no abacate. Tudo bem, ele tem gordura, mas é boa. E oferece vitaminas que ajudam você a se entender melhor o travesseiro. A vitamina B3 equilibra os hormônios que regulam as substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. Já o ácido fólico funciona como se fosse uma enzima, alimentando os neurotransmissores que fazem você dormir bem.

Quanto consumir: ½ abacate pequeno, 3x / semana.

Salmão- levanta o astral

Mau humor constante pode ser sinal de falta de ômega 3 no prato. O representante oficial dessa gordura amiga é o salmão. Mas existem outros peixes (atum, aranque e sardinha) que jogam seu astral lá para cima. O ômega 3 melhora o ânimo porque aumenta os níveis de serotonina, dopamina e noradrenalina - substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Estudos também comprovam que este ácido graxo tira os radicais livres de cena e assim protege o sistema nervoso central.

Quanto consumir: 1 porção, 3x / semana.

Lentilha- afasta o medo

Angústia e medo podem estar relacionados ao desequilíbrio de cálcio e magnésio. Essa dupla atua no balanceamento das sensações. Além de incluir alimentos com cálcio (queijo e iogurte) e magnésio (acelga) na dieta, consuma mais lentilha. Ela tem efeito ansiolítico, ou seja, tranqüiliza e conforta. Isso porque é precursora da gaba, neurotransmissor que também interfere nos sentimentos.

Quanto consumir: 3 conchas pequenas / semana.

Nozes- mantém você concentrada

São muitos os nutrientes das nozes. Mas é a vitamina B1 a responsável por essa fruta oleaginosa melhorar a concentração, pois a B1 imita a acetilcolina, neurotransmissor envolvido em funções cerebrais relacionadas à memória.

Quanto consumir: 2 nozes, 4x / semana.

Chá verde- espanta o estresse

Essa erva, a Camellia sinensis, tem fitoquímicos (polifenóis e catequinas) capazes de neutralizar as substâncias oxidantes presentes no organismo que, em excesso, deixam você cansada e estressada e acabam desorganizando o funcionamento do organismo. O estresse é capaz de desencadear a síndrome metabólica, culpada por doenças como a obesidade e a depressão. Beber chá verde, conforme alguns estudos, melhora a digestão e deixa a mente lenta.

Quanto consumir: 4 a 6 xícaras (chá) / dia.

Brócolis- deixa a mente esperta

É comum você demorar alguns segundos para lembrar o número do seu telefone? Este alimento é rico em ácido fólico, acelera o processamento de informação nas células do cérebro, conseqüentemente, melhorando a memória. Porções extras desta verdura vão fazer você lembrar de tudo rapidinho.

Quanto consumir: 1 pires / dia.

Óleo de linhaça- dribla o apetite voraz

O óleo extraído da semente de linhaça e prensado à frio é uma fonte vegetal riquíssima em gordura ômega 3, 6 e 9. Melhor: é um dos poucos alimentos com ômega numa proporção próxima do ideal, o que é imprescindível para que exerça suas funções benéficas. Uma delas é regular os hormônios que ajudam a manter o sistema nervoso saudável. Com isso, a ansiedade perde espaço e a cumpulsão a comida fica bem menor.

Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / dia, antes das refeições principais.

Gérmen de trigo- acaba com a irritação

Assim como as nozes, o gérmen de trigo tem vitamina B1 e inositol, que reforçam a concentração. Mas por ter uma boa dose de vitamina B5, o gérmen é especialmente indicado como calmante, já que melhora a qualidade de impulsos nervosos, evitando nervosismo e irritabilidade.

Quanto consumir: 2 colheres (chá) / dia.

Tofu- espanta o desânimo

O queijo de soja tem o dobro de proteínas do feijão e uma boa dose de cálcio. Também é rico em magnésio (evita o enfraquecimento das enzimas que participam de produção de energia) e ferro (combate a anemia). Quando estes minerais estão em baixa no organismo, você se sente fraca e sem ânimo. Mas é a colina, substância que protege a membrana das células cerebrais, que dá ao tofu o poder de acabar com o cansaço mental.

Quanto consumir: 1 fatia média / dia.

Dr. Luiz Carvalho - Nutrólogo e Nutricionista

Nut. Gabriela Zanatta Port - Nutricionista

Alimentos e Emoções

Cérebro e seu declínio-pesquisa

2012-01-07T03:08:00.000-08:00

Fonte: Estadão-07/01/12

Um estudo realizado pela University College de Londres (UCL) indicou que as funções do cérebro podem começar a se deteriorar já aos 45 anos de idade.

Reprodução

Entre mulheres e homens com idades entre 45 e 49 anos, há declínio no raciocínio mental de 3,6%

Entre mulheres e homens com idades entre 45 e 49 anos, os cientistas perceberam um declínio no raciocínio mental de 3,6%.

As conclusões contradizem pesquisas anteriores sugerindo que o declínio cognitivo só começaria depois dos 60.

O estudo, publicado na revista científica "British Medical Journal", foi conduzido ao longo de dez anos, entre 1997 e 2007.

Os cientistas avaliaram a memória, o vocabulário e as habilidades cognitivas - de percepção ou de compreensão - de quase 5,2 mil homens e 2,2 mil mulheres entre 45 e 70 anos, todos, funcionários públicos britânicos.

Os resultados demonstraram uma piora em memória e cognição visual e auditiva, mas não em vocabulário - com um declínio mais acentuado nas pessoas mais velhas.

Entre os indivíduos entre 65 e 70 anos, eles perceberam um declínio mental foi de 9,6% entre homens e 7,4% entre mulheres da mesma idade.

Para os cientistas, isso quer dizer que a demência não é um problema exclusivo da velhice, e sim um processo que se desenrola ao longo de duas ou três décadas.

"É importante identificar os riscos cedo. Se a doença começou em um indivíduo nos seus 50 que só começa a ser tratado nos 60, como fazemos para separar causa e efeito?", questiona o professor Archana Singh-Manoux, do Centro de Pesquisas em Epidemiologia e Saúde da População, na França, que conduziu a pesquisa na instituição londrina.

"O que precisamos agora é analisar aqueles que experimentam um declínio cognitivo mais rápido que a média e saber como parar o declínio. Algum nível de prevenção definitivamente é possível", afirma.

Crise de meia-idade
Singh-Manoux argumenta que as taxas de demência devem aumentar na sociedade na medida em que as funções cognitivas estão conectadas a hábitos e estilo de vida, através de fatores como o fumo o nível de exercício físico.

Para a Sociedade contra o Alzheimer, uma organização de pesquisa e lobby no combate à demência, o estudo mostra a necessidade de mais conhecimento das mudanças no cérebro que sinalizam o problema.

"O estudo não diz se qualquer dessas pessoas chegou a desenvolver demência, nem quão viável seria para o seu médico detectar essas primeiras mudanças", afirmou a gerente de Pesquisas da Alzheimer Society, Anne Corbett.

"São necessários mais estudos para estabelecer as mudanças mensuráveis no cérebro que possam nos ajudar a melhorar o diagnóstico da demência."

O diretor de Pesquisas na organização, Simon Ridley, reforçou a necessidade de conscientizar a população sobre os benefícios de ter hábitos saudáveis.

"Embora não tenhamos uma maneira infalível de prevenir a demência, sabemos que mudanças simples de hábitos - adotar uma dieta saudável, não fumar, manter o colesterol e a pressão do sangue sob controle - reduzem o risco de demência", afirmou.

"Pesquisas anteriores indicaram que a saúde na meia-idade afeta o risco de demência durante o envelhecimento, e estas conclusões nos dão mais razões para cumprir as resoluções de Ano Novo."

Hiperplasia benigna da próstata

2012-01-03T13:50:00.000-08:00

A hiperplasia benigna da próstata é uma formação não cancerosa (benigna) desta glândula.

A hiperplasia benigna da próstata é frequente a partir dos 50 anos. A causa é desconhecida, mas pode ter que ver com as alterações nos valores hormonais que se verificam com o envelhecimento. A próstata é uma glândula que rodeia a uretra e, se crescer, pode estreitá-la gradualmente. Com o passar do tempo, o fluxo de urina pode ficar obstruído. Como resultado, os músculos da bexiga tornam-se mais grossos e fortes para poderem empurrar a urina para fora. No entanto, quando um indivíduo com hiperplasia benigna da próstata urina, a bexiga pode não se esvaziar por completo. Como consequência, a urina é retida, ficando o indivíduo exposto a infecções e à formação de cálculos. Uma obstrução prolongada pode danificar os rins. Num homem com hiperplasia benigna da próstata, os fármacos que afectam negativamente o fluxo da urina, como os anti-histamínicos, podem provocar uma obstrução.

Sintomas

A hiperplasia benigna da próstata manifesta os primeiros sintomas quando a próstata aumentada começa a dificultar o fluxo da urina. Ao princípio, o doente pode ter dificuldades ao começar a urinar. Também pode sentir que a descarga de urina foi incompleta. Como a bexiga não se despeja por completo em cada micção, tem de urinar com maior frequência, sobretudo à noite (nictúria) e a necessidade torna-se cada vez mais imperiosa. O volume e a força do fluxo urinário podem ser consideravelmente reduzidos e pode permanecer uma gota no final da micção. Finalmente, a bexiga pode encher-se em excesso, provocando incontinência urinária.

Algumas pequenas veias da uretra e da bexiga podem rebentar quando o paciente se esforça por urinar e isso faz com que apareça sangue na urina. A obstrução completa pode impossibilitar a micção, o que provoca uma sensação de repleção e depois uma dor aguda na parte inferior do abdómen.

As infecções da bexiga podem provocar uma sensação de ardor durante a micção e também febre. O resíduo da urina que é devolvida também aumenta a pressão sobre os rins, mas isso raramente provoca lesões permanentes do rim.

Diagnóstico

O médico que suspeita de um caso de hiperplasia benigna da próstata, baseando-se nos sintomas, faz um exame físico. Ao palpar a próstata durante um exame rectal, o médico geralmente pode confirmar se ela está aumentada. Procurará também nódulos, que podem indiciar a presença de cancro e confirmará se existe dor, o que pode ser indício de infecção.

Em geral, fazem-se análises ao sangue que medem a função renal, bem como outros exames que determinam se o indivíduo tem cancro da próstata. Estas análises medem as concentrações do antigénio específico prostático (AEP). Os resultados mostram valores elevados em 30 % ou 50 % dos homens com hiperplasia benigna da próstata. Este aumento significa que se deverá fazer outra avaliação para determinar se o indivíduo tem cancro da próstata, mas não significa que assim seja.

Toque rectal

Com o toque rectal consegue-se palpar a próstata que, na figura, tem um nódulo de origem tumoral.

Por vezes, é necessário fazer mais testes. O médico pode usar um cateter para medir a quantidade de urina que fica na bexiga depois da micção. No entanto, o mais comum é que o médico faça a pessoa urinar para um urofluómetro (um instrumento que mede o débito urinário). Um exame com ultra-sons (ecografia) pode medir o tamanho da próstata e ajuda a determinar se o cancro é uma causa possível. Em casos excepcionais, o médico introduz um endoscópio (um tubo flexível que permite visualizar) até à uretra para determinar se o fluxo de urina está obstruído por outra razão que não seja o crescimento da próstata.

Tratamento

Os sintomas podem ser aliviados com fármacos alfa-adrenérgicos que relaxam os músculos da saída da bexiga, como a terazosina e a doxazosina. Para reduzir o tamanho da próstata e protelar a necessidade de cirurgia, podem ser administrados medicamentos como o finasteride, mas a melhoria dos sintomas pode tardar em verificar-se até 3 meses ou mais. Requer-se um tratamento adicional se os sintomas se tornarem insuportáveis, se o canal urinário se infectar, se o rim começar a deixar de funcionar ou se o fluxo de urina ficar completamente obstruído. Um homem que não pode urinar em absoluto necessita que lhe seja colocado um cateter de Foley para drenar a bexiga. Qualquer infecção é tratada com antibióticos.

A cirurgia é a opção que mais alivia os sintomas. O procedimento mais frequente é a ressecção transuretral da próstata, segundo a qual o médico introduz um endoscópio até à uretra e elimina parte da próstata. Este procedimento não requer uma incisão cirúrgica e, em geral, administra-se um anestésico injectando-o na coluna vertebral. No entanto, 5 % dos homens que se submetem a esta intervenção, ou até menos, sofrem de incontinência urinária. Em casos excepcionais, o indivíduo passa a sofrer de impotência, necessita que se lhe dilate a uretra ou que se faça outra ressecção transuretral dentro dos 3 anos seguintes. Outra alternativa é utilizar um endoscópio equipado com um laser para queimar o tecido prostático, danificando menos os nervos e provocando menos complicações. No entanto, até à data não existem estudos sobre as consequências deste processo a longo prazo. Outros tratamentos experimentados recentemente são o uso de calor por microondas para reduzir o tecido prostático e o uso de um globo para dilatar a uretra.

Fonte:.manualmerck.net

Cuide-se!

Bronye

Mito ou verdade?

2011-12-27T13:55:00.000-08:00

Subject: Mito ou verdade?

A sabedoria popular indica diversos alimentos para o tratamento de doenças, mas nem sempre o que é passado e boca a boca está correto. "Esses mitos, de que certos alimentos curam alguma enfermidade surge porque alguém comeu enquanto estava doente e depois saiu comentando que melhorou por causa daquele alimento", comenta Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). O UOL Ciência e Saúde ouviu especialistas para descobrir quais são os mitos e verdades relacionados aos poderes de alguns alimentos

Ameixa preta para acabar com a prisão de ventre - VERDADE Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que por ter maior concentração de fibras e ácidos orgânicos, a fruta estimula o intestino e melhora eventuais constipações. "As enzimas facilitam a expulsão das fezes porque aceleram os movimentos intestinais", completa Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE)

Abacate para tratar bronquite - MITO O abacate tem muitas funcionalidades que podem ajudar no tratamento de doenças, mas não há evidências científicas de que ele participe no tratamento da bronquite. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) recomenda, para quem sofre da doença, fazer um xarope de mel. "É só ferver mel, gengibre, abacaxi e agrião, pois esses alimentos são mucolíticos, desinflamam e quebram o muco", explica ela

Acerola para prevenir gripes - VERDADE A acerola é a segunda maior fonte de vitamina C e aumenta a imunidade de quem a consome. "A presença da vitamina é importante, pois ela é parte fundamental do mecanismo de proteção do nosso corpo e previne muitas gripes e resfriados", exemplifica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE)

Suco de batata inglesa para curar úlcera - MITO O suco de batata contém um fator antinutricional e não é recomendado por Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). "Esse composto é prejudicial à saúde porque inibe a absorção de vitaminas e minerais, além de irritar a mucosa do intestino", conta ela. Quem sofre de úlcera também deve evitar verduras e frutas cruas com casca, frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas e leite de vaca. "O ideal é que a pessoa também não consuma nada muito quente nem muito gelado, pois a temperatura queima a mucosa do estômago", completa Vanderlí

Ameixa japonesa para melhorar a artrite - VERDADE A fruta concentra substâncias anti-inflamatórias, como o ômega 3, que podem acarretar na melhora da artrite. "Não é um alimento que previne a doença, pois existem questões genéticas que determinam se a pessoa irá desenvolver essa patologia, mas por ter essas substâncias ela pode sim contribuir para uma melhora do paciente", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), que ainda destaca que, por mais que a fruta tenha boas propriedades, ela sozinha não é capaz de tratar ninguém Thinkstock

Suco de beterraba para curar anemia - MITO Por ser vermelho, muitas pessoas acreditam que o vegetal tem ferro e que por isso teria a capacidade de acabar com a anemia. Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que o ferro contido no vegetal é pouco e que para que ele possa ser absorvido pelo organismo precisa estar aliado a outro alimento que contenha vitamina C. "O ideal para quem está com anemia é comer lentilha e feijão que tem maior quantidade de ferro", destaca Thinkstock

Banana acaba com câimbras - VERDADE Rica em potássio e carboidrato, o consumo de banana ajuda a manter as contrações musculares equilibradas. "O alimento também tem magnésio, que relaxa a musculatura e precisa estar em equilíbrio com o cálcio, que contrai o músculo. Por isso, para não ter câimbra, também é preciso ter equilíbrio entre as concentrações de cálcio e magnésio", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP)

Caju para curar frieiras - MITO Não há comprovação científica de que a fruta ajuda a combater a doença e nenhuma dos especialistas ouvidos pelo UOL Ciência e Saúde relacionaria a cura da frieira com algum alimento específico

Berinjela para diminuir o colesterol - VERDADE Por ter alta concentração de fibras e presença de substâncias bioativas, como a antocianidinas, o consumo da berinjela é importante para quem quer diminuir os níveis de LDL, colesterol ruim, no sangue. "Por ter muitas fibras solúveis, ela carrega a gordura para o intestino, que a elimina com as fezes, dessa maneira ajuda a diminuir a absorção de colesterol e gordura", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas

Cereja para combater o reumatismo - MITO A associação entre a fruta e a doença não é comprovada cientificamente. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), dá a dica de outros alimentos que podem ajudar quem sofre da doença. "Por ser uma inflamação, o ideal é consumir elementos com ômega 3 elevado, como os grão de chia, a linhaça e peixes, principalmente a sardinha", conta ela que também indica o uso do gengibre como tempero nos alimentos para quem está com a doença

Cebola para prevenir o câncer de mama - VERDADE Em pesquisa realizada na Faculdade de Medicina de Besançon, na França, 345 pacientes que foram diagnosticadas com câncer de mama realizaram um questionário sobre a frequência com que consumiam alguns alimentos, além de escrever um diário com tudo o que comeram por seis dias. A pesquisa revelou que os riscos de desenvolver a doença eram menores para quem consumia cebola. "O alimento tem substâncias bioflavanóides que atuam junto com a vitamina C e tem ação anti-oxidante, isto é, combate os radicais livres que envelhecem as células e previnem uma série de doenças", explica Madalena Vallinoti, diretora do Sindicato de Nutricionistas

Óleo de abacate para combater a caspa - MITO De acordo com a nutricionista Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), a caspa é característica pela falta de zinco e o óleo de abacate não é uma fonte desse mineral. "Nesse caso, outros alimentos são indicados, como grãos integrais e frutos do mar", completa ela

Cenoura para bronzeamento - VERDADE Por conter betacaroteno, uma substância que a ajuda a sintetizar a melanina que dá a cor a nossa pele, comer cenoura ajuda no bronzeamento. "Se uma pessoa consome regularmente o vegetal e depois de um tempo passa a tomar mais sol, a síntese aumenta e isso faz com que a pessoa consiga absorver os raios solares na pele. A cenoura também ajuda a fixar o bronzeado", destaca Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP)

Folhas de manga para curar a gengivite - MITO Não há comprovação científica de que o uso das folhas da fruta ajuda na cura da inflamação. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), destaca o chá verde como um possível alimento auxiliar para a doença. "Como a bebida é bactericida ela mata bactérias e reduz inflamações em geral. Dessa maneira a incidência da doença é menor em quem o consome", afirma ela

Chá de cabelo de milho para tratar o rim - VERDADE Por possuir um conjunto de fitoquímicos que estimulam a função renal, ele é diurético e bom para o rim. "Tomar duas xícaras desse chá por dia já faz a diferença para quem está com algum problema no órgão", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva

Leite para eliminar veneno - MITO O consumo de leite após ingestão de alguns tipos de veneno poderia, inclusive, formar compostos tóxicos no organismo. De acordo com Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), o fígado seria o órgão mais afetado, pois é nele que ocorre o metabolismo de pesticidas e venenos. A nutricionista indica apenas o consumo de chá cardo mariano para ajudar na recuperação. "Não existe um alimento que sequestre o veneno do corpo depois de ingerido, mas esse chá ajuda a regenerar as células do fígado e melhora a desintoxicação do corpo", comenta ela

Chá de pata de vaca para abaixar a glicemia - VERDADE De acordo com a Revista Eletrônica de Farmácias, a folha da planta Bauhinia forficata se mostrou eficiente como terapia complementar aos diabéticos em diversos estudos, pois abaixa a glicemia. Seu uso é indicado especialmente para os diabéticos tipo 2, que não tomam insulina. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), adverte que o consumo do chá não deve ser consumido sem orientação especializada, pois em combinação com os remédios antidiabéticos e a insulina pode causar hipoglicemia

