CABEÇA
A dor mais severa pode ser uma enxaqueca.geralmente se espalha por um lado da cabeça e provoca ânsia , vômto e reações à luz.Pode durar até três dias.
A falta de sono reparador entre pessoas que roncamou acordam muito à noite podem provocar dor de cabeça matinal,diz neurologista Ester London(Hosp.Vita Batel-Curitiba).
As vezes o problema é de origem orofacial-->região que envolve o pescoço,face,cabeça e cavidade oral.Uma alteração da articulação que liga a mandíbula ao cr^nio pode ser a origem da dor,além do bruxismo.Em casos raros está associada a tumores ou aneurisma cerebral.
Outra doença que provoca dor nessa região é a neuralgia do trigêmeo,causada por agressões de vasos que,ao pulsar,atingem os nervos da face,dos olhos e da mandíbula.Anti-inflamatórios podem gerar dores de cabeça crônicas.
Cuide-se!
Bronye
terça-feira, 9 de abril de 2013
Dor.......esse mensageiro !
Segundo a OMS, 30 % da população mundial convive com dores crônicas
A dor não é algo natural,a ponto de resignar-mos e aprendermos a conviver com ela.Tampouco é um fenômeno que pode ser resolvido com medicamentos,que aplacam ou até acabam com a dor,mas não a origem do mal.Ou seja não tratam do problema de saúde.
Esse recado é particularmente importante porque,de acordo com a OMS,as pessoas (**30%),convivem com as dores que duram mais de três meses e depois do recurso dos medicamentos ,geralmente de uso diário,voltam a aparecer.
A dor não deve ser suportada,ou simplesmente mascarada com uso diário de analgésicos,mas tratada.E isso envolve conhecer o que a está causando ,pois ela é sempre umm sinal de alerta do corpo de que algo não está bem.
Nesse caso ,é preciso tratar ciente dos riscos da automedicação,que não resolve o problema e pode criar outros.Também é importante compreender o que está por trás de uma dor.
O objetivo é entender que,caso haja algo mais grave ocorrendo no organismo,é necessário procurar um médico e combater o perigo real,não o seu mensageiro.
E o quanto antes o combate for iniciado,melhor.
Fonte:Ayrton de Andrade Junior- Anestesiologista responsável pelo serviço da tratamento da dor pós -operatória do Hospital Santa Cruz-Curitiba.Brasil
Cuide-se!
Bronye
domingo, 7 de abril de 2013
Dicas para se proteger de fatores de riscos de câncer
10 DICAS PARA SE PROTEGER !!!!
1- PARE DE FUMAR ! Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.
2- UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL pode reduzir a chance em pelo menos 40 %.Inclua cinco porções de frutas,verduras e legumes na sua dieta diária e reduza alimentos gordurosos, salgados e enlatados.Dê preferência às gorduras de origem vegetal,lembrando que elas não devem ser expostas a altas temperaturas.Evite gordura de origem animal e algumas gordura vegetais como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.
3- EVITE OU LIMITE A INGESTÃO DE BEBIDAS
ALCOÓLICAS. Os homens não devem tomar mais que dois drinques por dia.As mulheres devem se limitar a um drinque.
4- É ACONSELHÁVEL QUE HOMENS ENTRE 50 E 70 ANOS,orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer de próstata.Homens com histórico familiar com câncer antes dos 60 anos devem consultar o médico para investigar a doença a partir dos 45 anos.
5- PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS moderadamente durante 30 minutos ,cinco vezes por semana.
6- MULHERES COM 40 ANOS OU MAIS devem realizar o exame clínico de mama anualmente.Entre 50 e 69 anos,devem fazer a mamografia a cada dois anos.Mulheres com caso de câncer na família,diagnosticados antes dos 50 anos,ou que tiveram câncer de ovário ou de uma mama em qualquer idade,devem realizar exame clínico e mamografia anualmente,a partir dos 35 anos de idade.
7- MULHERES COM IDADE ENTRE 25 E 64 ANOS devem realizar o preventivo ginecológico periodicamente .Após dois exames com resultado normal com intervalo de um ano,o preventivo pode ser feito a cada três anos.Para exames alterados ,devem seguir orientações médicas
8- MULHERES E HOMENS COM 50 ANOS OU MAIS devem fazer exames de sangue oculto nas fezes anualmente ou a cada dois anos.