Mamão para a tratar gastrite - MITO O mamão é rico em papaína, uma enzima digestiva que auxilia no processo, mas não cura a inflamação sozinha. "A polpa do mamão conta com essa enzima que digere melhor proteínas e gorduras e é indicado para quem tem sintomas de má digestão. O indicado é consumir uma fatia grande de mamão formosa ou meia unidade de papaia", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). A nutricionista indica para gastrite o consumo de banana cozida, pois é um alimento que ajuda na recuperação da doença e é de fácil digestão

Chá de boldo para tratar o fígado - VERDADE Segundo pesquisa publicada na Revista Brasileira de Farmacognosia, o chá de boldo érapidamente absorvido, instala-se no fígado e ajuda a evitar o acúmulo de gordura. "Quem bebe frequentemente e em grandes quantidades acumula gordura no fígado e isso faz mal para o organismo", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP). A nutricionista, entretanto afirma que não adianta tomar muitas xícaras da bebida para curar a ressaca. "O ideal é tomar no máximo duas xícaras", ensina ela

Laranja e limão cortam a gripe - MITO Ainda que ambas as frutas sejam ricas em vitamina C, não é possível dizer que acabem com a gripe. "A gripe é virótica, não tem como usar a laranja ou o limão para matar esse vírus. O consumo periódico dessas frutas aumenta a imunidade pelo conjunto de vitaminas que elas têm, portanto só ajudam a prevenir futuras doenças", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) Karime Xavier/Folhapress

Leite fermentado para combater a diarreia - VERDADE O leite fermentado tem lactobacilos responsáveis por repovoar o intestino de microorganismos que fazem bem para o funcionamento da flora intestinal. "Quando se toma um antibiótico, por exemplo, ele não destrói só o microorganismo que causa a doença, ele também acaba com alguns que são bons, portanto o leite fermentado ajuda a manter esse equilíbrio", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP). Ela indica o uso contínuo da bebida, pois mantém a parede intestinal mais sau

Linhaça para combater o reumatismo - VERDADE O alimento é fonte de ômega 3 e outras substâncias anti-inflamatórias muito importantes para combater a doença. Mas Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), acrescenta, "Não adianta o alimento ter todas as propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar no tratamento da doença se a pessoa não tiver alimentação e hábito

Maçã e goiaba prendem o intestino - VERDADE As frutas reduzem o trânsito intestinal e retardam o esvaziamento do órgão. "Como elas tem fitoquímicos que retardam o esvaziamento intestinal são muito recomendadas em caso de diarreia. Mas elas não reduzem a formação de fezes, apenas tornam o movimento intestinal mais demorado", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação

Maracujá como calmante - VERDADE Os efeitos calmantes do consumo da polpa de maracujá ou chá, na forma de infusão de folhas, já são conhecidos pela ciência. Entretanto, o consumo deve ser moderado, sem doses exageradas, e não é indicado para quem tem pressão sanguínea baixa. Além de ser calmante, a fruta é diurética, rica em vitamina C e sua casca também pode ajudar no tratamento de outras doenças. "A casca pode ser seca e torrada para depois ser acrescentada na alimentação, pois as fibras ajudam a diminuir níveis de glicose e colesterol no sangue", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP)

Tomate para prevenir câncer próstata - VERDADE Alimentos ricos em caroteno, como o tomate (que possui licopeno), são associados a um risco menor de desenvolver câncer de próstata. Madalena Vallinoti, diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), destaca que como o caroteno é uma pró-vitamina A lipossolúvel (solúvel em gordura) deve ser consumido com uma fonte de gordura, como o azeite de oliva extra virgem, para melhorar a absorção do composto pelo corpo. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), recomenda triturar o tomate orgânico, fervê-lo por dez minutos e beber 50 ml todos os dias

MENSTRUAR OU NÃO MENSTRUAR?

2011-12-16T16:15:00.000-08:00

Menstruar ou não menstruar? Eis a questão que não sai da cabeça de muitas mulheres. As dúvidas são muitas. Para esclarecer sobre este assunto, a ginecologista Melissa Abelha responde a cinco perguntas. Saiba mais!

A vida das mulheres está cada vez mais agitada. Além de se transformar em mil para conseguir dar conta das tarefas de casa e do trabalho, ela precisa ter alguns cuidados bem femininos, como se lembrar do dia de sua menstruação. Mas, alguns especialistas vem defendo a tese de que menstruar pode ser uma opção e não uma regra na vida delas. Para saber mais sobre o assunto, confira uma entrevista exclusiva com a Dra. Melissa Abelha - ginecologista do Hospital Anchieta.

1- Afinal, a mulher pode ficar sem menstruar?

Hoje em dia, existem no mercado vários métodos contraceptivos que levam a tal benefício. Estes medicamentos são indicados no tratamento de algumas patologias, como sangramento uterino disfuncional, no caso de cólicas menstruais mais intensas e endometriose. Mas, o que está em questão é a amenorréia (ausência de menstruação) como decisão da mulher atual, que trabalha, estuda, toma conta de casa e que tem a menstruação como um incômodo mensal. Nesse caso, ela pode, sim, optar pelo uso do contraceptivo contínuo.

2 - Isso influencia em uma futura gravidez?

Depende da escolha do método para parar de menstruar. Alguns anticoncepcionais de depósito, como determinada injeção usada trimestralmente para entrar em amenorreia, causa uma irregularidade hormonal que pode levar de seis meses a um ano para voltar à normalidade.

Se a paciente tiver optado por fazer outro tratamento para parar de menstruar, como a ablação endometrial - um tipo de cirurgia minimamente invasiva que cauteriza o tecido uterino responsável pela menstruação - dificilmente irá conseguir engravidar novamente. Porém, se estivermos falando do uso contínuo de um anticoncepcional oral ou do dispositivo intrauterino que leva à amenorréia, assim que for suspenso o uso, o organismo retorna à sua função ovulatória fisiológica, não afetando o futuro reprodutivo da mulher.

3 - Quais as consequências para o dia a dia da mulher? E em longo prazo?

Ficar sem menstruar traz uma liberdade muito maior para o dia a dia da mulher, assim como se programar para determinada viagem, ou mesmo a lua de mel, sem correr o risco de estar sangrando em um momento indesejado. Em longo prazo, não há diferença entre as consequências do uso de um contraceptivo com intervalo para menstruar ou não.

4 - A mulher pode optar por qualquer tipo de anticoncepcional ou um é mais indicado do que o outro para uso contínuo?

Toda medicação deve ser individualizada. Apesar dos anticoncepcionais serem vendidos sem receita médica, isso não faz dele um tratamento diferente dos demais. Há hormônios que melhoram a pele, que têm maior ou menor alteração da libido, os que deveriam ser utilizados preferencialmente por mulheres que já tiveram filhos, outros especiais para mulheres de determinadas idades ou acometidas por algumas patologias como, por exemplo, enxaqueca.

5 - Para alguns especialistas, o excesso de hormônio pode acarretar diversos problemas à saúde, até mesmo, a evolução de um câncer. Esta informação é verdadeira?

Se estivermos falando de contraceptivos hormonais que levam à ausência da menstruação a resposta é que não há diferença entre os de uso contínuo ou sequenciais.

Existe um tipo de hormônio que, se usado continuamente até depois dos 35 anos, pode estar relacionado com a osteoporose da terceira idade. Quanto ao câncer - aqui não estamos discutindo terapia hormonal após a menopausa - há alguns estudos que tentam provar que há uma maior probabilidade de infecção por HPV - o vírus causador do câncer de colo do útero - em pacientes usuárias de contracepção hormonal e, consequentemente, o que estaria aumentando a chance de um câncer de colo futuro. Mas, outros estudos mostram determinada proteção contra o câncer de ovário por usuárias de contraceptivos hormonais.

Há ainda as pacientes que têm determinada disfunção hormonal que, apesar de não usarem nenhuma medicação para tal fim, ficam longos períodos sem menstruar. Nesse caso, essas mulheres têm uma maior chance de desenvolverem câncer de endométrio e ficam protegidas quando usam os anticoncepcionais, sendo eles cíclicos ou contínuos. Porque o problema não é ficar sem menstruar quando se está usando um determinado hormônio para esse fim e, sim, as pacientes que menstruam apenas ocasionalmente ou irregularmente e que não se importam com isso, deixando de pesquisar as causas e tratá-las sem saber das possíveis consequências.

Fonte:

-UOL saúde

Cuide-se!

Bronye

Será que é micose?

2011-12-15T14:02:00.000-08:00

Fique esperto: essa infecção causada por uma colônia de fungos nem sempre se manifesta com vermelhidão, descamação e coceira

por Caroline Randmer

O final do ano anuncia o verão, que traz na garupa o aumento da incidência de uma doença bem traiçoeira: a micose. O calor, a umidade e o suor transformam o corpo no ambiente ideal para a instalação de micro-organismos que desencadeiam reações na pele, nas unhas e nas mucosas. E elas nem sempre se traduzem em sintomas clássicos, como coceira e vermelhidão (veja no quadro ao lado).

Recentemente, 65 especialistas no problema concluíram um levantamento de fôlego, a pedido do laboratório Galderma, envolvendo 8 mil brasileiros que procuraram o consultório do dermatologista por um motivo qualquer. E — surpresa — 30% de toda essa gente tinha onicomicose, a micose de unha — que não coça nem nada. "A unha só se deforma, fica grossa e amarelada até começar a descolar", descreve Andréia Leverone, dermatologista da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro.

Mais um detalhe que causou espanto: entre nós, a prevalência da chateação ficou com as mulheres, diferentemente do cenário mundial. "A pressão dos calçados apertados e a falta de higienização dos utensílios nos salões de beleza são os culpados", acusa Luciana Conrado, médica da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Mas os fungos não buscam refúgio apenas na ponta dos dedos. Qualquer parte do corpo pode abrigá-los, principalmente as dobras — como axilas, virilha e atrás do joelho —, já que são lugares mal ventilados, úmidos e quentes. Como estão por toda parte, basta surgir uma porta de entrada, como um corte, para se instalarem. Os mais comuns são os dermatófitos, que vivem à base de queratina, proteína presente na superfície do corpo. Mas há outros tipos, como a Candida albicans e a pitiríase versicolor, que preferem restos de pele e resíduos como a oleosidade. Eles aparecem na boca, na forma de sapinho, e nas costas, como pequenas manchas brancas.

Em geral, os estragos se limitam à primeira camada do nosso órgão protetor, a epiderme, e por isso são classificados como superficiais. No entanto, determinadas pessoas, como quem está com a imunidade baixa e os diabéticos, precisam ter um cuidado redobrado. No caso, qualquer lesão, até a de uma micose, abre alas para infecções mais graves. Daí que, mesmo que o incômodo não pareça micose, o ideal é procurar de cara um dermatologista.

Como se livrar dos intrusos

"As substâncias antifúngicas podem se encontrar em cremes, sprays, esmaltes e até em remédios orais", conta Márcia Grieco, dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, em São Paulo. A necessidade de medicação dura de seis a oito semanas — no caso da unha, chega a levar um ano! Para evitar um tratamento tão longo, a saída é se prevenir com atitudes como secar os dedos com papel higiênico, que absorve melhor a água do que a toalha.

Fonte:Revista Saúde

Cuide-se!
Bronye

Mitos e verdades sobre anticoncepcionais

2011-12-10T03:10:00.001-08:00

Pílula anticoncepcional engorda? Desvende mitos e verdades sobre a pílula

Ginecologista esclarece questões que envolvem o uso de contracpetivos orais

O uso de pílulas anticoncepcionais é um tema que seguidamente gera dúvidas entre as mulheres. Com base nas questões que chegam ao consultório, a ginecologista e obstetra Viviane Monteiro esclarece alguns mitos e verdades em torno do tema. Apesar das crendices populares desmistificadas, vale ressaltar que cada mulher deve consultar um especialista para identificar o tipo de contraceptivo mais recomendado, conforme suas características.

:: O uso contínuo de pílula diminui a fertilidade.

Mito. Nenhum estudo comprova que mulheres que consomem anticoncepcional durante a vida toda tenham mais dificuldade para engravidar quando suspendem seu uso. A única influência no período de fertilidade da vida de uma mulher é a genética, ou seja, seu histórico familiar.

:: Pílula engorda.

Depende. Não se pode confundir retenção de líquido com ganho de peso. Porém, a resposta de cada paciente ao anticoncepcional é diferente e o ganho de peso deve ser avaliado após alguns meses de uso, sempre levando-se em consideração que a dosagem e o tipo de hormônio podem influenciar nesse campo.

:: Pílula do dia seguinte pode ser utilizada como um contraceptivo frequente.

Mito. Esse método é emergencial e não deve ser repetido muitas vezes, muito menos como método contraceptivo de rotina, já que sua eficácia diminui com o passar do tempo. Além disso, sua utilização só é indicada até 48 horas após o ato sexual, sendo que 24 horas depois, as chances de gravidez já são altas.

:: Outros medicamentos podem influenciar no efeito do anticoncepcional.

Verdade. Alguns antibióticos, anticonvulsivantes, retrovirais, antidepressivos e até mesmo fitoterápicos podem interferir na eficácia da pílula. Por isso, é indispensável consultar um médico antes de utilizar qualquer medicamento.

:: Mulheres com mais de 35 anos não devem usar pílula.

Mito. Os únicos fatores de risco relacionados ao uso de anticoncepcionais de uso oral têm relação com tabagismo e doenças cardiovasculares, mas essa avaliação só pode ser feita pelo médico ginecologista.

:: Pílulas evitam DST.

Mito. A proteção deve ser feita pelo uso dos preservativos masculino ou feminino.

:: Não tem problema emendar duas cartelas de anticoncepcional.

Verdade. Não existe nenhum problema nessa prática e, inclusive, existem no mercado alguns medicamentos exatamente com essa proposta, que contam com 28 comprimidos em vez dos tradicionais 21.

Bebês prematuros e síndrome respiratória

2011-12-09T13:23:00.000-08:00

Bebês prematuros em 6 semanas,possuem 40 vezes mais chances de sofrer de síndrome de dificuldade respiratória,em relação aos bebês que nasceran com 9 meses.

Dez por cento dos bebês prematuros apresentam a síndrome,de acordo com o estudo,e bebês que nasceram com 9 meses,menos de 1%.

Na síndrome,os alvéolos pulmonares do bebê não estão completamente abertos por falta de lubrificante de superfície,dificultando a respiração.Trata-se de uma das complicações mais comuns dos partos prematuros avançados,parto esse que ocorre após a 34ª semana e antes da 37ª semana de gestação.

O risco de problemas diminui a cada semana adicional da gravidez,conforme os pesquisadores.

O estudo publicado no jornal"The Journalof the American Medical Association" é um dos maiores estudos e mais atuais a examinar problemas respiratórios associados a partos prematuros avançados.

"O sistema pulmonar é o último a se desenvolver no feto",disse a Dra.Judith U. Hibbard,da Universidade de Illinois,e principal autora do estudo.

"Os obstetras precisam se esforçar para só realizar o parto de um bebê a partir da 39ª semana,a não ser uma boa razão médica".

Fonte:The New York Times

Cuide-se!

Bronye

Conviver com animais

2011-12-07T12:38:00.000-08:00

Gatos>Faça uma lixa para ele se coçar,colando um pedaço de tapete pelo avesso ao lado de móvel grande.Evitando assim os estragos garantido nos móveis ,causado pelas"lixadas nas garras''.
********
Cachorros>Câes adoram remexer em latas....são capazes de fazer horrores com latas de lixo deixadas do lado de fora.Para impedir ,arranje pneus velhos e encaixe a lata dentro.Pode ficar anti-estético,mas funciona.(Cuide para não entrar água dentro do pneu,colocando um pouco de areia - evite a dengue).
***********
Se seu mimoso sujou um lugar errado,coloque uma fatia de cebola crua no local,deixando uns dois dias.Mostrará que o lugar certo não é ali.
**********
Pelos nos estofados ,tapetes..Use pano ligeiramente úmidopara retirá-los.

Cuide-os!
Bronye

Apnéia obstrutiva do sono-S.A.O.S.

2011-12-05T13:03:00.000-08:00

É uma doença crônica,evolutiva e com alta txa de morbidade e mortalidade.
Vai desde o ronco até a sonolência excessiva diurna(pois a noturna é afetada),com repercurssões na circulação sanguinea(hemodinâmica),neurológicas e comportamentais.

O fator determinante da SAOS está localizado nas vias aéreas superiores,em especial na faringe.O colapso de suas paredes durante o sono pode restringir o fluxo aéreo,produzindo vibrações,o ronco.

O ronco não deve ser avaliado pelo aspecto social,e sim considerado um problema médico, pois pode ocorrer apnéia obstrutiva do sono,em mais de 90% dos casos.

O otorrinolaringologista é o profissional hábil ,apto para avaliar,orientando o paciente no tratamento clínico ou se for o caso ,cirúrgico,quando são diagnosticadas obstruções das vias aéreas(faríngeas e/ou laríngeas).

As cirurgias utilizadas dependem do grau de obstrução e também dos locais de obstrução estudados e diagnosticados; dependendo também da idade e da constituição física de cada paciente, podendo ser desde cirurgias das adenóides, amígdalas, cornetos, desvios de septo, correções do palato mole incluindo úvula (campainha), língua, maxilares e mandíbula.

Algumas vezes os tratamentos são combinados com cirurgias e tratamento clínico com medicamentos.

Orientações para melhor qualidade de vida ,em pacientes com SAOS

	perder peso
	evitar álcool no mínimo quatro horas antes de dormir
	evitar medicamentos sedativos do tipo hipnóticos, anti-alérgicos, anti-histamínicos, preferencialmente antes de dormir
	evitar dormir de costas (barriga para cima)
	evitar refeições pesadas antes de dormir
	evitar bebidas cafeinadas no mínimo quatro horas antes de dormir (chá, café, chocolate)
	evitar fumar no mínimo quatro horas antes de dormir
	evitar comer no meio da noite
	evitar privação de sono
	procurar manter um horário relativamente constante para dormir e acordar
	levantar a cabeceira da cama cerca de 15 a 20 centímetros
	eventualmente, dormir sentado em uma poltrona
	controlar infecções, inflamações, principalmente das vias aéreas
	procurar seu médico otorrinolaringologista. Fonte:DraVera Sartori-Otorrinolaringologista Cuide-se! Bronye

Cuide de seus idosos !

2011-12-03T12:33:00.000-08:00

CONFUSÃO MENTAL DOS IDOSOS

Principal causa da confusão mental no idoso

Arnaldo Lichtenstein, médico*

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:

- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? *

Alguns arriscam:

"Tumor na cabeça".

Eu digo: "Não".

Outros apostam: "Mal de Alzheimer"

Respondo, novamente: "Não".

A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:

- diabetes descontrolado;

- infecção urinária;

- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.

Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos "batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.

Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.

Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:

Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

(*) Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Alimentos: como consumi-los com segurança no verão

2011-12-02T13:30:00.000-08:00

O verão exige procedimentos extras com relação a embalagem, estocagem, conservação e consumo de alguns alimentos. Os técnicos da Fundação Procon-SP, órgão vinculado à Secretaria da Justiça do Governo do Estado de São Paulo, orientam sobre os cuidados para evitar problemas.

Na compra de produtos que necessitam de refrigeração, verifique a temperatura dos balcões, que deve ser de até 10 graus C para produtos refrigerados e até -18 graus C para os congelados. Se o termômetro não estiver visível, observe se há uma nuvem de frio por cima dos alimentos. Fique atento também para a presença de poças d’água e embalagens transpiradas, que podem indicar que as geladeiras foram desligadas.

Evite comprar alimentos de balcões superlotados, pois a temperatura não será uniforme para todos os produtos.

Os estabelecimentos que comercializam sucos de frutas para consumo imediato devem mantê-los sob refrigeração uma vez que, por serem naturais, se deterioram com facilidade. Na embalagem destas bebidas devem constar a data de extração e o prazo de validade.

Ao comprar refrigerantes e cervejas, observe se as garrafas não apresentam vazamentos e se as tampas e lacres não foram violados. As garrafas de vidro exigem armazenamento específico: devem estar em boas condições e de pé para evitar atritos que podem causar estouros e vazamentos e não podem estar expostas ao sol ou próximas de fonte de calor.

Os alimentos em geral não podem ser estocados próximos a produtos de limpeza, inseticidas e perfumaria.

Dê preferência às frutas e verduras de época conservando-as em local limpo, seco e fresco para que durem mais tempo. Quando refrigeradas, devem ficar na gaveta inferior da geladeira, em sacos plásticos perfurados ou fechados e mantidas a uma temperatura em torno de seis graus C, pois o ar gelado pode "queimá-las". Ao serem acondicionadas desta forma é necessário que as verduras e o saco plástico estejam secos.

O verão não combina com alimentos muito gordurosos (carne de porco, chocolate, amendoim etc.) por serem de difícil digestão.

Não compre raspadinhas, sorvetes e refrescos de origem desconhecida, pois não há como saber qual a procedência da água e dos componentes utilizados.

Os sorvetes à base de frutas são mais refrescantes mas, se a questão for nutrição, prefira os que contêm leite em sua composição.

ÁGUA MINERAL

Ao adquirir água mineral o consumidor deve começar prestando atenção ao local onde a embalagem está colocada. Não adquira as que estiverem próximas a lugares aquecidos (chapas, fornos elétricos etc.), ou expostas ao sol, pois o calor propicia o crescimento de algas que modificam a coloração da água, de amarelo a verde, tornando-a imprópria ao consumo. Também não compre as que estiverem perto de produtos que exalam cheiro forte (higiene, limpeza, bombas de gasolina etc.). Nestes casos o plástico absorve odores que podem contaminar a água.

Certifique-se de que não há sujidades no interior da embalagem e se o lacre não está rompido ou mesmo ausente, apresentando vazamento ou rachaduras.

Esteja alerta quanto à data de validade e integridade da embalagem quando for adquirir estas bebidas em promoções propiciadas por algum estabelecimento.

A compra de água de ambulantes em semáforos, ruas, parques e pedágios deve ser evitada pois, além de estar sob os raios solares, a maioria não possui rótulo e lacre, levando a crer que não passou por análise e inspeção do órgão fiscalizador competente.

Os técnicos da Fundação Procon-SP alertam ainda para que antes de adquirir qualquer alimento, o consumidor deve ler com atenção sua rotulagem. De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, nela devem constar informações claras e precisas, em língua portuguesa, sobre a quantidade(peso, volume), composição, preço, data de fabricação e validade, origem e identificação do fabricante ou importador, entre outros. Quando se tratar de água mineral deve trazer ainda dados do distribuidor, assim como identificação da fonte, número de registro no órgão competente (Ministério da Saúde) e data de envasamento.

Em caso de dúvidas ou problemas procure um dos postos de atendimento da Fundação Procon.

Dicas da Dra Shirley

Cuide-se!

Bronye

Dia Mundialde combate a AIDS

2011-12-01T02:39:00.000-08:00

Doenças pulmonares

2011-11-30T12:30:00.000-08:00

Tuberculose Pulmonar

Causado por um microorganismo denominado Bacilo de Koch.

No caso de confirmação do diagnóstico da tuberculose,os indivíduos que mantêm contato direto e constante com o portador deverão se subemeter a avaliação médica.
O tratamento eficaz e correto ,dura 6 meses,sem interrupção,caso contrário,deve reiniciar o mesmo.

Atinge principalmente pessoas já debilitadas por outras doenças ,deficiente no sistema de defesa orgânica,portadores do vírus da AIDS(HIV),usuários de bebidas alcoólicas,com vida e alimentação precária e irregular.

**************

Enfisema Pulmonar

O hábito de fumar é a principal causa do enfisema pulmonar.A doença está associada a estados gripais,caracterizando-se por pneumonias frequentes e falta de ar constante.Atinge com mais frequência pessoas idosas,exigindo mais atenção.

***************

Pneumonia

É um processo inflamatório dos pulmões,pode ser causada por vários tipos de microorganismo,havendo tratamento específico para cada um deles.
Falta de ar,fraqueza,febre alta(pneumonia por bactérias),diminuição da capacidade de realizar atividades físicas,são sintomas da doenças.

Os cuidados importantes ,no seu dia-dia:

-Inclua proteínas na alimentação em quantidades equilibradas e também legumes e frutas,procurando estabelecer horas certas para as refeições.

-Consuma frutas ricas em vitaminas C,tais como laranja,limão,melão e abacaxi.Verduras como couve,alface e agrião.

-Beba sempre bastante líquido.

-Evite bebidas muito gelada.

-Não tome bebidas alcoólicas.

-Mantenha sua casa sempre bem ventilada,em especial os dormitórios.

-Evite banhos muito quentes.

-Em dias chuvosos,leve proteção(capa,guarda-chuva).

-Pratique esportes ao ar livre.

-Evite aglomeração e lugares fechados.

-Amamente seu filho(mamães) até os 6 meses de idade ,no mínimo,pois é através do leite materno,que a mãe passa seus anticorpos para o bebê.

-Cuidado e capricho nas vacinações,em especial nas crianças.Vacinação completa,evita muito dissabores.

**************************************************************************

Não fume!

Os efeitos maléficos do cigarro são os mesmos para as fumantes ativas e passivas.A situação piora em ambiente fechado.Muitos casos de câncer de pulmão em fumantes passivos(que não fuma,mas aspira a fumaça).

Filhos de pais fumantes apresentam cinco vezes mais resfriados e outros problemas respiratórios associados,do que os filhos de não fumantes.

Cuide-se!
Bronye

O que é tinido(audição)?

2011-11-22T13:26:00.000-08:00

O tinido é um som que se origina no ouvido e não no ambiente,pode ser sintomas de qualquer dos distúrbios auditivos,tais como:

-Infecções do ouvido;

-Obstrução do canal auditivo;

-Obstrução da tuba auditiva;

-Otosclerose;

-Tumores do ouvido médio;

-Doença de Ménière;

-Lesão do ouvido causada por medicamentos(aspirina e alguns antibióticos-leia postagens anterior);

-Perda auditiva;

-Lesão produzida por explosão .

Também pode ocorrer com outros distúrbios com em anemia,distúrbios cardíacos e dos vasos sanguineos(hipertensão e arteriosclerose),hipotireoidismo e traumatismos crânio-encefálicos.

*********

O som do tinido assemelhasse a um :

-Som de campainha,

-Rugido.

-Assovio ou chiado nos ouvidos.

**********

Alguns pacientes relatam sons mais complexos que mudam no decorrer do tempo.

Esses sons podem ser intermitentes ,contínuos ou palpitantes em sincronia com o ritmo cardíaco.

**********

Pode ser em decorrência de:

-Uma artéria obstruída;

-Aneurisma;

-Tumor num vaso sanguineo;

-Outros distúrbios vasculares.

Geralmente com o tinido ,o paciente apresenta perda auditiva,para isso são realizados testes auditivos ,como a ressonância magnética(cabeça),e tomografias(osso temporal).

Comumente, um aparelho auditivo ajuda a eliminar o tinido. Muitos indivíduos sentem alívio pondo música de fundo para mascará-lo. Alguns utilizam um mascarador de tinido, um dispositivo utilizado como os destinados para melhorar a audição, que produz sons agradáveis. Para aqueles com surdez profunda, o implante coclear pode reduzir o tinido.

Cuide-se!

Bronye

Tumores do Nervo Auditivo

2011-11-21T15:57:00.000-08:00

Um tumor do nervo auditivo (neuroma acústico, neurinoma acústico, schwanoma vestibular, tumor do oitavo nervo craniano) é um tumor benigno que se origina nas células de Schwann (células que envolvem o nervo).

Os tumores do nervo auditivo são responsáveis por aproximadamente 7% de todos os tumores que se desenvolvem no interior do crânio.

A perda auditiva, o tinido, a tontura e a perda de equilíbrio são os sintomas iniciais ,quando na presença de outros sintomas tais como quando o tumor aumenta de volume e comprime outras partes do cérebro, nervo facial ou o nervo trigêmeo, o qual conecta cérebro ao olhos, à boca e à mandíbula. O diagnóstico precoce é baseado nos resultados da ressonância magnética e de testes auditivos > resposta auditiva do tronco encefálico, a qual analisa os impulsos nervosos até o cérebro.

Os tumores pequenos são removidos através da microcirurgia para evitar a lesão do nervo facial. Os tumores maiores dependem de cirurgia extensa.

Cuide-se!

Bronye

Lesão do Ouvido Causada por Medicamentos

2011-11-16T13:59:00.000-08:00

Alguns medicamentos afetam a audição quanto o equilíbrio,mas a maioria afeta principalmente a audição,como certos antibióticos,diuréticos(ácido etacrínico e a furosemida),a aspirina ,substâncias similares a mesma(salicilatos)e a quinina.

A neomicina é a que possui efeito mais tóxico sobre a audição(entre todos os antibióticos) seguida pela Kanamicina e amicacina.A viomicina ,gentamicina e a tobramicina,afetam tanto a audição ,quanto o equilibrio.

O antibiótico estreptomicina afeta mais o equilibrio que a audição.A vertigem em decorrência do uso deste medicamento tende a ser temporária,entretanto a perda do equilíbrio pode ser intensa e permanente e uma sensação que o ambiente move-se a cada passo(síndrome de Dandy).

O ácido etacrínico e a furosemida têm causado perda auditiva permanente ou temporária quando administrados intrevenosamente em indivíduos com insuficiência renal e que também estão recebendo antibióticos.

A aspirina utilizada em doses muito altas e durante um longo período pode causar perda auditiva e tinido,de forma temporária.

A quinina pode causar perda auditiva permanente.

*Precauções

Os medicamentos que podem lesar o ouvido não são aplicados sobre o mesmo quando a membraba timpânica encontra-se perfurada porque eles podem misturar-se ao líquido do ouvido interno.

Os antibióticos que prejudicam a audição não são prescritos para mulheres grávidas. Eles também não são prescritos para indivíduos idosos ou para aqueles pacientes que apresentam perda auditiva pré-existente, exceto quando não existe uma outra droga eficaz disponível. Embora a suscetibilidade a esses medicamentos varie um pouco de um indivíduo a outro, a perda auditiva normalmente pode ser evitada quando a concentração sérica das drogas são mantidas dentro da faixa recomendada. Por essa razão, o médico comumente controla a concentração sérica dessas drogas.Quando possível, a audição é mensurada antes e durante o tratamento.

Normalmente ,o primeiro sinal de lesão é a incapacidade de ouvir sons de alta frequência(agudos).Podem ocorrer um tinidos agudo ou vertigem.

Quase todos esses medicamentos são eliminados do organismo através dos rins.Por essa razão,qualquer deterioração da função renal aumenta a possibilidade das drogas acumularem no sangue concentrações que podem causar lesão.

Fonte:Merck

Cuide-se!

Bronye

Herpes-Zoster do Ouvido

2011-11-10T13:23:00.000-08:00

Herpes-Zoster do Ouvido

É uma infecção do nervo auditivo ,causada pelo vírus herpes-zoster,que produz dor de ouvido,perda auditiva e vertigem.

No ouvido externo e no canal auditivo forma bolhas.Essas bolhas(vesículas cheias de líquido),pode formar também sobre a pele da face,pescoço ,pois os nervos são infectados.

Quando o nervo facial é comprimido devido a infecção e inflamação ,os músculos podem ficar paralisados temporáriamente,ou conforme o agravante,se torna permanente essa paralização.A perda auditiva pode ser permanete,ou retornar de modo parcial ou total,conforme o caso.

A vertigem dura de alguns dias ,a várias semanas.O tratamento deve ser para diminuir a dor(analgésicos),controlar a vertigem e um antiviral.Quando a compressão do nervo facial se torna permanente,pode ser realizada cirurgia (descompressão cirúrgica).Este procedimento para alargar a abertura através do qual o nervo facial deixa o crânio,é para possibiltar um alívio na paralisia facial.

Cuide-se!
Bronye

Ômega-3, a gordura da prevenção

2011-11-03T14:50:00.000-07:00

Esse ácido graxo de fato reduz a absorçao de LDL,o colesterol ruim e faz com que o HDL,o bom colesterol,apareça em maior quantidade para prevenir a obstrução das artérias e surgimento de doenças cardiovasculares,atesta Maria Aquimara Zambone,nutricionista do Hospital de Clínicas de São Paulo.
As últimas pesquisas mostram que o ômega-3 é capaz de "brilhar em outros cenários",não só na cardiologia,mas prevenir doenças.
Encontrado em peixes de água fria-sardinha,salmão,atum; linhaça;nozes.

Obesidade

É um aliado para evitar o aumento de peso.

********************
Transtornos do humor e alcoolismo

Pesquisa essa realizada na Universidade de Indiana ,EUA,mostrou que:

"Ratinhos bipolares alimentados com óleo de peixe, rico em ômega-3, deixaram a depressão de lado e, quando submetidos ao estresse, não tiveram crises de euforia. "esse estudo revela que o dHa, uma das principais frações da gordura, altera a atividade dos genes ligados à bipolaridade", avalia o psiquiatra Teng Chei tung, da universidade de São Paulo, a USP. No meio do caminho, os cientistas ainda se depararam com um efeito inesperado: houve redução no desejo por álcool, comum entre os portadores da doença. "Não dá para prometer a solução desses quadros só com uma dieta cheia de ômega-3, mas ele pode auxiliar muita gente", opina Tung.

***********************
Depressão pós-parto

Um trabalho da Universidade de Connecticut-EUA- voluntárias gestantes, receberam óleo de peixe,outro grupo recebeu óleo de milho.
Em seis meses depois de o bebê nascer,o grupo que recebeu óleo de peixe,fez menos pontos numa escala que calcula incidência de depressão pós-parto.A deficiência de dHa, é relacionado a baixos níveis de dopamina e serotonina,que agem no cérebro proporcionando bem-estar.Com o consumo do óleo de peixe(ômega-3) esses níveis sobem.

Comer três porções de peixes,como a sardinha,por semana, seria suficiente para blindar ,se proteger contra o baixo -astral.

**************************
Funções cognitivas

Consumir ômega-3 nas grávidas ,favorece também o bebê,pois o nutriente auxilia o desenvolvimento do cérebro .

Os adultos e mesmo crianças e adolescentes ,necessitam dessa gordura para continuar a nutrir a massa cinzenta e os nervos,pois ela recobre a membrana dos neurônios,que quando protegidos,disparam sinais com velocidade e o aprendizado é facilitado.

Fonte:Revista Saúde

por Thaís Manarini

Cuide-se!
Bronye

Doenças do ouvido

2011-10-31T15:08:00.000-07:00

Vertigem Postural

É uma vertigem violenta que dura menos de 30 segundos,e desencadeada por certas posições da cabeça que lesam os canais semicirculares que são parte do ouvido envolvido no equilibrio como por exemplo:

-paciente apoia-se sobre uma das orelhas;
-inclina a cabeça para cima;
-pode apresentar nistagmo

Ela pode ser provocada por uma lesão no ouvido interno,pela otite,por uma cirurgia de ouvido,ou uma obstrução da artéria que supre o ouvido interno.

A vertigem postural desaparece em algumas semanas ou meses,mas pode retornar meses ou anos após a primeira crise.

Diagnóstico e Tratamento

O médico tenta desencadear um episódio solicitando ao paciente que ele se deite de costas sobre a mesa de exame com a cabeça voltada para um lado e pendendo na borda da mesa. Após alguns segundos, o indivíduo apresenta uma vertigem intensa, a qual geralmente dura de 15 a 20 segundos, e nistagmo.

O indivíduo deve evitar a posição que causa vertigem. Quando a vertigem postural persiste prolongadamente (p.ex., até um ano), a secção do nervo conectado a um dos canais semicirculares do ouvido afetado aliviará os sintomas.

Cuide-se!

Bronye

Doenças do ouvido

2011-10-24T14:12:00.000-07:00

Doenças do ouvido interno

Sintomas:vertigem,perda auditiva,zumbido,congestão.
Causas:Infecções,traumatismos,tumores.

Otosclerose
Quando o osso que rodeia o ouvido médio e interno cresce em excesso,imobiliza o estribo(osso que liga o ouvido médio ao ouvido interno),e impedindo assim a correta transmissão do som.

È uma doença hereditária,e causa mais comum de perda auditiva nos adultos.
Se o osso perfurar e danificar os nervos que ligam o ouvido médio ao cérebro,provoca uma perda auditiva neural.

Cerca de 10% dos adultos apresentam otosclerose,mas 1% desenvolve perda auditiva neural.

Essa doença torna-se evidente no fim da adolescência ou nos primeiros anos da idade adulta.

Existe um dispositivo que facilita a audição,ou submeter-se a cirurgia,com extração do estribo ,subsituindo por um osso artificial que restabelece a capacidade auditiva em alguns casos.

***********************************

Doença de Mèniére

É uma perturbação caracterizada por vertigem incapacitante,perda auditiva .

A causa é desconhecida,com crises de vertigem,náuseas e vômitos que duram entre 3 e 24 horas e depois diminui a intensidade.Em outro momento ,a pessoa tem sensação de ouvido tapado,ou mesmo pressão no mesmo.

A audição que nos primeiros instantes da doença,flutua,ou seja em dado momento ouve,noutro não ,e piora com o passar dos anos.

Ela afeta só um dos ouvidos na maioria dos casos, em número menor,os dois ouvidos.

A vertigem pode ser aliviada com anti-histamínicos e balbitúricos.

Existe a opção cirúrgica -neurectomia vestibular-para pacientes que sofrem da vertigem incapacitante,alivia a mesma.

Quando a vertigem é incapacitante e a audição ja deteriorou,o caracol(parte do ouvido interno) e os canais semicirculares podem ser extraídos com uma cirurgia chamada labirintectomia.

***********************

Nevrite vestibular

Essa doença caracteriza por um forte e repentina ataque de vertigem,causado pela inflamação dos nervos ligados aos canais semicirculares.
Provavel causa,um vírus.

O primeiro ataque de vertigem é forte,acompanhado de náuseas,e vômitos que dura entre 7 a 10 dias.

Os olhos movem-se involuntariamente para o lado afetado,sintoma esse chamado nistagmo.Ela desaparece por si só.

O paciente pode manifestar uma única crise,ou uma série de ataques ao longo de 12 a 18 meses.
Cada crise é mais breve e menos grave que a anterior,e a capacidade auditiva não fica afetada.

***********************************************************

Para fazer o diagnóstico é necessário fazer testes de audição e outros para o nistagmo, nos quais se recorre à electronistagmografia, um método em que se registam electronicamente os movimentos oculares. O teste do nistagmo consiste em instilar uma quantidade ínfima de água gelada em cada canal auditivo e registar os movimentos oculares do doente. Pode fazer-se uma ressonância magnética (RM) da cabeça para confirmar que os sintomas não são provocados por outra doença.

O tratamento da vertigem é o mesmo que o da doença de Ménière. Se os vómitos continuarem durante muito tempo, o doente pode precisar de líquidos e de electrólitos por via endovenosa.

*********************************

Cuide-se!
Bronye

Hipermetropia

2011-10-21T13:53:00.000-07:00

A hipermetropia ocorre quando o olho é um pouco menor que o normal,provocando uma focalização errada da imagem que se forma após a retina.Também pode ser causada pela diminuição do poder refrativo do olho,causada por alterações no formato na córnea ou no cristalino.

Normalmente o paciente tem boa visão de longe,pois seu grau não for muito elevado é corrigido pelo aumento do poder dióptrico do cristalino.

As crianças apresentam hipermetropia,porque seus olhos são menores do que deveriam ser,porém suportam graus muito mais elevados.É comum crianças usarem óculos na infância,mas deixam de usar da idade adulta.

A hipermetropia pode estar associada ao aparecimento de estrabismo acomodativo na infância,por volta dos 2 anos de idade e a correção total pode ser feita com uso de lentes de óculos adequadas.

Os principais sintomas são:

-desconforto para focalizar imagens próximas;

-cansaço;

-dores de cabeça.

O tratamento é feito através do uso de lentes convergentes ou convexas
O principal procedimento para a correção do problema é a cirurgia refrativa com Excimer Laser ou Lasik,geralmente aplicada depois dos 21 anos.

Fonte:Hospital de olhos de São Paulo-Brasil

Cuide-se!
Bronye

Astigmatismo

2011-10-20T16:02:00.000-07:00

O astigmatismo se caracteriza éla formação da imagem em vários focos.