9- EVITE EXPOSIÇÃO PROLONGADA AO SOL,ENTRE 10H E 16H,e use sempre proteção adequada,como chapéu,barraca,protetor solar.Se você se expõe ao sol durante a jornada de trabalho,proure usar chapéu de aba larga,camisa de manga longa e calça comprida
10-Faça diariamente a higiene oral e consulte o dentista regularemente
PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO!!!
Cuide-se!
Bronye Ellen
1- PARE DE FUMAR ! Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.
2- UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL pode reduzir a chance em pelo menos 40 %.Inclua cinco porções de frutas,verduras e legumes na sua dieta diária e reduza alimentos gordurosos, salgados e enlatados.Dê preferência às gorduras de origem vegetal,lembrando que elas não devem ser expostas a altas temperaturas.Evite gordura de origem animal e algumas gordura vegetais como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.
3- EVITE OU LIMITE A INGESTÃO DE BEBIDAS
ALCOÓLICAS. Os homens não devem tomar mais que dois drinques por dia.As mulheres devem se limitar a um drinque.
4- É ACONSELHÁVEL QUE HOMENS ENTRE 50 E 70 ANOS,orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer de próstata.Homens com histórico familiar com câncer antes dos 60 anos devem consultar o médico para investigar a doença a partir dos 45 anos.
5- PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS moderadamente durante 30 minutos ,cinco vezes por semana.
6- MULHERES COM 40 ANOS OU MAIS devem realizar o exame clínico de mama anualmente.Entre 50 e 69 anos,devem fazer a mamografia a cada dois anos.Mulheres com caso de câncer na família,diagnosticados antes dos 50 anos,ou que tiveram câncer de ovário ou de uma mama em qualquer idade,devem realizar exame clínico e mamografia anualmente,a partir dos 35 anos de idade.
7- MULHERES COM IDADE ENTRE 25 E 64 ANOS devem realizar o preventivo ginecológico periodicamente .Após dois exames com resultado normal com intervalo de um ano,o preventivo pode ser feito a cada três anos.Para exames alterados ,devem seguir orientações médicas
8- MULHERES E HOMENS COM 50 ANOS OU MAIS devem fazer exames de sangue oculto nas fezes anualmente ou a cada dois anos.
9- EVITE EXPOSIÇÃO PROLONGADA AO SOL,ENTRE 10H E 16H,e use sempre proteção adequada,como chapéu,barraca,protetor solar.Se você se expõe ao sol durante a jornada de trabalho,proure usar chapéu de aba larga,camisa de manga longa e calça comprida
10-Faça diariamente a higiene oral e consulte o dentista regularemente
PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO!!!
Cuide-se!
Bronye Ellen
8 de Abril-Dia Mundial da Luta contra o Câncer
Segunda-feira ,8 de abril ,data foi criada pela OMS para chamar ateão para uma das doenças mais letais que aflige a humanidade,mas que pode ser evitada e tratada com uma prevenção.
Conforme dados do Instituto Nacional de Câncer(Inca),mais de 518 mil novos casos deem surgir em 2013.
No mundo ,a cada ano,mais de 12 milhões de pessoas recebem diagnóstico de câncer e 7,6 morrem da doença.O aumento da expectativa de vida da população e a fatores de risco estão entre as principais razões destes números.
Fatores genéticos também são importantes.
Cuide-se!
Bronye
segunda-feira, 18 de março de 2013
PRIMEIROS SOCORROS-Picadas de animais peçonhentos
É sempre melhor previnir. Mas ao ser picado por animais peçonhentos (venenosos), aja
com cautela e sem desespero. É importante não perder tempo.
Algumas orientações básicas são exatamente importantes e podem salvar vidas:
• Não amarre.
• Não corte nem fure.
• Não dê nada para beber ou comer.
• Mantenha a vítima deitada para evitar que o veneno seja absorvido rapidamente.
• Se a picada for na perna ou no braço, estes devem ficar em posição elevada.
• A vítima deve ser levada imediatamente, deitada, para um serviço de saúde mais próximo.
• Sempre que possível, leve o animal para ser identificado.