A cornea de quem tem astigmatismo é mais ovalada(normal é redonda),e os objetos ficam distorcidos,tanto próximo ou distante,e imagens ficam embaçadas.A sensação é parecida com a distorção produzida por um pedaço de vidro ondulado.

É causado pelo formato irregular da córnea ou do cristalino, é hereditário,e pode ocorrer em conjunto com a miopia ou hipermetropia.

Pode desenvolver-se ao longo de anos em alguns pacientes,provocada pelas milhares de piscadas diárias(astigmatismo ligeiro) e podem corrigir a visão com uso de lentes de contato ou lente tórica ou cilindrica,que faz com que raios se concentrem em plano único.

Em casos mais graves ,pode-se recorrer à cirurgia a laser ou a procedimento conhecido como ceratotomia astigmática.

Tipos de astigmatismo

Baseados na estrutura assimétrica:

Astigmatismo corneal – córnea de formato irregular;

Astigmatismo lenticular – lentes de formato irregular.

Baseados nos meridianos principais:

Astigmatismo regular;

Astigmatismo irregular.

Baseados no foco dos meridianos principais:

Astigmatismo simples;

Astigmatismo hipermétrope simples;

Astigmatismo miópico simples;

Astigmatismo composto;

Astigmatismo hipermétrope composto;

Astigmatismo miópico composto;

Astigmatismo misto

Fonte:Hospital de olhos de São Paulo-Brasil

Cuide-se!
Bronye

Miopia

2011-10-05T17:25:00.000-07:00

A miopia ocorre quando o olho é mais longo que o normal,e fazem com que os raios de luzes sejam focados muito antes na retina.É uma condição herdada e geralmente é descoberta na idade de 8 a 12 anos,pois nessa fase,adolescência, o corpo cresce rapidamente , a miopia fica pior.Entre os 20 e 40 anos ,há pouca alteração.

Para pessoa míope,objetos próximos são nítidos,mas obejtos distantes ficam embaçados e dificeis de distinguir.

Os primeiros sintomas é dificuldade em enxergar objetos distantes.Em grau avançado da miopia,objetos distantes perdem o foco,causa cansaço nas vistas e
incômodo.Outros sintomas que ajudam são pestanejar constante,dores de cabeça e tensão muscular.

Na fase inicial geralmente não se percebe a perda da visão.

*************************************************************************************
Tratamentos no Hospital de Olhos de São Paulo

Fotorefrativos

São tratamentos de córnea feitos com a aplicação de luz laser ultravioleta (Excimer Laser), que tem a propriedade de evaporar pequenas quantidades de tecido da córnea, corrigindo miopia, hipermetropia, astigmatismo, sozinhos ou associados. Têm sido utilizados desde 1987 com este propósito.

Sob anestesia local (colírio anestésico), o laser é aplicado confortavelmente direto sobre a córnea (PRK) ou no interior deste tecido, após uma microincisão (LASIK), para graus muito altos. O tempo médio de aplicação é de 20 segundos. Neste tempo, o laser remove, dependendo do grau a ser corrigido, de 20 a 100 micra (um centésimo de um milímetro) de tecido corneano.

Apresenta mais precisão de resultados quando comparado com o processo tradicional de realizar cortes na córnea (ceratomia radial). Os resultados obtidos são mais estáveis em longo prazo.

No dia seguinte retira-se o curativo e inicia-se o uso de alguns colírios. Haverá necessidade de alguma restrição a esforços físicos por algum tempo. Em poucos dias a visão já se torna útil e se retorna às atividades normais. Muito provavelmente haverá necessidade do uso de óculos para leitura de perto.

Dependendo do tipo de aplicação (LASIK ou PRK) e da atividade do paciente, entre dois e cinco dias ele já está liberado para voltar às atividades diárias, sem curativo.

Paciente deverá utilizar um ou dois tipos de colírios por alguns dias (LASIK) ou semanas (PRK);

Evitar banhos de mar e esportes por alguns dias (LASIK) ou algumas semanas (PRK);

Deverá evitar esfregar os olhos e o excesso de luz solar;

Caso tenha dor, usará os analgésicos prescritos.

om essa aplicação de laser 98% das pessoas que fazem o tratamento ficam livres do uso de óculos. Os 2% restantes ficam parcialmente dependentes, porém com graus menores. Não há precisão matemática como em qualquer procedimento biológico.

Reintervenção

Para que se chegue aos resultados mencionados acima, cerca de 2% dos pacientes necessitam de reintervenções (aplicação de laser ou ceratomia). Estas são realizadas alguns meses após a primeira e normalmente a custos reduzidos para o paciente.

Complicações

Podem ocorrer 3 principais complicações:

Hiper e Hipo Correções:
Responsáveis pelos 2% de pacientes que não conseguimos livrar dos óculos totalmente.

Cicatrização anômala:
Neste caso, uma fina camada de tecido cicatrizanticial (gaze) deposita-se na córnea impedindo parcialmente uma boa cicatrização. Normalmente desaparece espontaneamente. Em raros casos, precisa ser removido (com laser).

Infecção:
Raríssima , pois a própria luz ultravioleta é esterilizante.

Frustração de Expectativas
Este procedimento é o que existe de tecnologia mais sofisticada e precisa hoje disponível no mundo. Mesmo assim não é precisa o suficiente para ser garantida como infalível em todos os pacientes. Portanto, ao fazer uma aplicação de Excimer Laser, não tenha expectativas de 100% de cura. Lembre-se que você tem 2% de chance de não obtê-la na sua plenitude. Entende-se por cura, a não necessidade do uso de óculos e não a abolição de todo o grau, pois a grande maioria das pessoas normais têm algum grau residual, o qual é compensado pelo próprio cérebro. Antes de realizar sua aplicação de Excimer Laser, você irá assinar que leu e entendeu essas informações.

Fonte:Hospital de olhos de São Paulo-Brasil

Cuide-se!
Bronye

Oftalmopediatria

2011-09-25T14:42:00.000-07:00

A prevenção da cegueira infantil é uma das cinco prioridades da Iniciativa Global da OMS/Agência Internacinal de Prevenção da Cegueira(IAPB)"Programa Visão 2020-pelo direito à visão".

Estima-se que no mundo haja cerca de 1,4 milhões de crianças cegas. Em países de baixa renda a prevalência de cegueira pode ser em torno de 1,2/1.000 crianças, enquanto em países desenvolvidos esse número cai para 0,3/1.000.

Os olhos de uma criança são diferentes dos olhos de um adulto,por isso as causas da cegueira infantil e,consequentemente,as medidas adotadas para sua prevenção devem ser diferenciadas.O sistema visual de uma criança é imaturo ao nascer,para que o seu desenvolovimento aconteça,todo e qualquer problema deve ser corrigido precocemente.As doenças oculares na infância devem ser tratadas por profissionais treinados e especializados.

A cegueira infantil tem diversas causas, em aproximadamente 50% dos casos ela pode ser evitada. As chamadas causas evitáveis são divididas em dois grupos: preveníveis e tratáveis. Veja alguns exemplos:

Causas previníveis

Cicatrização corneana;

Doenças infecciosas;

Retinopatia da prematuridade.

Causas tratáveis

Catarata;

Glaucoma;

Retinopatia da prematuridade limiar e pré-limiar tipo 2.

Muitas vezes as condições associadas a este problema também são as causas de mortalidade infantil como: parto prematuro, sarampo, síndrome de rubéola congênita, deficiência de vitamina A e meningite.

Para combater a cegueira infantil é preciso combater as suas causas. Além de serviços de apoio, educação especial, cuidados em baixa visão e anestesia pediátrica, algumas outras medidas preventivas podem ser tomadas:

Toxoplasmose

Controle da qualidade da água;

Orientação sobre o preparo, cozimento e armazenamento de alimentos (carne);

Diagnóstico precoce e encaminhamento para um centro especializado.

Retinopatia da prematuridade (ROP)

Educação sobre os riscos de um parto prematuro;

Prevenção do parto prematuro;

Evitar gravidez na adolescência;

Redução do índice de cesarianas;

Pré-natal regular;

Implementação de um programa nacional para diagnóstico e tratamento de ROP.

Catarata

Imunização de rubéola de todas as mulheres em idade fértil;

Treinamento de profissionais de saúde para diagnóstico precoce – realização do teste do reflexo vermelho nas maternidades;

Referência eficiente para centro especializado;

Treinamento de oftalmologistas especializados em cirurgia e acompanhamento a longo prazo desses pacientes.

Glaucoma

Treinamento de profissionais de saúde para diagnóstico precoce;

Referência eficiente para centro especializado;

Treinamento de oftalmologistas especializados em cirurgia e acompanhamento a longo prazo desses pacientes.

Cuidados em baixa visão

Implementação e melhoria de serviços especializados no diagnóstico e tratamento da baixa infantil.

Erros refrativos

Programas de exames de acuidade visual nas escolas para detectar erros refrativos (Campanha Olho no Olho).

Fonte:Hospital de olhos de São Paulo

Cuide-se!
Bronye

2011-09-17T05:47:00.001-07:00

Marcas amarelas na pálpebra são aviso de doença cardíaca

RIO - Marcas amarelas na pele em volta dos olhos podem ser um sinal de doença cardíaca, de acordo com cientistas. Um estudo com cerca de 13 mil pessoas descobriu que pacientes com essas manchas, conhecidas como xantelasma, eram mais propensos a ter um ataque cardíaco ou morrer em decorrência de um problema deste tipo num prazo de dez anos.

As manchas são depósitos de colesterol suaves e indolores. Elas não interferem na visão e as pessoas geralmente as tratam em dermatologistas. No entanto, pessoas com xantelasma também deveriam ir a seus médicos, de acordo com a pesquisa publicada on-line no "British Medical Journal" e reportada pelo "Daily Mail".

A relação das marcas com problemas cardíacos era mais aguda em homens com idade entre 70 e 79 anos. Os que tinham xantelasma apresentavam 12% mais risco que os outros que não tinham essa característica. O risco correspondente para as mulheres nesse grupo era de 8%. No entanto, as bolsas amareladas em torno das pálpebras são um sinal mais confiável de doença cardíaca em mulheres, devido a seu menor risco global.

O estudo também descobriu que anéis brancos ou cinzas ao redor da córnea, conhecidos cientificamente como arco senil, não estão relacionados a um maior risco de sofrer de doenças cardíacas.

Este risco maior independe de outros fatores bem conhecidos, como sexo, tabagismo, obesidade ou hipertensão arterial, e os níveis de colesterol.

Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2011/09/16/marcas-amarelas-na-palpebra-sao-aviso-de-doenca-cardiaca-925379157.asp#ixzz1YClJYNxZ
© 1996 - 2011. Todos os direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A.

Cuide-se!
Bronye

O INÍCIO DA CURA DE TODOS OS TIPOS DE CÂNCER

2011-09-13T15:06:00.001-07:00

Essa se repassa com prazer

ESSA EU REPASSO COM MAIOR PRAZER, E ESPERO QUE VOCÊ FAÇA O MESMO, REPASSE A TODOS OS SEUS CONTATOS

Vacina anti-câncer RINS E PELE

Boas notícias são para partilhar.

Já existe vacina anti-câncer (pele e rins). Foi desenvolvidos
por cientistas médicos brasileiros,uma vacina para
estes dois tipos de câncer,
que se mostrou eficaz, tanto no estágio inicial como em fase
mais avançada.
A vacina é fabricada em laboratório utilizando um pequeno pedaço do tumor
do próprio paciente.
Em 30 dias está pronta, e é remetida para o médico oncologista do paciente.
Nome do médico que desenvolveu a vacina:José Alexandre Barbuto
Hospital Sírio Libanês - Grupo Genoma.
Telefone do Laboratório: 0800-7737327 - (falar com Dra. Ana Carolina ou Dra.. Karyn, para maiores detalhes)
www.vacinacontraocancer.com.br
Isto sim é algo que precisa ser repassado..........
Alguém pode estar precisando !!!!!
Por favor, divulguem esta vitória da medicina genética brasileira!!!!

R E P A S S E M

Cuide-se!
Bronye

Muito importante ! - Sobre colesterol

2011-09-11T06:10:00.001-07:00

"Ler com atenção e repassar,é muito útil"

Assunto: Colesterol não é problema mais!

Cirurgião Cardíaco admite enorme erro!

Por Dr. Lundell Dwight, MD
===================================
A matéria é muito interessante!
===================================

Colesterol não é o Inimigo que você foi induzido a crer –
Cirurgião Cardíaco admite enorme erro!
-Por Dr. Lundell Dwight, MD

Nós os médicos com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego bastante grande, que tende a tornarmos difícil admitir que estamos errados.
Então, aqui está. Admito estar errado...

Como um cirurgião com experiência de 25 anos, tendo realizado mais de 5.000 cirurgias de coração aberto, hoje é meu dia para reparar o erro de médicos com este fato científico.

Eu treinei por muitos anos com outros médicos proeminentes rotulados como "formadores de opinião."
Bombardeado com a literatura científica, sempre participando de seminários de educação, formuladores de opinião que insistiam que doença cardíaca resulta do fato simples dos elevados níveis de colesterol no sangue.

A terapia aceita era a prescrição de medicamentos para baixar o colesterol e uma severa dieta restringido a ingestão de gordura. Este último é claro que insistiu que baixar o colesterol e doenças cardíacas. Qualquer recomendação diferente era considerada uma heresia e poderia possivelmente resultar em erros médicos.Ela não está funcionando! Estas recomendações não são cientificamente ou moralmente defensáveis.

A descoberta, há alguns anos que a inflamação na parede da artéria é a verdadeira causa da doença cardíaca é lenta, levando a uma mudança de paradigma na forma como as doenças cardíacas e outras enfermidades crônicas serão tratados.

As recomendações dietéticas estabelecidas há muito tempo ter criado uma epidemia de obesidade e diabetes, cujas consequências apequenam qualquer praga histórica em termos de mortalidade, o sofrimento humano e terríveis consequências econômicas.

Apesar do fato de que 25% da população tomar caros medicamentos a base de estatina e, apesar do fato de termos reduzido o teor de gordura de nossa dieta, mais americanos vão morrer este ano de doença cardíaca do que nunca. Estatísticas do American Heart Association, mostram que 75 milhões dos americanos atualmente sofrem de doenças cardíacas, 20 milhões têm diabetes e 57 milhões têm pré-diabetes.

Esses transtornos estão a afetar pessoas cada vez mais jovens em maior número a cada ano.
Simplesmente dito, sem a presença de inflamação no corpo, não há nenhuma maneira que faça com que o colesterol se acumule nas paredes dos vasos sanguíneos e cause doenças cardíacas e derrames.

Sem a inflamação, o colesterol se movimenta livremente por todo o corpo como a natureza determina.
É a inflamação que faz o colesterol ficar preso. A inflamação não é complicada - é simplesmente a defesa natural do corpo a um invasor estrangeiro, tais como toxinas, bactéria ou vírus.

O ciclo de inflamação é perfeito na forma como ela protege o corpo contra esses invasores virais e bacterianos. No entanto, se cronicamente expor o corpo à lesão por toxinas ou alimentos no corpo humano, para os quais não foi projetado para processar, uma condição chamada inflamação crônica ocorre.

A inflamação crônica é tão prejudicial quanto a inflamação aguda é benéfica.

Que pessoa ponderada voluntariamente exporia repetidamente a alimentos ou outras substâncias conhecidas por causarem danos ao corpo?
Bem, talvez os fumantes, mas pelo menos eles fizeram essa escolha conscientemente.

O resto de nós simplesmente seguia a dieta recomendada correntemente, baixa em gordura e rica em gorduras poli-insaturadas e carboidratos, não sabendo que estavam causando prejuízo repetido para os nossos vasos sanguíneos.
Esta lesão repetida cria uma inflamação crônica que leva à doença cardíaca, diabetes, ataque cardíaco e obesidade.

Deixe-me repetir isso. A lesão e inflamação crônica em nossos vasos sanguíneos é causada pela dieta de baixo teor de gordura recomendada por anos pela medicina convencional.

Quais são os maiores culpados da inflamação crônica? Simplesmente, são a sobrecarga de simples carboidratos altamente processados (açúcar,farinha e todos os produtos fabricados a partir deles) e o excesso de consumo de óleos ômega-6 (vegetais como soja, milho e girassol), que são encontrados em muitos alimentos processados.

Imagine esfregar uma escova dura repetidamente sobre a pele macia até que ela fique muito vermelho e quase sangrando.
Faça isto várias vezes ao dia, todos os dias por cinco anos. Se você pudesse tolerar esta dolorosa escovação, você teria um sangramento, inchaço e infecção da área, que se tornaria pior a cada lesão repetida.

Esta é uma boa maneira de visualizar o processo inflamatório que pode estar acontecendo em seu corpo agora.

Independentemente de onde ocorre o processo inflamatório, externamente ou internamente, é a mesma.

Eu olhei dentro de milhares e milhares de artérias. Na artéria doente parece que alguém pegou uma escova e esfregou repetidamente contra a parede da veia. Várias vezes por dia, todos os dias, os alimentos que comemos criam pequenas lesões compondo em mais lesões, fazendo com que o corpo responda de forma contínua e adequada com a inflamação.

Enquanto saboreamos um tentador pão doce, o nosso corpo responde de forma alarmante como se um invasor estrangeiro chegasse declarando guerra.

Alimentos carregados de açúcares e carboidratos simples, ou processados com óleos omega-6 para durar mais nas prateleiras foram a base da dieta americana durante seis décadas.

Estes alimentos foram lentamente envenenando a todos.
Como é que um simples bolinho doce cria uma cascata de inflamação fazendo-o adoecer?

Imagine derramar melado no seu teclado, ai você tem uma visão do que ocorre dentro da célula.

Quando consumimos carboidratos simples como o açúcar, o açúcar no sangue sobe rapidamente. Em resposta, o pâncreas segrega insulina, cuja principal finalidade é fazer com que o açúcar chegue em cada célula, onde é armazenado para energia.

Se a célula estiver cheia e não precisar de glicose, o excesso é rejeitado para evitar que prejudique o trabalho.

Quando suas células cheias rejeitarem a glicose extra, o açúcar no sangue sobe produzindo mais insulina e a glicose se converte em gordura armazenada.

O que tudo isso tem a ver com a inflamação? O açúcar no sangue é controlado em uma faixa muito estreita. Moléculas de açúcar extra grudam-se a uma variedade de proteínas, que por sua vez lesam as paredes dos vasos sanguíneos.

Estas repetidas lesões às paredes dos vasos sanguíneos desencadeiam a inflamação.

Ao cravar seu nível de açúcar no sangue várias vezes por dia, todo dia, é exatamente como se esfregasse uma lixa no interior dos delicados vasos sanguíneos.

Mesmo que você não seja capaz de ver, tenha certeza que está acontecendo.

Eu vi em mais de 5.000 pacientes que operei nos meus 25 anos que compartilhavam um denominador comum - inflamação em suas artérias.

Voltemos ao pão doce. Esse gostoso com aparência inocente não só contém açúcares como também é cozido em um dos muitos óleos omega-6 como o de soja.

Batatas fritas e peixe frito são embebidos em óleo de soja, alimentos processados são fabricados com óleos omega-6 para alongar a vida útil.

Enquanto ômega-6 é essencial - e faz parte da membrana de cada célula controlando o que entra e sai da célula –deve estar em equilíbrio correto com o ômega-3.

Com o desequilíbrio provocado pelo consumo excessivo de ômega-6, a membrana celular passa a produzir substâncias químicas chamadas citocinas, que causam inflamação.

Atualmente a dieta costumeira do americano tem produzido um extremo desequilíbrio dessas duas gorduras(ômega-3 e ômega-6).
A relação de faixas de desequilíbrio varia de 15:1 para tão alto quanto 30:1 em favor do ômega-6. Isso é uma tremenda quantidade de citocinas que causam inflamação. Nos alimentos atuais uma proporção de 3:1 seria ideal e saudável.

Para piorar a situação, o excesso de peso que você carrega por comer esses alimentos, cria sobrecarga de gordura nas células que derramam grandes quantidades de substâncias químicas pró-inflamatórias que se somam aos ferimentos causados por ter açúcar elevado no sangue.