Não se esqueça: O soro específico é gratuito e distribuído pelo Ministério da Saúde.
Picadas de Insetos
As picadas de insetos como abelhas, vespas e marimbondos provocam muita dor e assustam, mas os riscos são pequenos, mesmo que as picadas sejam numerosas. Após a picada, há inchaço. Pessoas alérgicas podem, com apenas uma única picada, ter choque anafilático que pode ser fatal.
É importante ao socorrer uma picada desses insetos, remover o ferrão com pinças. Vespas e marimbondos não deixam o ferrão. Abelhas morrem depois de picar, deixando o ferrão. Aplique uma compressa fria para aliviar a dor e reduzir o inchaç. Quando a picada ocorrer na boca, dê gelo para a vítima chupar.
Picadas de Carrapatos
Em caso de picadas de carrapatos, esses devem ser removidos o mais depressa possível e colocados em um vidro, para serem examinados em um serviço médico. Os carrapatos podem se vetores de doenças e devem ser retirados com uma pinça, puxando-os pela cabeça em movimentos de vai-e-vem. Não tente retirá-los de uma vez só, pois a cabeça ficará presa na pele.
Picadas de Escorpíões
Os escorpiões são pouco agressivos e têm hábitos noturnos. Encontram-se geralmente em pilhas de madeira, cercas, sob pedras e adaptam-se bem ao ambiente doméstico.
Os sintomas mais comuns são: náuseas, vômitos, salivação, tremores e até convulsão. Podem ocorrer alterações cardíacas, de pressão arteriral, respiratórias e choque.
Mais importante que isso é previnir, evitando amontoar sapatos, roupas e utensílios domésticos, examinando e sacudindo-os antes de usar.
Manter sempre berços e camas afastados da parede. Evitar acúmulo de ferro velho, telhas, e tijolos perto de residências. Limpar constantemente ralos de banheiros e cozinhas.
Os primeiros socorros consistem em transportar o acidentado rapidamente à unidade de saúde para a aplicação do soro específico, se necessário. Ele deve ser mantido em repouso, e não se esqueça de levar o animal que causou o acidente para identificação.
Picadas de Aranhas
As picadas de aranhas também assustam muito. É importante reconhecê-las:
• Aranha armadeira (Phoneutria) - É muito agressiva, com hábitos vespertinos e noturnos. É encontrada em bananeiras e folhagens. Não faz teia. Quando dá picada, há dor intensa no local, náuseas, salivação, suores e tremores. O tratamento é feito com soro.
• Aranha marrom (Loxoceles) - É pouco agressiva, com hábitos noturnos. Encontra-se em pilhas de tijolos, telhas, beira de barrancos e interior das residências. Faz teia semelhante a flocos de algodão. A picada provoca dor semelhante à queimadura de
cigarro. Algumas horas após, surgem edema local e necrose. O acidentado pode apresentar mal-estar, náuseas, febre e urina cor de Coca-Cola. O tratamento é feito com soro.
• Viúva-negra (Latrodectus) - É pouco agressiva. Vive em teias que constrói sob vegetação em arbustos, barrancos e jardins. A picada provoca angústia, excitação, confusão mental, dores musculares, rigidez do abdome e suores. O tratamento é feito com
soro.
• Caranguejeira - É uma aranha que atinge grandes dimensões. Tem pêlos que em contato com a pele produzem irritação. Algumas são agressivas. Possuem ferrões grandes, responsáveis por ferroadas dolorosas. Há dor no local e irritação na pele. Para o
tratamento não é necessário soro.
Picadas de Cobras
As picadas de cobras geralmente são reconhecidas pela marca dos dentes na pele, pela dor no local atingido, por inchaço e bolas que surgem no local. Toda picada de cobra, mesmo sem qualquer sintoma, merece atendimento médico. Se possível, capture a
cobra para identificação no serviço especializado. Apenas 1% das picadas de cobras venenosas é fatal, quando a vítima não é socorrida a tempo.
>>>Como proceder?
• Dar apoio à vitima e leva-la para um serviço médico.
• Não remover o veneno por meios mecânicos, pois agrava o acidente.
• A vítima deve permanecer deitada e quieta.
• Lavar a ferida com água e sabão.
• Manter a parte ferida abaixo do nível do coração, de forma que o veneno fique contido no local.
>>>O que não fazer?
• Não dê álcool à vítima.
• Não dê sedativos ou aspirina.
• Não faça ferimentos adicionais para drenar.
• Não coloque torniquete nem tente sugar o veneno.
A jararaca, jararacuçu do rabo branco, patrona, malha de sapo, etc., quando picam, deixam inchaço, dor e hemorragia no local das picadas.
A cascavel, aracambóia, boicininga etc., tem um gizo ou chocalho na cauda. Como sintomas da picada, surgem dificuldades em abrir os olhos, visão dupla, pálpebras caídas, dor muscular generalizadas e urina avermelhada.
A coral, coral-verdadeira, boicorá, apresenta coloração em anéis, vermelhos, brancos, pretos e amarelos, em toda sua circunferência. Na picada surge pequena reação local, visão dupla, pálpebras caídas, falta de ar e dificuldade para engolir.
A surucucu, pico-de-jaca, surucutinga, é a maior serpente venenosa das Américas, encotradas nas matas fechadas e florestas tropicais. Os sintomas são inchaço no local da picada, dor, hemorragia, diarréia e alteração dos batimentos cardíacos.
***********
Animais Marinhos
Os animais marinhos também podem causar lesões na pele. Assim, os primeiros socorros também são fundamentais, já que essas lesões, em sua maioria, são de difícil reconhecimento.
Como proceder?
• Tranqüilize a vítima.
• Impeça que o veneno se solte dos ferrões.
• Derrame álcool ou qualquer bebida alcoólica ou vinagre sobre a lesão por alguns minutos, para impedir que os ferrões que ainda não destilaram o veneno o façam.
• Aplique uma pasta de bicarbonato de sódio (fermento em pó) e água em partes iguais sobre o ferimento.
• Aplique produto em pó sobre o ferimento, para fazer com que as células se agrupem. Talco é suficiente, melhor ainda seria aplicar um amaciante de carne ou papaína, que tem o poder de desativar o veneno.
As lesões são geralmente causadas por água-viva ou medusa. Alguns animais marinhos como o ouriço-so-mar e certos peixes têm espinhos que podem furar a pele. Em caso de perfuração, mergulhe a parte lesada em água quente por cerca de 30 minutos, com o
cuidado para não queimar. Em seguida, encaminhe a vítima para o hospital.
Fonte:http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/primeiros_socorros/picadas.html
Cuide-se!
Bronye
Algumas orientações básicas são exatamente importantes e podem salvar vidas:
• Não amarre.
• Não corte nem fure.
• Não dê nada para beber ou comer.
• Mantenha a vítima deitada para evitar que o veneno seja absorvido rapidamente.
• Se a picada for na perna ou no braço, estes devem ficar em posição elevada.
• A vítima deve ser levada imediatamente, deitada, para um serviço de saúde mais próximo.
• Sempre que possível, leve o animal para ser identificado.
Não se esqueça: O soro específico é gratuito e distribuído pelo Ministério da Saúde.
Picadas de Insetos
As picadas de insetos como abelhas, vespas e marimbondos provocam muita dor e assustam, mas os riscos são pequenos, mesmo que as picadas sejam numerosas. Após a picada, há inchaço. Pessoas alérgicas podem, com apenas uma única picada, ter choque anafilático que pode ser fatal.
É importante ao socorrer uma picada desses insetos, remover o ferrão com pinças. Vespas e marimbondos não deixam o ferrão. Abelhas morrem depois de picar, deixando o ferrão. Aplique uma compressa fria para aliviar a dor e reduzir o inchaç. Quando a picada ocorrer na boca, dê gelo para a vítima chupar.
Picadas de Carrapatos
Em caso de picadas de carrapatos, esses devem ser removidos o mais depressa possível e colocados em um vidro, para serem examinados em um serviço médico. Os carrapatos podem se vetores de doenças e devem ser retirados com uma pinça, puxando-os pela cabeça em movimentos de vai-e-vem. Não tente retirá-los de uma vez só, pois a cabeça ficará presa na pele.