O processo que começou com um bolo doce se transforma em um ciclo vicioso que ao longo do tempo cria a doença cardíaca, pressão arterial alta, diabetes e, finalmente, a doença de Alzheimer, visto que o processo inflamatório continua inabalável.

Não há como escapar do fato de que quanto mais alimentos processados e preparados consumirmos, quanto mais caminharemos para a inflamação pouco a pouco a cada dia.

O corpo humano não consegue processar, nem foi concebido para consumir os alimentos embalados com açúcares e embebido em óleos omega-6.

Reduzir ou eliminar gorduras omega-6 causadoras de inflamações como óleo de milho e de soja e os alimentos processados que são feitas a partir deles.

Uma colher de sopa de óleo de milho contém 7.280 mg de ômega-6, de soja contém 6.940 mg.

Em vez disso, use azeite ou manteiga de animal alimentado com capim.
As gorduras animais contêm menos de 20% de ômega-6 e são muito menos propensas a causar inflamação do que os óleos poli-insaturados rotulados como supostamente saudáveis.

Esqueça a "ciência" que tem sido martelada em sua cabeça durante décadas.
A ciência que a gordura saturada por si só causa doença cardíaca é inexistente. A ciência que a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue também é muito fraca.

Como sabemos agora que o colesterol não é a causa de doença cardíaca, a preocupação com a gordura saturada é ainda mais absurda hoje.

A teoria do colesterol levou à nenhuma gordura, recomendações de baixo teor de gordura que criaram os alimentos que agora estão causando uma epidemia de inflamação.

A medicina tradicional cometeu um erro terrível quando aconselhou as pessoas a evitar a gordura saturada em favor de alimentos ricos em gorduras omega-6.

Temos agora uma epidemia de inflamação arterial levando a doenças cardíacas e a outros assassinos silenciosos.

O que você pode fazer é escolher alimentos integrais que sua avó servia (frutas, verduras, cereais, manteiga, banha de porco) e não aqueles que sua mãe encontrou nos corredores de supermercado cheios de alimentos industrializados.

Há apenas uma resposta para acalmar a inflamação, é voltar aos alimentos mais perto de seu estado natural. Para construir músculos, comer mais proteínas.

Eliminando alimentos inflamatórios e aderindo a nutrientes essenciais de produtos alimentares frescos não-processados, você irá reverter anos de danos nas artérias e em todo o seu corpo causados pelo consumo da dieta típica americana.

O ideal é voltarmos aos alimentos naturais e muito trabalho físico (exercícios).

[Ed. Nota: Dr. Dwight Lundell é ex-Chefe de Gabinete e Chefe de Cirurgia no Hospital do Coração Banner, Mesa, Arizona. Sua prática privada, Cardíaca Care Center foi em Mesa, Arizona.

Recentemente, Dr. Lundell deixou a cirurgia para se concentrar no tratamento nutricional de doenças cardíacas. Ele é o fundador da Fundação Saúde dos Humanos, que promove a saúde humana com foco na ajuda às grandes corporações promover o bem estar. Ele é o autor de "A Cura para a Doença Cardíaca e A Grande Mentira do Colesterol"

Procurei no google para saber detalhes do Dr. Lundel com relação a mensagem enviada abaixo da pesquisa:

http://www.totalhealthbreakthroughs.com/author/dwight-lundell-md/

Cuide-se!
Bronye

Córnea

2011-09-08T15:05:00.000-07:00

A córnea é a parte anterior transparente e protetora dos olhos. Ela tem a função de focar a luz através da pupila para a retina, como se fosse uma lente fixa.

Ceratocotene
É uma alteração da curvatura da córnea, de origem desconhecida, provavelmente com herança genética.
Aparece nae na infância, aproximadamente aos 8 anos, tem caráter evolutivo mas, pode se estabilizar até os 40 anos de idade. A ceratocone pode se manifestar igualmente em homens e mulheres.

Existem fatores que desencadeiam a evolução da doença em uma pessoa com predisposição. O fator principal é a alergia ocular devido a intensa coceira.

Existem vários graus e tipos de ceratocone e cada um deve ser tratado de maneira diferente.

Nos pacientes com o estágio inicial da doença, basta o uso de óculos para obtermos boa acuidade visual;

Nos casos mais avançados, são recomendadas lentes de contato de diferentes materiais e desenhos, por exemplo: lentes rígidas, gás permeáveis, hidrofílicas (gelatinosas) específicas para ceratocone e lentes bicurvas;

Nos casos em que a adaptação torna-se impossível quer seja por dificuldade no manuseio ou intolerância às lentes, optamos pela colocação de anéis intra estromais (anel de Ferrara) ou transplante de córnea.

O Anel de Ferrara é uma prótese, que é implantada na córnea com objetivo de corrigir a deformidade da curvatura corneana, causada por doenças como ceratocone, degeneração marginal perlúcida e outras, visando estabelecer uma superfície corneana mais regular, resultando em melhora da visão com auxílio de óculos e/ ou lentes de contato. O anel também pode ser útil para retardar a progressão da doença.

Tunelização no sentido horário Tunelização no sentido anti-horário

Segmento do Anel de Ferrara Detalhe do segmento do
já implantado no olho Anel de Ferrara

Ele é feito de acrílico, material com baixo índice de rejeição.

O uso do Anel de Ferrara é contra indicado em pacientes com córneas muito comprometidas e com cicatrizes extensas, nestes casos o transplante é o tratamento mais indicado.

O X-link é uma tecnologia nova usada para tratamento de determinadas doenças de córnea, principalmente indicada para tratamento e, pela primeira vez, prevenção dos avanços da doença. Ele entra para a gama de tratamentos do ceratocone porem possui um diferencial muito atrativo, pois parece ser capaz de prevenir o avanço da deformidade da córnia.

O que é o X-link? É um tratamento, idealmente realizado para pacientes com ceratocone em desenvolvimento, que se baseia na aplicação de luz ultravioleta na presença da riboflavina (vitamina B2). Procedimento pode ser realizado até mesmo no consultório. O médico promove uma raspagem superficial da córnea sob anestesia local, causando assim um meio de ultra absorção da vitamina que é instilada pelos auxiliares de dois em dois minutos na sala de espera (assim, o olho vai se tornando inundado pela vitamina). Após este período, o paciente é colocado sob luz ultravioleta do equipamento (luz azul) onde o processo de instilação da vitamina continua, mas, desta vez, sob a luz.

Essa exposição da riboflavina a luz ultravioleta leva a uma ativação da mesma que acaba reagindo com as fibras de colágeno da córnea, promovendo um endurecimento da mesma que acaba se tornando mais resistente às alterações estruturais induzidas pelo ceratocone. Ou seja, podemos entender que a córnea submetida ao X-link deve ser mais resistente e, portanto, em longo prazo, os danos estruturais muito menores.

Portanto, pela primeira vez estamos falando de uma técnica capaz de prevenir os danos provocados pelo ceratocone. Assim, idealmente o X-link foi descrito para tratamento de pacientes jovens, com ceratocone ainda leve ou moderado (uma vez que nesta fase as alterações no formato da córnea ainda devem ser mínimas), com boa acuidade visual (o que reforça o aspecto preventivo do tratamento). Acredita-se que seu efeito tenha duração em torno de dez anos sendo necessária nova aplicação após este período.

Porém, com o avanço nos estudos e resultados dos últimos trabalhos cada vez mais as indicações tem aumentado englobando inclusive outras patologias de córnea. Hoje, em determinados casos, o X-link pode ser usado para tratamento de ectasias pós cirurgia refrativa, para melhor cicatrização de pacientes submetidos a transplante de córnea e também para estabilização de quadros de pacientes submetidos antigamente a cirurgia refrativa com bisturi (ceratotomia radial).

Converse com seu oftalmologista e saiba mais a respeito de um tratamento indolor, que veio sem dúvida, ainda de uma forma experimental, revolucionar a abordagem das patologias de córnea.

Dr. Dalton de Freitas Santoro

Fonte:Hospital de Olhos de São Paulo-HOSP

Cuide-se!

Bronye

Notícias

2011-08-30T13:55:00.000-07:00

30/08/2011 - 16h09

Estudo vincula peste negra da Idade Média a doença atual

Comente

WASHINGTON, 30 agosto 2011 (AFP) - Uma versão muito menos virulenta da bactéria que provocou a peste negra, a devastadora pandemia que matou um terço da população da Europa no século XIV, ainda existe atualmente, segundo estudo publicado esta terça-feira.

Exames de DNA das ossadas de vítimas da terrível doença, encontradas em uma fossa comum de um cemitério medieval de Londres, revelaram parte do mesmo sequenciamento genético da peste bubônica moderna, apesar de seus atributos diferentes.

"Pelo menos esta parte da informação genética variou muito pouco nos últimos 600 anos", afirmou Johannes Krause, um dos autores do estudo, publicado nas Atas da Academia Nacional de Ciência (PNAS) dos Estados Unidos.

"Sem sombra de dúvida, o agente patogênico conhecido hoje como 'Yersinia pestis' também foi a causa da peste (negra) na Idade Média", acrescentou.

A peste negra matou um terço da população europeia em apenas cinco anos, de 1348 a 1353, mas os surtos modernos têm sido muito menos mortais.

Um surto em Mumbai, Índia, em 1904, por exemplo, matou 3% da população, apesar de ter ocorrido antes da descoberta dos antibióticos.

Para o estudo, realizado pelo Instituto de Arqueologia Científica da Universidade de Tubingen, na Alemanha, e pela Universidade McMaster, no Canadá, os cientistas extraíram o DNA de 109 esqueletos de uma fossa comum, no cemitério de East Smithfield, em Londres.

Ao comparar o DNA com o de dez esqueletos escavados de um sítio anterior à peste negra, os cientistas puderam demonstrar que não havia sido contaminado por material moderno genético ou bactérias do solo.

Os autores sustentam que a versão da bactéria que causou a peste medieval provavelmente tenha sido extinta, mas sugerem que novas pesquisas poderiam revelar como pôde ter evoluído até se transformar em uma cepa menos virulenta.

A peste negra, que afeta tanto animais quanto humanos, é causada pela bactéria 'Yersinia pestis', que os roedores transmitem aos humanos através de pulgas infectadas.

A DIETA dos franceses

2011-08-04T15:51:00.001-07:00

Enfa. Raquel Soares Kirchhof
Pós-graduada em Urgência e Emergência Pela UCS - Caxias do Sul - RS
Mestranda na Linha de Pesquisa: "Trabalho e Gestão em Enfermagem e Saúde pela USFM - Santa Maria - RS

Dos franceses...

O Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua estada de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França, um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda assim, com saúde, como os franceses.

"Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que estipulamos para nós".

E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na França é de apenas 11,3%da população, segundo pesquisa realizada em 2005 pela Internacional Obesity Task Force.

O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes princípios básicos:

Comer alimentos de verdade,
Aprender a comer,
Reduzir a quantidade de comida e
ser Ativo, sem necessariamente se exercitar.

"Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios - fileiras e fileiras de queijos, uma ge ladeira inteira só pra iogurtes e queijos frescos..."

Onde estavam os produtos light?

Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais- açúcares sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais.

Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a in ge stão dela que proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele necessita.

Clower afirma que em vez de estimular a in ge stão de novas substâncias químicas para enganar o organismo, o programa mostra porque alimentos de verdade funcionam em favor do corpo.

"Temos que reaprender o que é comida de verdade.
Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser encontrados em um texto de biologia e que normalmente fazem parte da cadeia alimentar.
Refri ge rantes não dão em árvore, Margarina é uma invenção, e os corantes, Conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram feitos para o nosso corpo", defende.

Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico descobriu que os franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares, não se abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa.

Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e cinco quilos, respectivamente.

Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na despensa e na geladeira, com o auxílio de que se deve ter em casa;
fala sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro;
da importância de se passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da comida, e
de como isso auxilia a diminuir o tamanho das porções, e da necessidade de se manter ativo.

Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

======================================
PLANO DE 10 ETAPAS PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA

1 - Comer devagar.

Comer muito rápido faz comer mais.

O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro.

Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensa ge m de que seu corpo está satisfeito.

2 - Garfadas menores.

O paladar está na superfície da língua.

Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto.

3 - Concentre-se na comida.

Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante.

A falta de atenção faz com que se coma demais.

4 - Apóie o garfo no prato.

Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato.

Não o encha novamente até que tenha engolido.

5 - Sirva a comida em pratos pequenos.

Isso resolve dois problemas de uma só vez:

o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos.

6 - Comida sem gordura engorda.

Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7 - Se não for comida, não coma.

Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras.

Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

8 - Coma em etapas.

Coma a salada primeiro.

Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade.

9 - Gordura é necessária na dieta.

Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis.

Você come uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.

======================================

ALIMENTOS QUE SE DEVE TER SEMPRE EM CASA:

Peixes (salmão, sardinha, atum)

Grãos (granola, aveia, arroz)

Hortaliças(feijões, cebola, batata, abóbora, tomate)

Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% ve ge tal, vinagre)

Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar mascavo, pimenta, sal)

Lanches(frutas desidratadas, biscoitos não-hidro ge nados, nozes, azeitona)

Condimentos (mostarda, maionese de verdade)

Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte)

Bebidas (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho)

=========================================

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UM REFRIGERANTE

Base = 1 lata padrão

Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:

A absorção de cafeína está completa.

Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.

Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo..

Fisicamente, funciona como com a heroína.
50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.

As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.

60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.

Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.

Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar...

Ficará irritadiço.

Você já terá posto para fora tudo que estava no refri ge rante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refri ge rantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

Prefira sucos naturais!

Em sendo possível, dê preferência por aqueles que se vê as frutas (de boa procedência) sendo preparadas.

Seu corpo agradece!

Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou daquele refri ge rante, mas sim, uma Campanha pela Saúde; sua e do seu bolso, que deixará de comprar muitos remédios...

Cuide-se!
Bronye

Tumores oculares

2011-07-18T14:06:00.000-07:00

Melanoma de coroide

É o tumor intra-ocular mais comum em adultos,tendo 6 casos para cada 1.000.000 de habitantes.É um tumor grave que pode causar metástases no fígado cérebro ou pulmões,por essa razão deve-se realizar mapeamento do abdômem,tórax e crânio,por meio de tomografia,ressonância magnética e provas da função hepática por meio de exames de sangue a cada 6 meses.

Inside igualmente em homens e mulheres e entre os 45 e 60 anos de idade.

É assintomático,mas pode se manifestar com queda da visão ,caso apresente-se associado a deslocamento da retina,ou quando ele é muito grande produzindo uma sombra na visão.

Os exames oftalmológicos para o diagnóstico são: Retinografia, Ultra-som e Mapeamento da Retina.

Melanoma de Coróide

TRATAMENTO

Pode ser utilizado placas radioativas(iod0-125,cobalt0-60 ou rutênio),termoterapia transpupilar,enucleação,exenteração,quimioterapia ou imunoterapia,dependendo das características do tumor.

Para os melanomas pequenos a opção é a termoterapia transpupilar;para os tumores de tamanhps médios é indicada a braquiterapia ocular(radiação no tumor) e para os grandes,a remoção do globo ocular(enucleação).Em certos casos ,podem associar esses tratamentos.

Fonte:Hospital de Olhos de São Paulo

Cuide-se!

Bronye

Catarata

2011-07-08T15:36:00.000-07:00

Catarata é a opacificação do cristalino,que é a lente natural existente no globo ocular,responsável pela focalização da visão para longe e para perto.
Com a idade,em torno dos 40 anos,pode ocorrer esse processo de opacificação do cristalino que leva a diminuição da visão.Varia de pessoa para pessoa,essa evolução e até mesmo de um olho para outro.

Catarata senil ou pré-senil

É comum o aparecimento da catarara em ambos os olhos e estágios diferentes de evolução.O tratamento é cirúrgico,porém dependerá da acuidade visual,bem como uma avaliação do oftalmologista.

Cataratas Congênitas

São as cataratas que aparecem ao nascimento e são causadas por problemas durante a gestação,como infecções intra-uterinas(rubéola,sarampo,sífilis),ou genéticas(pais para filhos).
Só é descoberta logo no nascimento se for realizado um exame ocular precoce .A cirurgia deve ser realizada o quanto antes,a fim de permitir recupração da função visual.

As causas do surgimento da catarata são:

-Idade, é a causa mais frequente da doença;

-Consequência do diabetes;

-Consequência do uso indiscriminado e sem orientação médica, de colírios com corticosteróides;

-Traumatismos oculares;

-Radiação;

-Infecções nos olhos;

-Uveítes.

Principais sintomas da catarata:

Visão embaçada;

Necessidade de mais luz para enxergar com nitidez;

A leitura fica mais difícil.

Fonte:Hospital de Olhos de São Paulo

Cuide-se!
Bronye

Olhos-Glaucoma

2011-07-06T14:44:00.000-07:00

Tratamento

Sendo o glaucoma doença crônica, é necessário que o paciente fique em observação e faça tratamentos contínuos para manter controlada a pressão intra-ocular,para evitar a cegueira permanente.
Pode ser tratados com colíros específicos,comprimidos e em alguns casos a intervenção cirúrgica.

O melhor tratamento ainda é a prevenção que identificado com cuidadoso exame realizado pelo oftalmologista com um procedimento simples e indolor para medir a pressão ocular.

Regras simples que devem ser seguidas:

Use o medicamento de acordo com as instruções do médico. Não coloque nem mais nem menos gotas do que as prescritas;

Se for viajar, não esqueça de levar uma quantidade adequada de medicamento. Pergunte ao seu médico se deve levar uma receita de reserva. Lembre-se que o glaucoma é controlado usando com regularidade o medicamento;

Logo que tenha colocado uma gota no olho, comprima com o dedo indicador o ângulo interno do olho para evitar que o medicamento passe para o canal lacrimal até o nariz e garganta. Conserve essa posição ou mantenha os olhos fechados suavemente durante três ou quatro minutos, para que o medicamento permaneça em contato com o olho o maior tempo possível;

Informe seu oftalmologista se está usando outro medicamento, especialmente aqueles comprados sem receita. E se está consultando outro médico não deixe de informar que está sendo tratado contra o glaucoma;

Nunca use outro medicamento ou colírio sem prévia aprovação do médico;

Embora não se possa curar, na maioria dos casos o glaucoma pode ser controlado satisfatoriamente mediante tratamento apropriado.

Fonte:Hospital de olhos de São Paulo

Cuide-se!
Bronye

Olhos-Glaucoma

2011-07-05T15:46:00.001-07:00

Glaucoma é perigoso!

É o aumento da pressão intra-ocular que pode ocasionar lesão ao olho se não for tratado.Essa pressão aumentada ,pode comprimir os vasos sanguineos que nutrem as sensíveis estruturas visuais do fundo do olho.Com a falta de irrigação sanguinea,as células nervosas da retina e o nervo óptico vão morrendo ,provocando a perda progressva da visão,até a cegueira permanente se a doença não for tratada e controlada.
Na maioria dos casos desenvolve-se lentamente,meses ou anos,sem ocasionar sintomas algum.O dano pode progredir com tanta lentidão,que o paciente nem percebe a perda gradual da visão,que vai piorando e finalmente afeta o próprio centro do campo visual e assim estabelece a cegueira total e permanente.

Alguns pacientes poderão experimentar sintomas vagos, que são importantes avisos de que é necessário um exame ocular completo. Esses sintomas podem compreender a necessidade de:

Trocar com frequência o grau dos óculos;

Dificuldades para adaptar-se à ambientes escuros;

Perda de visão lateral;

Visão embaçada;

Aparecimento de halos ou arco-íris ao redor das luzes (casos raros);

Cefaléias (dor de cabeça) ou dor ocular intensa (casos raros).

As chances de ser portador de glaucoma aumentam com a idade:

Geralmente apresenta-se em pessoas com mais de 35 anos;

Uma em cada 50 pessoas com mais de 35 anos possui glaucoma*;

Três em cada 100 com mais de 65 anos tem glaucoma*;

Uma forma muito rara de glaucoma pode ocorrer em crianças pequenas.

*segundo a Sociedade Nacional de Prevenção de Cegueira dos E.U.A.

As pessoas com maior risco de desenvolver glaucoma devem fazer exame ocular com regularidade, realizado por oftalmologista.

Fonte:Hospital de Olhos de São Paulo-Brasil

Bactéria E. coli -como prevenir

2011-06-26T16:11:00.000-07:00

Com a recente contaminação por uma variante da bactéria E. coli na Alemanha que matou mais de 25 pessoas, a atenção no preparo de alimentos redobrou. Pepino, alface e tomate foram os primeiros suspeitos de transmitir a bactéria. O UOL Ciência e Saúde separou dicas do Ministério da Saúde e da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) para você prevenir a contaminação em alimentos.

*********
O primeiro passo é manter a higiene. A cozinha costuma apresentar resíduos de alimentos e, por isso, é um ambiente propício à proliferação de micróbios. A desinfecção deve ser tão cuidadosa quanto à lavagem das mãos .
*****************
Tenha especial atenção com as condições de higiene e conservação da esponja, pano de pia e pano de prato, que devem ser trocados frequentemente. Deixe os utensílios lavados secarem naturalmente. As superfícies que entrem em contato com os alimentos, como bancadas de cozinhas e as tábuas de corte, devem ser mantidas em bom estado de conservação, sem rachaduras, trincas e outros defeitos que favoreçam o acúmulo de líquido e sujidades, onde proliferam os micróbios .
***************
Separe os alimentos crus dos cozidos. As carnes cruas, os frutos do mar crus e os vegetais não lavados apresentam naturalmente micróbios patogênicos, por isso necessitam de tratamento antes do consumo (cozimento ou lavagem). Como podem ser uma fonte de contaminação de outros alimentos prontos para o consumo, devem ficar separados. A contaminação pode ocorrer por meio das mãos ou pelo uso de utensílios ? como facas e tábuas de corte ? sujos. Um exemplo desse tipo de contaminação é cortar frango cru e usar a mesma tábua, sem lavar, para cortar a alface .
*************
Na hora da comprar frutas, legumes everduras, observe se NÃO há: partes ou casca ou polpa amolecidas, manchadas, mofadas ou de cor alterada; folhas, talos ou raízes murchas, mofadas ou deterioradas; qualquer alteração na cor, na consistência ou no cheiro característico; excesso ou falta de umidade característica.Lembre-se de retirar as folhas, partes e unidades deterioradas .
*************
Em casa, lave em água corrente os vegetais folhosos (alface, escarola, rúcula, agrião, etc.), folha afolha, e as frutas e legumes, um a um.
*************
Coloque as verduras de molho, por dez minutos, em água clorada, utilizando produto adequado para esse fim (água sanitária e outros produtos específicos). Para água sanitária a diluição indicada é de 200ppm (uma colher de sopa para um litro). Faça o corte dos alimentos para a montagem dos pratos com as mãos e utensílios bem lavados. Lembre-se de manter sob refrigeração até a hora de servir .
************
Segundo os dados do Ministério da Saúde, os ovos crus e mal cozidos e as carnes vermelhas são responsáveis por 34,5% dos surtos de doenças transmitidas por alimentos que ocorrem no Brasil. Por isto, é indicado cozinhar completamente os alimentos (acima de 70º C).
************
Mantenha os alimentos em temperaturas seguras. Para causar doença, é preciso que os micróbios multipliquem-se nos alimentos até atingir números elevados. Quando as condições do alimento são ideais para os micróbios, uma única bactéria pode se multiplicar em 130.000 em apenas 6 horas. Assim, mantenha a geladeira, o congelador e o freezer nas temperaturas adequadas. A temperatura da geladeira deve ser inferior a 5ºC. Limpe periodicamente e verifique a data de validade dosprodutos armazenados. O alimento preparado (comida ou refeição) não deve ser conservado na geladeira por mais de cinco dias.
************
Verifique se o supermercado ou estabelecimento comercial apresenta adequadas condições deconservação dos alimentos oferecidos. Para escolher esses estabelecimentos, não utilize apenas critérios como a proximidade do domicílio e o preço dos produtos; verifique também a limpeza e organização do ambiente.Monitoramento realizado pelo Inmetro indicou que, dos 31 supermercados analisados, 27 foram considerados NÃO conformes, pois apresentavam a temperatura de conservação dos alimentos congelados acima do valor máximo determinado pela legislação. Quando for comprar um alimento, verifique se o refrigerador ou congelador do estabelecimento tem um termômetro para controle da temperatura. Os alimentos congelados e refrigerados devem estar armazenados sob temperatura recomendada pelo fabricante.
************
Siga a ordem correta de compra dos alimentos: primeiro, os produtos não-comestíveis, como utensílios e materiais de limpeza; segundo, os alimentos não-perecíveis e depois os perecíveis(carnes e outros produtos conservados sob refrigeração). Organize-se para que o tempo entrea compra dos alimentos perecíveis e seu armazenamento no domicílio não ultrapasse duas horas .

Fonte :UOL NOTÍCIAS-CIÊNCIA E SAÚDE

Meditação-analgésico mais que natural

2011-06-25T14:46:00.000-07:00

Meditação alivia significantemente a dor,diz pesquisa

A meditação alivia os efeitos das dores de acordo com uma pesquisa publicada no "Journal of Neuroscience".Para o estudo ,15 voluntários saudáveis que nunca tiveram meditado,tiveram quatro aulas de 20 minutos para aprender a técnica conhecida como atenção concentrada,uma forma de meditação na qual as pessoas são ensinadas a prestar atenção na respiração e a não se distrair com pensamentos e emoções.

"Encontramos 40% de redução de intensidade e 57% de redução do desconforto causado pela dor.A meditação teve mais feito na dor do que a morfina ou outros analgésicos que reduzem a dor em 25%,disse Fadel Zeldan,pesquisador da Wake Forest Baptist Medical Center;PHD e autor do estudo.

Antes e depois do treinamento os partcipantes foram examinados com ressonância magnética.Durante o processo,um aparelho de calor foi colocado na perna direita dos participantes para aquecer uma àrea pequena da pele a 48º Celsius por mais de cinco minutos.Os exames feitos depois da meditação mostraram que as dores dos participantes que tinham feito meditação foram reduzidas de 11% a 93%.

A meditação também reduz a atividade cerebral nas àreas responsáveis pelas sensações de intensidade da dor.E quando os partcipantes meditaram durante os exames, a atividade cerebral nessa região de processamento da dor não pode ser detectada.

Do Jornal Bem Estar-junho/2011

Cuide-se!
Bronye

Maçãs

2011-06-19T14:35:00.000-07:00

Quatro maçãs ao dia podem reduzir em1/4 o colesterol ruim e ainda
ajuda a emagrecer!

Comer 75 gr de maçãs desidratadas por dia durante seis meses,podem diminuir em um
quarto os níveis de colesterol ruim(LDL),segundo uma pesquisa feita com mulheres nos EUA.
Durante os estudos,os níveis de outros compostos relacionados a doença cardíaca
e
derrames cerebrais também caíram e quantidades de colesterol bom(HDL) aumentaram em 4%.

As mulheres também perderam em média,1,3 kg de peso,embora tenham passado a comer 240 calorias a mais por dia por causa da fruta.

Os benefícios para o colesterol estão relacionados aos antioxidantes das frutas,já o efeito emagrecedor foi atribuido à pectina.

Para conseguir o mesmo resultado com maçãs frescas,o ideal seria consumir quatro a cinco maçãs por dia.

Os cientistas já estão usando a informação para criar maçãs supersaudáveis que devem chegar aos mercados em quatro a cinco anos.
Desde a decodificação do DNA da fruta,em agosto de 2010,por uma equipe de quase 100 cientistas de cinco diferentes países,as equipes estão produzindo maçãs vermelhas com nutrientes para tudo,desde proteger as articulações,até prevenir doenças cardíacas,câncer,mal de Alzheimer diabetes

Fonte:Guia Saúde do Jornal Bem Estar-junho de 2011

Cuide- se!
Bronye!

Doação de Medula Òssea

2011-06-19T14:09:00.001-07:00

Olá pessoal

Gostaria que vocês pudessem ajudar a divulgar a respeito de doação de medula óssea. Existem muitas pessoas que precisam, e nós podemos ajudar, sem dinheiro algum, bastando um pouco de generosidade e carinho.

As pessoas do vídeo eu conheço, e sei que realmente precisam dessa ajuda.

Eu sou doadora de sangue, assim como muitos e já me cadastrei como doadora de medula e espero que sinceramente tenha alguém que eu possa ajudar.

Um amigo comentou que quando foi se cadastrar como doador viu um rapaz muito pobre que também teve o mesmo gesto maravilhoso, vejam, alguém com tão pouco financeiramente mas com muito amor, um puxão de orelha para muitos que tem tanto e são incapazes de se doar e vivem reclamando da vida, achando que tudo é difícil.

O link para saber o endereço dos locais onde você se cadastra como doador é este:

http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=2639

Este link abaixo é um videozinho que a família fez para divulgar a campanha pela vida da Carol.

As pessoas que estão nas fotos são da família, pessoas de verdade precisando da ajuda de pessoas de verdade:

http://www.youtube.com/watch?v=1tHqn3pji6k

Espero poder contar com a sua ajuda, mesmo que apenas para divulgar, lembrando de sempre o fazer com cópia oculta, eliminando o endereço de quem te mandou para evitar o indesejável spam.

Muito obrigada.

beijos enormes, cheio de calor e energia

Shirley Suzana

Cuidado! Medicamentos genéricos falsificados , isso só ocorre no Brasil!

2011-05-31T04:39:00.001-07:00

Novo golpe contra o brasileiro: o sub-genérico
30-05-2011

Perigo novo na praça! É o golpe dos genéricos. Trata-se de falcatrua que transforma em séria ameaça à saúde iniciativa nascida para proteger o bolso do cidadão. É mais grave e de apuração complicada porque não envolve apenas grosseira falsificação de medicamentos. A origem poderá ser boa, mas falsa a dosagem declarada do princípio ativo. Normalmente, deveria replicar a da droga que, por ser de marca, custa mais caro. Utilizando dose menor do princípio o fabricante vende o gato e ganha mais, claro.

Alguns médicos já chegam a anotar nas receitas para seus pacientes que determinados medicamentos não podem ser substituídos (ilustração acima). É a maneira de protege-los contra a oferta, cada vez mais frequente nas farmácias, de troca dos remédios de marca por genéricos pouco confiáveis. Geralmente isso acontece quando o doente procura por remédios mais caros ou tarja preta. Quase sempre surge um balconista solícito que sugere a substituição pelo providencial genérico, normalmente muito mais em conta.

Tamanho interesse por quem já deixou suada erva na consulta médica é tão raro que o pobre coitado arrisca virar freguês. Mora aí o perigo. Médicos que sabem das coisas percebem a mão pegajosa de laboratórios por trás de tanta simpatia.

O fenômeno seria uma reação à durindana da Anvisa, a Agência de Vigilância Sanitária, sobre a ação dos fabricantes de genéricos nos consultórios médicos. Representes de laboratórios, como se denominam, costumam oferecer tudo isso e o céu também, dependendo da especialidade do médico (e, claro, do custo habitual em remédios nos tratamentos que ministram a seus pacientes). Adoçam a vida de secretárias com presentes, tomam a frente de pacientes e infernizam a vida de quem paga e ainda espera por uma consulta. Mais uma máfia.

Tantas foram as queixas – dos médicos inclusive – a respeito do número de visitas e do assédio dos laboratórios que a Agência apertou e a farra foi transferida dos consultórios para as farmácias.

Porém, não são todos os medicamentos genéricos, nem o conjunto de laboratórios que os fabricam os envolvidos nessa bandalheira. Só as análises da Anvisa poderão identificar as digitais dos bandidos. Mas que las hay, las hay. Até lá, continuarão soltos no mercado. É crescente o número de médicos que percebe demora na resposta – ou mesmo falta de resposta – às terapias que prescrevem. Na maioria dos casos em que se empregam medicamentos caros (ou tarja preta) isso tem ocorrido com pacientes aos quais, na farmácia, sugeriu-se a substituição pelo genérico.

Pode ser apenas mais uma manifestação de falta de escrúpulos, como as dos empreiteiros que se associam a governantes que superfaturam obras ou dos desmatadores, que se escudam na produção de alimentos. Mas pode também ser apenas resultado normal da gandaia que avança pelo país.

Cuide-se !
Bronye

Síndrome de West

2011-05-28T15:15:00.000-07:00

Síndrome genética

Em aproximadamente 80 % dos casos,a síndrome é secundária,ou seja depende de uma lesão cerebral orgânica e se torna possivel determinar a etiologia,tais como:encefalite a vírus,anorexia neonatal,traumatismo de parto,toxoplasmose,esclerose tuberosa de Bourneville,e na presença de síndrome de West,uma exaustiva investigação deve ser feita.

Ela é dividida em 2 grupos,com relação à causa;

_Criptogênio> quando a causa é desconhecida,o bebê é normal até os inícios dos espasmos,sem qualquer lesão cerebral detectada.

Grupo sintomático> quando a causa é conhecida,onde há prévio desenvolvimento neuropsicomotor anormal,alterações ao exame neurológico e/ou lesões cerebrais identificadas por exames de imagens.

Inicia-se sempre no primeiro ano de vida(4 a 7 meses),o sexo masculino é mais afetado(2/1).

A síndrome consiste em atraso no desenvolvimento,espasmos infantis e traçados eletromagnéticos com padrão de hipsarritmia.Crises são traduzidas por espasmos com flexão súbita da cabeça,abdução dos membros superiores e flexão das pernas,e uma emissão de gritos por ocasião dos espasmos.

Cada crise dura em média alguns segundos,e mais notadamente quando dormindo.Podendo ter ao dia,até 100 crises.

No início,o diagnóstico não é fácil,pois é há confusão com cólicas ou com reflexo de Moro.Em boa parcela dos casos,há retardo mental ,que poderia ser evitado pelo tratamento precoce.

Com o passar dos anos,em geral as crises diminuem e desaparecem por volta do quarto ou quinto ano,com tratamento adequado.

Observa-se que mesmo com tto adequado,90% dos casos permanecem a presença de deficiência mental.Distúrbios psiquiátricos são frequentes.Síndromes epililéticas podem surgir.Sendo que 50 a 60 % dos casos evoluem para síndrome lennox-Gastaut,epilepsia multifocal ou parcial secundariamente generalizada.

Há uma grande melhora dos espasmos,com o uso de ACTH-hormônio adrenocorticotrófico em suas apresentações injetáveis,com rigoroso controle médico e monitoramento cardicopediátrio.

A resposta terapêutica pode aparecer em 48 hs a 72 hs após a aplicação.Nos casos de extensa lesão cerebral,pode haver crises ,mesmo medicamentado.

Tratamento Fisioterápico

Objetivos:

Equilíbrio da cabeça

Equilíbrio do tronco

Seguir as etapas de maturação de acordo com cada criança.

Hidroterapia

Durante a terapia em piscina, o calor da água ajuda a aliviar a espasticidade, mesmo que o alívio seja temporário. Entretanto, a medida que a espasticidade diminui, movimentos passivos podem ser administrados em maior amplitude com menor desconforto para o paciente. Deste modo a amplitude articular pode ser mantida.

Os movimentos passivos devem ser efetuados lentamente e ritmicamente , começando com o tronco e articulações proximais, gradualmente incluindo as articulações distais. Os movimentos devem a princípio ser de natureza oscilatória e a seguir de natureza rotatória. O tronco e os membros devem ser movidos em padrões de movimento com inibição reflexa. O paciente deve respirar profundamente e calmamente, e o momento do estendimento máximo deve coincidir com a expiração. A principal dificuldade em obter uma fixação estável para ambos os pacientes e o terapeuta. Em alguns casos pode ser necessário um segundo fisioterapeuta para ajudar.

Tratamento fisioterápico

O tratamento fisioterapêutico tem como objetivo principal tratar as seqüelas ou tentar diminuí-las o máximo possível. Como as complicações respiratórias existentes, deve-se fazer fisioterapia respiratória.

Outro objetivo é tentar-se evitar as deformidades que surgem ou amenizá-las, fazendo-se mobilização passiva e alongamentos. Devido a hipotonia é preciso que se fortaleça os músculos responsáveis pela respiração.

Cuide-se!
Bronye

Síndrome de Lissencefalia-Miller Dieker

2011-05-23T14:35:00.000-07:00

Síndrome genética

Causa provável parece ser por deleção de vários genes localizados na porção distal do braço curto do cromossomo 17.
Deleção ou mutação no gene LIS 1 parece usar a lissencefalia isolada,enquanto o disformismo facial e outras anormalidades encontradas no paciente com Síndrome de Miller-Dieker parecem ser conseguqencia de deleção de genes adicionais.
A síndrome se caracteriza pela ausência de giros cerebrais e superfície cortical lisa,microcefalia,face pequena,retardo de desenvolvimento motor dentre outras anormalidades.A anomalia pode ser visível pelos métodos citogenéticos de alta resolução em 50% dos casos .Já com a associação de método citogenético molecular,(FISH),esta microdeleção pode ser detectada em até 90% dos casos de S.de Miller Dieker e em 15% das lissencefalias isoladas.

Cuide-se!
Bronye

Síndrome de Williams-Beuren

2011-05-20T14:13:00.000-07:00

Síndrome genética

É uma doença em que apresenta alterações vasculares,problemas cardiovasulares(estenose aórtica valvular-ESVA),anomalias do tecido conjuntivo,hipercalcemia ,retardo mental associado a comportamento hipersocial e loquaz.
Ocorre um caso a cada 20.000 nascimento vivo.O gene da elastina está deletado em 90% dos pacientes,está associado aos problemas cardiovasculares.
A proteína da elastina dá elasticidade aos grandes vasos,pulmões,intestino e pele.Grande característica dessa síndrome seja uma diminuição na quantidade de elastina nos tecidos tais como aorta,cordas vocais,pênis e pele levando à ESVA,voz rouca,genitália pequena,face atípica e envelhecimento prematuro.Mas a alteração da elastina não seria responsável pelos problemas cognitivos ou retardo mental.

No entanto,10% dos pacientes com essa síndrome,não apresentam a deleção da elastina,indicando que a presença de duas cópias do locus da elastina não afasta o diagnóstico.
Para fazer o diagnóstico é recomendado a hibridação fluorescente in situ(FISH)usando uma sonda para o gene da elastina.Trata-se de um método rápido e confiável para confirmar uma suspeita clínica.
Sinal vermelho refere-se ao gene da elastina,deletado neste caso de Sìndrome de Willians.O sinal verde refere-se a marcador do cromossomo 7.

Cuide- se!
Bronye

Café e redução do câncer de próstata

2011-05-18T03:38:00.001-07:00

Estudo aponta que café reduz risco de câncer de próstata

WASHINGTON, 17 Mai 2011 (AFP) -Para reduzir os riscos de desenvolver um câncer de próstata, quanto mais café melhor, de acordo com um novo estudo publicado nesta terça-feira por pesquisadores da Harvard School of Public Health.

Homens que bebem seis ou mais xícaras de café por dia apresentaram uma redução de 60% no risco de desenvolver um tipo extremamente letal de câncer de próstata, e uma redução de 20% no risco de sofrer com qualquer tipo de câncer de próstata em relação a homens que não consomem a bebida.

Até aqueles que bebem apenas entre uma e três xícaras por dia já se beneficiam com uma queda de 30% do risco de ter o tipo mais letal do câncer de próstata.

"Poucos estudos analisaram especificamente a relação entre o consumo de café e o risco de câncer de próstata letal, a forma mais violenta da doença, que é praticamente impossível de prevenir", destacou Lorelei Mucci, professora de Harvard e principal autora do trabalho.

"Nosso estudo é o maior até hoje a examinar se o café é capaz de reduzir o risco de câncer de próstata letal", acrescentou.

Segundo os pesquisadores, os efeitos são os mesmos para o café descafeinado, o que leva a crer que o benefício está associado às propriedades antioxidantes e antiinflamatórias do café.

O câncer de próstata é a forma mais comum da doença diagnosticada anualmente entre os americanos, e as estimativas calculam que um em cada seis homens terá câncer de próstata ao longo da vida nos Estados Unidos.

Os principais fatores de risco associados à doença são as dietas ricas em gordura, consumo exacerbado de álcool e a exposição a produtos químicos, além da hereditariedade.

O estudo acompanhou 47.911 homens, que forneceram aos pesquisadores informações sobre seus hábitos de consumo de café entre 1996 e 2008.

Ao longo da pesquisa, 5.035 deles desenvolveram câncer de próstata, incluindo 642 casos letais.

Cuide-se!
Bronye

Síndrome de Patau

2011-05-09T14:56:00.000-07:00

Síndrome genética

Tem como definição uma desordem cromossomal em uma síndrome caracterizada por anomalias morfológicas e malformações de órgãos,inviabilizando-os.

Observada na literatura a primeira vez em 1657 pôr Bartholin, e descrita em 1960 pôr Patau e colaboradores, que a denominaram trissomia do cromossomo D1. Logo em seguida, a síndrome determinada pôr essa aneuploidia foi minuciosamente estudada por diversos autores, de sorte que, e, em pouco tempo, ela pôde ser caracterizada clinicamente com bastante precisão. Estudos auto-radiográficos e de fluorescência forneceram evidências de que o cromossomo trissômico nesta síndrome é o 13.

Ocorre em 1 entre 4.000 recém-nascidos,sendo letal no primeiro mês da doença.

A probabilidade de ocorrer em possíveis gravidez tardias,mulheres com 37 anos ou mais,devido nessa idade estarem mais propícias a ocorrência da não disjunção dos cromossomos.Encontrado mais casos quando o bebê é feminino.

Patogenia Genética:

Trissomia do Cromossomo 13

Trissomia do 13: Quadro clínico rico em sinais e cerca de 75% dos casos apresentam cariótipo com trissomia regular. A trissomia é devida ao fato de não haver disjunção dos cromossomos durante a anáfase 1 da mitose.

Cuide-se!

Bronye

Síndrome de Klinefelter

2011-05-07T17:42:00.000-07:00

Síndrome genética

Um ,dentre 700 a 800 recém-nascidos do sexo masculino, portanto de uma das condições intersexuais mais comuns.

Caracteriza-se por indivíduo de estatura elevada,corpo eucunóide,pênis pequeno,pouca pilosidade pubiana e ginecomastia(crescimento das mamas).Podem tem ereção e ejaculação,mas são estéreis,pois seus testículos são pequenos e não produzem espermatozóide devido a atrofia dos canais seminíferos.

Apresentam uma evidente diminuição do nível intelectual,sendo esta tão profunda quanto maior for o grau da polissomia.Problemas no desenvolvimento da personalidade são notáveis,imatura e dependente.

Dificuldades de relacionamentos interpessoal,as vezes alterações de identificação psicossexual,envolvendo casos de homossexualismo e transexualismo.

Atualmente a identificação dos Klinefelter é assegurada pelo cariótipo( 46,xx) e pela pesquisa da cromatina sexual.Até os anos 60(1960)a prova era fornecida pelo exame histológico dos testículos que,mesmo após a puberdade,revela ausência de células germinativas nos canais seminíferos,raros são os casos de Klinefelter férteis.

Cuide-se!

Bronye

Síndrome de Cornelia de Lange

2011-05-05T14:38:00.000-07:00

Síndrome genética.

A incidência situa-se entre 1 em 10.000 e 1 em 50.000,ela está subestimada,segundo a maioria dos autores,em virtude da mortalidade precoce e da existência de indivíduos com formas mais ligeiras ,em que o diagnóstico se torna mais difícil.Alguns casos podem ter hereditariedade autossômica dominante.

O dignóstico é clínico,baseado na face característica e no padrão de anomalias encontrados.Anomalias da face ,é em geral ,suficiente para o dignóstico.

Problemas relacionados com as dificuldades alimentares,alterações do crescimento,da fala e do psicomotor dominam a historia natural de crianças com SÍndrome de Cornelia de Lange.Uma das complicações subestimada é a dificuldade de alimentação da criança,apresentando refluxo esofágico(alimentação retorna).Tambem tem frequente otites.A perda da audição é menos frequente.

Alterações oculares incluem miopia ,nistagmo e ptose.

Crianças têm mãos e pés pequenos e cerca de 20% de ausência de dedos.

São frequentes anomalias da mobilização dos cotovelos e quadris,cardíacas,urinárias e digestivas.

O número de plaquetas é baixo,e a moioria dos doentes não adquire autonomia.

Causas de morte pode ocorrer em cercas de 4,5 dos casos sobretudo com apneias(interrupções da respiração),aspiração de alimentos,anomalias cardíacas,hemorragias intracranianas e incidentes no perído pós-operatório.

Prevenções das complicações

A elevada frequencia de dificuldades alimentares e de refluxo esofágico em 77% dos casos,e a possibilidade de morte por apneia,impõem a observação e aconselhamento médico precoces,nos cuidados na alimentação e as terapias médicas ou cirúrgicas necessárias.Quando existir vômitos frequentes ,devem realizar exames com imagens.

Anomalias cardíacas estão presente em cerca de 13 a 29% dos doentes,pelo que deve se avaliadas nos indivíduos com essa síndrome,assim como problemas renais.

Em todas as idades dos doentes com essa síndrome devem ter cuidados especiais,desde a idade pré-escolar até idade avançadas.

Cuide-se!

Bronye

Síndrome do envelhecimento precoce "Progeria"

2011-05-03T14:52:00.000-07:00

Síndrome Cri du Chat

É uma doença extremamente rara,em que acelera o processo de envelhecimento em cerca de sete vezes em relação à taxa normal.

A expectativa média de vida é de 14 anos para sexo feminino e 16 para masculino.

Essa doença afeta 1 entre 8 milhões de crianças..até o momento foram relatados cerca de 100 casos.

Os recém-nascidos apresentam o choro fraco,semelhante ao miado do gato,por isso a denominação ''Síndrome Cri du Chat''.

Apresentam :
-Baixo peso devido ao retardo do crescimento intrauterino;
-Microcefalia(Face arredondada);
-Hiperterolismo(aumento da distância entre os olhos);
-Prega epicântica(presente no canto interno dos olhos );
-Estrabismo;
-Micrognatia(desenvolvimento reduzido da mandíbula);
-Orelhas de baixa implantação(abaixo da linha do nariz);
-Malformações dentárias(geralmente os dentes são projetados para frente devido a alterações no desenvolvimento crânio-facial);
-Luxação de quadril;
-Prega palmar transversal única;
-Podem ocorrer problemas cardíacos e renais;
-Pé torto congênito;
-Hipotonia(tônus muscular diminuído);

Essas características acima descritas,na maioria dos caso relatados.

Dificuldade na alimentação.pouca força para sugar,frequente engasgo e refluxo.
Bastante sensíveis a infecções respiratórias e gastro-intestinais.Dificuldade de concentração,de atenção,na fala,agitação e irritabilidade.

É fundamental deixar claro que nem todos os portadores de Cri du Chat terão todas essas características, elas dependerão da quantidade de estímulos motores e cognitivos que receberem e da quantidade de perda do material genético do braço curto do cromossomo.

Acreditas-se que possa ser uma doença autossômica,recessiva ou dominante.

No caso de ser dominante,pode ocorrer devido a uma mutação genética nos gametas de um dos genitores.

Tratamento

É muito importante ,fundamental,que os portadores sejam estimulados o mais precocemente para desenvolver suas potencialidades,aprimorando assim as funções mentais ligadas à percepção,memória,linguagem,pensamento e funções motoras,desde que estimuladas devidamente com profissionais competentes.A intervenção de fonoaudiólogos ,fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais é muito importante,contínuas e não tardias.

Para algumas crianças,medicamentos tem sido de grande auxílio,para problemas relacionados a sono e controlar seus comportamentos.Podem e devem frequentar escolas especiais,além do suporte domiciliar que muitas devem ter.

Diagnóstico

O diagnóstico da progeria é fundamentalmente clínico e realizado nas crianças que apresentam os sinais iniciais da doença entre o primeiro e o segundo ano de vida. Não existe atualmente nenhum exame que certifica o diagnóstico de progeria. Os portadores da progéria não apresentam retardo mental.

Características fenotípicas

Artrose baixa estatura ou nanismo, cabelo rarefeito ou ausente (generalizado), clavícula ausente ou anormal, dificuldades na alimentação no lactente, envelhecimento prematuro, erupção tardia dos dentes, face estreita, fenótipo emagrecido, hipoplasia terminal dos dedos.

Curiosidades

No momento, está sendo realizada uma pesquisa que inclui o exame de FISH, além das técnicas tradicionais de banda G, com a intenção de estabelecer a correlação do tamanho da perda do material genético com gravidade do quadro clínico. Os exames cromossômicos dos pacientes da Genética do Instituto da Criança, estão sendo realizados no IBUSP .

Fique atenta,mamães!

Cuide-se!

Com carinho,

Bronye

Dia Nacional de Combate a Hipertensão Arterial

2011-04-26T17:48:00.000-07:00

Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial – Cuide do seu coração

Hoje, dia 26 de abril é lembrado como o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial. Um índice que pode ser controlado com hábitos e alimentação saudável e vitima milhares de pessoas mundo afora.

Cheguei um pouquinho tarde,para falar desse Dia,mas me acalmei e faço a postagem afinal não quero que minha pressão arterial suba,por esse motivo.

Sim é assunto sério,muito sério,pois ela é responsável por 40 % dos infartos e 80% dos derrames ,de acordo como InCor (Instituto do Coração) e a Sociedade Brasileira de Hipertensão.Por isso um Dia Especial,para conscientização de todos.
O Evento ocorreu em todas as cidades do Brasil,com muitas avaliações,para verificar a pressão e orientações,até mesmo encaminhar a cardiologistas. Em grandes centros como São Paulo,o InCor,avaliou a circunferência abdominal,um fator de risco importante.

Hipertensão arterial ou pressão alta é quando a pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias é muito forte,ficando acima dos valores considerados normais(12/8),por exemplo 14/9.
Hipertensão arterial pode ser encarada como doença e também fator que influencia desenvolvimento de doenças do coração,muitas vezes não provoca sintomas ou em geral são dores de cabeça,tonturas,mal-estar..... .

As pessoas predisposta a hipertensão arterial são as com excesso de peso corporal,não têm alimentação saudável,usam muito sal,sem nehuma atividade física,consomem bebidas alcoólicas,são diabéticos e tem familiares hipertensos.

Fiquem atenta,não somente nesse dia,mas ele vale para repensar e mudar velhos hábitos não tão saudáveis.Se pudermos evitar,melhor que remediar.

Cuide-se!
Bronye

Esclerodermia

2011-04-24T17:47:00.000-07:00

O nome Esclerodermia vem da combinação de duas palavras gregas: skleros, que significa endurecida, e derma, que significa pele.

A Esclerodermia é uma doença auto-imune,rara,que pode simular no início o princípio de uma artrite reumatóide.É importante reconhecer os sintomas,pois tem tratamentos próprios e muitas vezes bem diferente dos recomendados para Artrite Reumatóide.

É classificada como um distúrbio reumatológico pois afeta os tecidos conectivos do corpo.

Existem dois tipos de Esclerodermia:Localizada e Sistêmica

A Esclerodermia Localizada afeta a pele das mãos e na face.A evolução é bem lenta e raramente resulta em complicações graves.Alguns pacientes podem apresentar desaparecimento espontâneo das lesões na pele.

A Esclerodermia Sistêmica,também chamada de Esclerose Sistêmica,afeta grandes áreas de pele,e pode acometer órgãos internos.É dividida em dois sub-tipos:Esclerodermia Limitada(ou síndrome CREST)e Esclerodermia Difusa.ambas lentamente progressivas.

A doença decorre de uma resposta alterada do sistema de defesa,que passa a atacar estruturas do próprio organismo,resultando em inflamação e deposição exagerada de colágeno em vários tecidos e órgãos.

A causa da doença não foi completamente elucidada,pois existem fatores de risco específicos determinante.

A Esclerodermia localizada é mais comum em crianças.

AEsclerodermia Sistêmica é mais comum entre os 35 e 55 anos de idade.

É mais comum em mulheres (3-8 vezes) do que em homens,mas homens costumam apresentar formas mais graves da doença.

Recentemente, surgiu uma grande controvérsia relacionando implantes de silicone nas mamas a um aumento no risco para Esclerodermia. Felizmente, estudos científicos realizados em vários centros de pesquisa não comprovaram estas suspeitas.

Diagnóstico
Manter atenção para os sintomas e procurar um médico,e se o exame inicial mantiver a suspeita de Esclerodermia,o passo seguinte são os exames laboratoriais.
Alguns fatores imunes ,os Anticorpos Antinucleares,podem ser encontrados em 95% dos pacientes com Esclerodermia,contudo também estão presentes em pessoas com muitos outros tipos de doenças autoimunes e em 20% das pessoas saudáveis.
A detecção de subtipos de anticorpos antinucleares-anti-topoisomerase e anti-centrômero-oferecem precisão maior no diagnóstico,mas esses autoanticorpos podem também estar presente em outros distúrbios reumáticos e sua presença não conclui diagnóstico para Esclerodermia.Será preciso que os exames laboratoriais sejam considerados dentro do contexto dos sintomas e do exame clínico realizado pelo médico.Em alguns casos,biópsias da pele,podem finalmente oferecer informações adicionais valiosas para confirmar ou excluir a possibilidade de esclerodermia.
A Esclerodermia não possui cura e, devido à sua evolução variável, é considerada uma das doenças reumáticas de tratamento mais difícil. Muitos remédios comprovadamente úteis para outras doenças inflamatórias autoimunes não se mostraram muito eficazes na Esclerodermia. Por todos estes motivos, o tratamento é direcionado principalmente para o controle dos sintomas e complicações da doença.

No momento a única droga desenvolvida especificamente para reverter o processo é Relaxina Recombinante Humana,que é capaz de melhorar as alterações cutâneas em 60-70% dos pacientes,além de possuir efeitos benéficos sobre os pulmões.
Vários centros de pesquisa estão avaliando o papel de outros medicamentos e abordagens,tais como Talidomida,Interferons,Transplante de Medula Óssea e tratamentos com células troncos,com expectativa favoráveis para o futuro.
Pesuisa:boasaude.uol.com.br

Cuide-se!
Bronye

Obesidade

2011-04-19T15:01:00.000-07:00

A obesidade é um assunto realmente preocupante,não só pela " estética",que é uma preocupação secundária,mas principalmente pelos malefícios para a saúde.Pesquisas já apontam os futuros doentes cardíacos ,e dependentes de medicamentos e cirurgia,já na adolescência.

Não podemos ficar com os olhos fechados para algo que se pode evitar ,mudando hábitos alimentares e começar a praticar atividades físicas frequentes,não somente em "finais de semana".

No Brasil ,pesquisas divulgam que a obesidade já atinge 35% da população adulta,e ocupa o quinto lugar no ranking mundial de pessoas que sofrem de obesidade mórbida.

A doença é denominada mórbida,pois traz consigo doenças associadas que o obeso pode vir a ter risco de morte.Não podemos esquecer os problemas sociais como dificuldade de conseguir emprego,andar de ônibus,subir escadas.E dificuldades de relacionar-se afetivamente,isolamento,discriminação e frustração,levando a quadro depressivos.

As doenças mais comuns em decorrência do excesso de peso :

_Diabetes

_Hipertensão arterial

_Insuficiência cardíaca

_Apneia do sono

_Impotência nos homens

_Infertlidade nas mulheres

_Falta de ar ao menor esforço

Causa da Obesidade Mórbida

_Comer em excesso

_Comer rápido demais

_Falta de exercício

_Predisposição genética

_Fatores psicológicos

Cuide-se!

Bronye

Grupos de Ajuda

2011-04-13T15:07:00.000-07:00

GRUPOS DE AJUDA...Tem sempre alguém que PRECISA?

São "irmandades" onde todos compartilham suas experiências e dificuldades comuns de forma sigilosa, respeitosa e com um único objetivo:
melhorar-se para viver melhor.
Nenhum está viculado a qualquer religião ou partido político e todos são totalmente gratuitos.

FUMANTES ANÔNIMOS - GRUPO RENASCER
http://www.fumantesanonimos.org/

Fumantes Anônimos é uma irmandade de pessoas
que sentiram o poder da adicção à nicotina.
Encontramos uma solução, uma maneira de viver e crescer sem nicotina, e compartilhamos isto livremente com os outros e com cada um que deseje juntar-se a nós.
**************
ONEOMANIA - GASTADORES COMPULSIVOS

O ato de comprar indiscriminadamente é uma doença chamada oneomania, que atinge as pessoas caracterizadas como compradoras compulsivas.
A oneomania é um distúrbio bastante controvertido do ponto de vista psiquiátrico e psicológico.

AMOR EXIGENTE
http://web.onda.com.br/charlesb/amorexig…

Uma proposta de educação destinada a pais e orientadores, como forma de prevenir e solucionar problemas com seus filhos ou alunos.
*************
D.A.S.A - DEPENDENTES DE AMOR E SEXO ANÔNIMOS
http://www.slaa.org.br/br/index.htm

DASA- é uma Irmandade cujos fundamentos são os 12 Passos e as 12 Tradições. Está baseada no modelo adaptado de Alcoólicos Anônimos, para o DASA. O único requisito para ser membro, é ter o sincero desejo de libertar-se da Dependência de Amor e Sexo.
***********
NEURÓTICOS ANÔNIMOS
http://www.neuroticosanonimos.org.br/

Neuróticos Anônimos é uma Irmandade formada por homens e mulheres que compartilham suas experiências, fortaleza e esperança para resolverem seus problemas emocionais comuns e assim, se reabilitarem da doença mental e emocional.

DEVEDORES ANÔNIMOS
http://www.devedoresanonimos-rj.org/info…

Para auxiliar pessoas que sofrem da Oneomania foi criado um grupo conhecido como Devedores Anônimos - D.A., tem o propósito de ensinar seus membros a reaprender a lidar com o dinheiro e para isso realizam cálculos das despesas domésticas e as relacionam com os ganhos mensais da pessoa.
***********
EMOCIONAIS ANÔNIMOS
http://www.ajudaemocional.com.br/

Reconhecer as nossas limitações é nossa grande vitória!
Fazer alguma coisa para vivermos mais felizes é nosso direito!
*********
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
http://www.alcoolicosanonimos.org.br/

Alcoólicos Anônimos é uma irmandade de homens e mulheres que compartilham suas experiências, forças e esperanças, a fim de resolver seu problema comum e ajudar outros a se recuperarem do alcoolismo.
********
AL-ANON
http://www.al-anon.org.br/novosite/

Para familiares e amigos dos alcoólicos
*******
COMEDORES COMPULSIVOS ANÔNIMOS
http://www.comedorescompulsivos.com.br/

É uma irmandade mundial de indivíduos que,
compartilhando experiências e apoio mútuo,
estão se recuperando do comer compulsivo.
*********
DISTÚRBIOS ALIMENTARES - ANOREXIA E BULIMIA
http://www.saskiapsicodrama.com.br/distu…

Os Distúrbios Alimentares- são doenças de caráter psicológico e sócio-cultural, que comprometem a vida e o destino de adolescentes e mulheres jovens.
São caracterizados por distúrbios de conduta alimentar, geralmente acompanhados de preocupação com a comida, com a imagem corporal e relacionam-se freqüentemente com os transtornos depressivos.
MADA é um programa de recuperação para mulheres que têm como objetivo primordial se recuperar da dependência de relacionamentos destrutivos, aprendendo a se relacionar de forma saudável consigo mesma e com os outros.
*********
JOGADORES ANÔNIMOS - JOG-ANON

Jog-Anon é uma Irmandade de homens e mulheres que são maridos, esposas, parentes e amigos chegados de jogadores compulsivos
*********
CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA (CVV)

O CVV é um programa de prevenção ao suicídio e valorização da vida, adotado por diversas instituições mantenedoras pelo Brasil, e concretizando-se como Posto CVV, se caracteriza por ser movimento filantrópico, civil sem fins lucrativos e desvinculado de religiões e política.

*********
NARCÓTICOS ANÔNIMOS

NA é uma irmandade mundial, sem fins lucrativos,
ativa em mais de 130 países.
Somos adictos em recuperação, que nos reunimos regularmente, sobrevivendo a todas as adversidades. Percebemos que, finalmente há esperança para nós.
**********

MULHERES QUE AMAM DEMAIS ANÔNIMAS
http://www.grupomada.com.br/site/

MADA é um programa de recuperação para mulheres que têm como objetivo primordial se recuperar da dependência de relacionamentos destrutivos, aprendendo a se relacionar de forma saudável consigo mesma e com os outros.
*********

JOGADORES ANÔNIMOS - JOG-ANON
http://www.jogadoresanonimos.org/joganon…

Jog-Anon é uma Irmandade de homens e mulheres que são maridos, esposas, parentes e amigos chegados de jogadores compulsivos

***********
Este é para atendimento individual:
CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA (CVV)
http://www.cvv.org.br/

O CVV é um programa de prevenção ao suicídio e valorização da vida, adotado por diversas instituições mantenedoras pelo Brasil, e concretizando-se como Posto CVV, se caracteriza por ser movimento filantrópico, civil sem fins lucrativos e desvinculado de religiões e política.

Se precisar...procure ajuda!

Cuide-se!
Bronye

2011-04-09T18:04:00.000-07:00

Água com estômago vazio!!!

Leiam, super interessante

Quanto mais se sabe, maiores hipóteses de sobrevivência...

Um cardiologista diz que se todos que receberem
esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas
que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.

Beba água com estômago vazio

Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente
ao acordar. Além disso, a evidência científica tem
demonstrado estes valores.

Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água
para os nossos leitores.

Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água
tem sido muito bem sucedido....

Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100%
para as seguintes doenças:

Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos,
artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e
garganta.

Método de tratamento:

1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos
de água.

2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada
durante 15 minutos.

3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente

4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou
beber nada durante 2 horas.

5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos
de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.

6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.

A lista que se segue apresenta o número de dias de
tratamento que requer a cura das principais doenças:

1. Pressão Alta - 30 dias

2. Gastrite - 10 dias

3. Diabetes - 30 dias

4. Obstipação - 10 dias

5. Câncer - 180 dias

6. Tuberculose - 90 dias

7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por
apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana,
diariamente.

Este método de tratamento não tem efeitos secundários.
No entanto, no início do tratamento terá de urinar
frequentemente.

É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura,
porque este procedimento funciona como uma rotina nas
nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.

Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.

Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar!

Para quem gosta de beber água fria.

Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.

Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela
reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento
sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão,
fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.

É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo
menos água natural.

Nota muito grave - perigoso para o coração:

As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de
ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo.
Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula.

Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um
ataque cardíaco.

Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns.

60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e
não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode
despertar de um sono profundo...

Sejamos cuidadosos e vigilantes.

Cuide-se !
Bronye

Dia Mundial da Saúde

2011-04-06T18:19:00.000-07:00

É o Bem-Estar físico,mental e social!

O Dia Mundial da Saúde foi criado no dia 7 de Abril de 1948,pela OMS(Organização Mundial da Saúde),com fundamento no direito do Ser Humano à Saúde,alertando para principais problemas que podem atingir a população.

Vamos sim comemorar a maravilha que é a saúde nesse Brasil e avisar amanhã dia 7, médicos e dentistas(planos de saúde) farão uma paralização .

-Mais de 200 mil pessoas que têm planos de saúde ficarão sem atendimento, nesta quinta-feira, em consultas eletivas nos hospitais e consultórios . É que os médicos que atendem planos de saúde escolheram o Dia Mundial da Saúde para fazer uma paralisação no intuito de reivindicar reajuste na tabela de consulta e de abrir uma frente de luta em defesa do direito dos usuários.

**************************
Por Raquel Júnia - Escola Politécnica de Saúde Joaquim Venâncio-FioCruz

Em todo o mundo, 2,8 milhões de pessoas adultas morrem por problemas decorrentes do sobrepeso e da obesidade. Em 2009, 1,7 milhões de pessoas morreram por causa de uma doença antiga, mas que até hoje vitima muita gente: a tuberculose. Pelo Datasus, no ano de 2007, mais de 1.600 crianças menores de cinco anos morreram em consequência de diarreia aguda. Dados como os transcritos acima ajudam a revelar condições de saúde de populações, mas se não são encarados como parte de um contexto mais amplo podem ser apenas números. Formulado em 1986, na Oitava Conferência Nacional de Saúde, um conceito pode ajudar a entender o que existe por trás dos milhares e milhões acima - é o conceito ampliado de saúde. Aprovado pelos delegados da Conferência, o conceito inclui alimentação, habitação, educação, renda, meio-ambiente, trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e posse da terra e acesso a serviços de saúde como condições necessárias para se garantir a saúde. "É, assim, antes de tudo, o resultado das formas de organização social da produção, as quais podem gerar grandes desigualdades nos níveis de vida", diz o relatório final. Então, com base neste conceito, como anda a saúde dos brasileiros?

****

Usuários do Sus,não tem muito o que comemorar

Emergências superlotadas,profissionais que no começo de suas carreiras prestaram concursos,para atender a população e quando lá estão,reclamam do local de trabalho,das condiçoes do mesmo e do salário.
Pessoas idosas ou não naquelas filas intermináveis ,na longa madrugada, para tentar conseguir uma consulta ,que muitas vezes não conseguem e ainda sendo maltratadas por funcionários.
Muitos elogiam o SUS,e que tem coisas que não saberemos,de tão maravilhoso que é,mas isso por detráz da cortina,pois oque se vê é uma má vontade de atender.Para muitos médicos e funcionários ,os usuários do SuS não passam de indigentes,sim ouvi isso de médico e ainda mais que se for idoso ,vai junto com pacientes com doenças ainda não terminais ,mas pela falta de atendimento adequado será terminal,existe uma vala comum.
Nas grandes emergencias existe,o sorteio,quem vai e quem fica (entre os vivos).No interior o atendimento é de doer a alma.Lembrei daquela senhora que ficou 30 horas de parto(uma semana atrás,cidade do interior gaùcho) e deu a luz a um menino de quase 6 kgs.Pensei porque não fizeram um cesária.Pois no Sus fazem cesária até em homem,por que não numa parturiente.O menino veio a falecer..tambem pudera ficou sem oxigênio,e como era só uma agricultora,para que devem se preocupar!!!
Sei muitas coisas do SUS,descaso ,desrespeito,das facilidades a amigos,politicagens,então não tenho muito a comemorar.

Tenho pena desse povo ,que nesse Dia ,ainda vai reinvindicar seus direitos como Ser Humano,ele pensa que será ouvido.Até ouvirão,mas nada será retido.

Saúde!
Se vc não cuidar dela com prevenções,não poderá contar com ela.É medico dizendo que ganham pouco(planos e Sus),ou se você tiver dinheiro,você que ficará sem nada em pouco tempo.

Cuide-se!
Bronye

Sobre Alzheimer

2011-04-04T15:59:00.000-07:00

Cientistas descobrem 5 genes relacionados ao Alzheimer

04.04.11 - 04:05

Cientistas descobrem 5 genes relacionados ao Alzheimer Agência Estado

Um grupo internacional de cientistas anunciou neste domingo a descoberta de cinco genes relacionados ao início do mal de Alzheimer, dobrando o número de variantes genéticas conhecidas que favorecem o surgimento da forma mais comum da doença.

A descoberta, publicada no jornal Nature Genetics, pode fornecer pistas para as causas da complexa e incurável enfermidade, além de ajudar os médicos a prever casos de maior risco, segundo os cientistas.

No maior dos estudos realizados até o momento, cerca de 300 cientistas de dois consórcios sequenciaram os genomas de 54 mil pessoas - algumas afetadas pela enfermidade, outras não - para trazer à tona as novas variações genéticas identificadas.

Os dois projetos começaram independentemente, mas depois trocaram seus dados, permitindo que cada grupo confirmasse as descobertas gerais.

Segundo o principal idealizador de um dos estudos, o pesquisador Gerard Schellenberg, da Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia, "antes dessas pesquisas, havia cinco genes de ''início tardio'' aceitos".

Por e-mail, ele disse que "agora, há mais cinco: MS4A, ABCA7, CD33, EPHA1 e CD2AP". Cerca de 90% dos casos de Alzheimer são os chamados de "início tardio", isto é, que afetam pessoas com mais de 65 anos. A probabilidade de desenvolvimento dessa forma da doença dobra a cada cinco anos.

Schellenberg explicou que a identificação das partes do DNA que contribuem para o mal de Alzheimer aumenta "nosso entendimento do papel da hereditariedade neste início", acrescentando que outros genes certamente ainda terão de ser descobertos.

Mas Schellenberg disse que a maior contribuição será na compreensão dos mecanismos por trás das causas do Alzheimer. "Esses genes destacam novos caminhos essenciais para o processo da doença."

Leia mais em Cientistas descobrem 5 genes relacionados ao Alzheimer

Fonte: Noblat

Sábios ensinamentos do Yoga-16 dicas

2011-03-29T15:36:00.000-07:00

Lendo essas dicas,achei interessante postar por aqui,afinal vivemos num mundo atribulado.Devemos dedicar alguns momentos para nós,assim como o fazer diariamente .
Nossa mente é aquilo que podemos ser.Tem pessoas que riem quando se fala em pensamento positivo,que é difícil,onde se tem uma nuvem negra sempre a nos rodear.Pensando dessa maneira atrai o negativo e tráz com ele as aramdilhas.Mas quem saiba ao menos tente o positivo.

"""Quando tomamos conhecimento da Ciência do Poder do Pensamento e dos sábios ensinamentos do Yoga, precisamos aplicá-los em nossa vida. É importante ler como lidar e educar a mente. Porém, não basta apenas ler . Para alcançar o equilíbrio emocional e mental, esses ensinamentos precisam se tornar vivos dentro de nós.

Contemple essas dicas de ouro e comece aplicá-las no seu dia a dia:

1. Escolha pensar sempre de forma positiva. Desenvolva a vigilância sobre seus pensamentos. E, quando perceber que um pensamento negativo surgiu em sua mente, substitua-o, imediatamente, por um pensamento oposto. Para isso, você precisa de muita disciplina mental. Você não consegue isso da noite para o dia. Assim como um atleta ou um pianista fazem treinamentos contínuos, treine muito com determinação e perseverança.

2. Não alimente preocupações, pensando no pior,afirmando que está sendo realista. Compreenda que isso gera sofrimentos inúteis para você e para quem está ao seu redor. Ser positivo não é ser otimista. Ser positivo é ter uma mente clara, com discernimento, sem nutrir expectativas negativas.

3. Pare de se queixar. Quando você reclama, você atrai para si mesmo a carga negativa de suas próprias palavras. Como um imã, você atrai tudo aquilo que não deseja. A maioria das coisas que não dão certo, começa a se materializar quando lamentamos.

4. Para mudar o hábito de reclamar, você precisa policiar suas palavras e seu tom de voz. Comece a observar-se e ficará surpreso como, diariamente, você reclama muitas vezes. Reclama do tempo, dos governantes, do país. Você se queixa do marido que deixou a toalha na cama, da mulher que gastou demais, do filho que não fez o que você queria, da empregada que não trabalhou da maneira como você explicou, dos amigos, dos vizinhos, dos acontecimentos, etc. Dessa maneira, você passa seu dia, se irritando e se sentindo descontente.

5. Aceite o que lhe acontece no momento presente. Entenda que nada acontece por acaso. Estamos colhendo agora o fruto de nossos pensamentos, palavras e ações. Não se revolte com os fatos e pessoas. Extraia lições do que lhe acontece, e com paciência e coragem, supere seus obstáculos e desafios.

6. Não dê importância às pequenas coisas e não se aborreça com facilidade. Não perca tempo com melindres e preocupações que trazem doenças e tiram seu equilíbrio e paz mental. Quando você se irrita ou quando explode de raiva, você envenena seu corpo e sua mente. Em vez disso, desenvolva tolerância e compreensão.

7. Perceba como fala com voz áspera e ríspida, até com as pessoas que mais gosta. Veja como isso gera desarmonia dentro de você, no seu ambiente de trabalho, no seu lar, nas suas amizades.

8. Quando for necessário reclamar, faça isso sem ofender o outro, com uma voz mais baixa e suave. Isso requer treinamento da mente e evolução espiritual, pois refletimos o que temos dentro de nós.

9. No inicio desse aprendizado de não reclamar, você pode até reclamar na sua mente, mas procure não expressar, com palavras, seu descontentamento. Isso não é engolir sapo ou ser submisso, mas dominar a mente negativa e descontente.

10. Pare de querer controlar os outros ou a vida, porque isso é impossível. Ninguém muda a ninguém nem pode controlar os acontecimentos, porque tudo é impermanente. Podemos e devemos, sim, controlar nossa mente e mudar a nós mesmos.

11. Desenvolva o sentimento de gratidão que é o antídoto para não reclamar. Em vez de ficar lamentando, conte suas bênçãos, e veja como é abençoado em muitos aspectos.

12. Liberte-se do sentimento de culpa., que cria uma prisão interna. Em vez de se culpar, aprenda com seus erros. Desenvolva a humildade de reconhecer seus erros e peça desculpas. Às vezes, você nem errou e se culpa sem motivo. Assim, faça o melhor que puder, libertando-se das cobranças e do perfeccionismo.

13. Não alimente medos imaginários. O medo é a maior causa dos nossos sofrimentos internos. Perceba que eles são criados pela mente negativa e, que quando você os enfrenta, eles vão desaparecendo como bolha de sabão, porque não têm consistência, são apenas ilusões do ego negativo.

14. Tenha disciplina na fala, evitando fofocas e comentários maldosos sobre os outros. Evite brigas e discussões, pois isso desarmoniza você, sua família e o ambiente à sua volta.

15. A meditação regular e o relaxamento são ferramentas essenciais para aquietar a mente e conseguir superar traumas de infância e mágoas.

16. Entenda que o ansioso vive pensando no futuro. A pessoa com raiva vive no passado. Desse modo, desenvolva a habilidade de estar presente. Não perca o presente, esse momento tão precioso, pensando nas expectativas do futuro ou nas lembranças do passado. Valorize seu dia a dia, pois nada se repete. Viva o aqui e agora e seja mais tranquilo e equilibrado.

Fique em paz! Namaste! Deus em mim saúda Deus em você!

por Emilce Shrividya Starling
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/dicas_para_paz_na_mente.htm

Cuide-se!
Bronye

Alzheimer

2011-03-25T15:02:00.001-07:00

Vale à pena repensar valores e comportamentos!
É muito triste!

Alzheimer -Interessantíssimo

A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos.

Sobre o Alzheimer
Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor

Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se
dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar
matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que
batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.

O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.

Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que...', frase que me dá arrepios.

E o que fazer... para evitarmos essas drogas? Como?
Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.

Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.

Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.

Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro. Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum...Preocupante).

Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade.

Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do
que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar
exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;

- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!

Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).

'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer!'

Sucesso para você!!!

Só um coração aberto recebe AMOR
Só uma mente aberta recebe SABEDORIA
E somente pessoas ESPECIAIS...
recebem mensagens MINHAS

./\_¸_/\
(=•_•=)
.*•.¸.•*
* .•*¨) ¸.•*¨)
.(")_(") (¸.•* (¸.•*¨*• Beijos

Com carinho.

CINIRA

Câncer de Mama

2011-03-17T15:19:00.000-07:00

No Brasil,a cidade de Porto Alegre ,tem a maior incidência de câncer de mama.

Apesar de ser um tumor malígno,há grandes chances de cura se a doença for descoberta a tempo.

Fatores de risco para câncer de mama

-Maior incidência em mulheres acima dos 40 anos,sobretudo após os 50 anos;
-Mulheres com histórico na família( mães,tias,irmãs que desenvolveram a doença),principalmente se ocorreu antes da menopausa;
-Mulheres com primeira gestação após os 30 anos;
-Mulheres cuja primeira menstruação ocorreu muito cedo,e menopausa tardia;
-Tabagistas;
-Alcoólatras;
-Obesas;
-Dieta rica em gordura animal;
-Sedentarias;
-Terapia de reposição hormonal por mais de dez anos.

Prevenção ... prevenção....

Cuide-se!
Bronye

Vitta saudável

Doenças da tireóide

Pressão arterial deve ser medida nos dois braços - Saúde - Notícia - VEJA.com

De olho no pé!

Crianças e a supervisão no banho

Jornal do Brasil - Sociedade Aberta - Pancreatites – uma condição de inúmeras causas

Pancreatites – uma condição de inúmeras causas

Pimenta na nossa alimentação

Fadiga crônica

Alimentos bons e emoções.......

Cérebro e seu declínio-pesquisa

Hiperplasia benigna da próstata

Mito ou verdade?

MENSTRUAR OU NÃO MENSTRUAR?

Será que é micose?

Fique esperto: essa infecção causada por uma colônia de fungos nem sempre se manifesta com vermelhidão, descamação e coceira

por Caroline Randmer

Mitos e verdades sobre anticoncepcionais

Ginecologista esclarece questões que envolvem o uso de contracpetivos orais

Bebês prematuros e síndrome respiratória

Conviver com animais

Apnéia obstrutiva do sono-S.A.O.S.

Cuide de seus idosos !

Alimentos: como consumi-los com segurança no verão

Dia Mundialde combate a AIDS

Doenças pulmonares

Tuberculose Pulmonar

O que é tinido(audição)?

Tumores do Nervo Auditivo

Lesão do Ouvido Causada por Medicamentos

Alguns medicamentos afetam a audição quanto o equilíbrio,mas a maioria afeta principalmente a audição,como certos antibióticos,diuréticos(ácido etacrínico e a furosemida),a aspirina ,substâncias similares a mesma(salicilatos)e a quinina.

Herpes-Zoster do Ouvido

Herpes-Zoster do Ouvido

É uma infecção do nervo auditivo ,causada pelo vírus herpes-zoster,que produz dor de ouvido,perda auditiva e vertigem.

No ouvido externo e no canal auditivo forma bolhas.Essas bolhas(vesículas cheias de líquido),pode formar também sobre a pele da face,pescoço ,pois os nervos são infectados.

Quando o nervo facial é comprimido devido a infecção e inflamação ,os músculos podem ficar paralisados temporáriamente,ou conforme o agravante,se torna permanente essa paralização.A perda auditiva pode ser permanete,ou retornar de modo parcial ou total,conforme o caso.

Ômega-3, a gordura da prevenção

por Thaís Manarini

Doenças do ouvido

Vertigem Postural

Doenças do ouvido

Doenças do ouvido interno

Hipermetropia

-desconforto para focalizar imagens próximas;

-cansaço;

-dores de cabeça.

Astigmatismo

Astigmatismo corneal – córnea de formato irregular;

Astigmatismo lenticular – lentes de formato irregular.

Astigmatismo regular;

Astigmatismo irregular.

Astigmatismo simples;

Astigmatismo hipermétrope simples;

Astigmatismo miópico simples;

Astigmatismo composto;

Astigmatismo hipermétrope composto;

Astigmatismo miópico composto;

Astigmatismo misto

Miopia

Fotorefrativos

Paciente deverá utilizar um ou dois tipos de colírios por alguns dias (LASIK) ou semanas (PRK);

Evitar banhos de mar e esportes por alguns dias (LASIK) ou algumas semanas (PRK);

Deverá evitar esfregar os olhos e o excesso de luz solar;

Caso tenha dor, usará os analgésicos prescritos.

Reintervenção

Complicações

Hiper e Hipo Correções: Responsáveis pelos 2% de pacientes que não conseguimos livrar dos óculos totalmente.

Cicatrização anômala: Neste caso, uma fina camada de tecido cicatrizanticial (gaze) deposita-se na córnea impedindo parcialmente uma boa cicatrização. Normalmente desaparece espontaneamente. Em raros casos, precisa ser removido (com laser).

Infecção: Raríssima , pois a própria luz ultravioleta é esterilizante.

Oftalmopediatria

Causas previníveis

Cicatrização corneana;

Doenças infecciosas;

Retinopatia da prematuridade.

Causas tratáveis

Catarata;

Glaucoma;

Retinopatia da prematuridade limiar e pré-limiar tipo 2.

Toxoplasmose

Controle da qualidade da água;

Hiper e Hipo Correções:
Responsáveis pelos 2% de pacientes que não conseguimos livrar dos óculos totalmente.

Cicatrização anômala:
Neste caso, uma fina camada de tecido cicatrizanticial (gaze) deposita-se na córnea impedindo parcialmente uma boa cicatrização. Normalmente desaparece espontaneamente. Em raros casos, precisa ser removido (com laser).

Infecção:
Raríssima , pois a própria luz ultravioleta é esterilizante.