Picadas de Escorpíões
Os escorpiões são pouco agressivos e têm hábitos noturnos. Encontram-se geralmente em pilhas de madeira, cercas, sob pedras e adaptam-se bem ao ambiente doméstico.
Os sintomas mais comuns são: náuseas, vômitos, salivação, tremores e até convulsão. Podem ocorrer alterações cardíacas, de pressão arteriral, respiratórias e choque.
Mais importante que isso é previnir, evitando amontoar sapatos, roupas e utensílios domésticos, examinando e sacudindo-os antes de usar.
Manter sempre berços e camas afastados da parede. Evitar acúmulo de ferro velho, telhas, e tijolos perto de residências. Limpar constantemente ralos de banheiros e cozinhas.
Os primeiros socorros consistem em transportar o acidentado rapidamente à unidade de saúde para a aplicação do soro específico, se necessário. Ele deve ser mantido em repouso, e não se esqueça de levar o animal que causou o acidente para identificação.
Picadas de Aranhas
As picadas de aranhas também assustam muito. É importante reconhecê-las:
• Aranha armadeira (Phoneutria) - É muito agressiva, com hábitos vespertinos e noturnos. É encontrada em bananeiras e folhagens. Não faz teia. Quando dá picada, há dor intensa no local, náuseas, salivação, suores e tremores. O tratamento é feito com soro.
• Aranha marrom (Loxoceles) - É pouco agressiva, com hábitos noturnos. Encontra-se em pilhas de tijolos, telhas, beira de barrancos e interior das residências. Faz teia semelhante a flocos de algodão. A picada provoca dor semelhante à queimadura de
cigarro. Algumas horas após, surgem edema local e necrose. O acidentado pode apresentar mal-estar, náuseas, febre e urina cor de Coca-Cola. O tratamento é feito com soro.
• Viúva-negra (Latrodectus) - É pouco agressiva. Vive em teias que constrói sob vegetação em arbustos, barrancos e jardins. A picada provoca angústia, excitação, confusão mental, dores musculares, rigidez do abdome e suores. O tratamento é feito com
soro.
• Caranguejeira - É uma aranha que atinge grandes dimensões. Tem pêlos que em contato com a pele produzem irritação. Algumas são agressivas. Possuem ferrões grandes, responsáveis por ferroadas dolorosas. Há dor no local e irritação na pele. Para o
tratamento não é necessário soro.
Picadas de Cobras
As picadas de cobras geralmente são reconhecidas pela marca dos dentes na pele, pela dor no local atingido, por inchaço e bolas que surgem no local. Toda picada de cobra, mesmo sem qualquer sintoma, merece atendimento médico. Se possível, capture a
cobra para identificação no serviço especializado. Apenas 1% das picadas de cobras venenosas é fatal, quando a vítima não é socorrida a tempo.
>>>Como proceder?
• Dar apoio à vitima e leva-la para um serviço médico.
• Não remover o veneno por meios mecânicos, pois agrava o acidente.
• A vítima deve permanecer deitada e quieta.
• Lavar a ferida com água e sabão.
• Manter a parte ferida abaixo do nível do coração, de forma que o veneno fique contido no local.
>>>O que não fazer?
• Não dê álcool à vítima.
• Não dê sedativos ou aspirina.
• Não faça ferimentos adicionais para drenar.
• Não coloque torniquete nem tente sugar o veneno.
A jararaca, jararacuçu do rabo branco, patrona, malha de sapo, etc., quando picam, deixam inchaço, dor e hemorragia no local das picadas.
A cascavel, aracambóia, boicininga etc., tem um gizo ou chocalho na cauda. Como sintomas da picada, surgem dificuldades em abrir os olhos, visão dupla, pálpebras caídas, dor muscular generalizadas e urina avermelhada.
A coral, coral-verdadeira, boicorá, apresenta coloração em anéis, vermelhos, brancos, pretos e amarelos, em toda sua circunferência. Na picada surge pequena reação local, visão dupla, pálpebras caídas, falta de ar e dificuldade para engolir.
A surucucu, pico-de-jaca, surucutinga, é a maior serpente venenosa das Américas, encotradas nas matas fechadas e florestas tropicais. Os sintomas são inchaço no local da picada, dor, hemorragia, diarréia e alteração dos batimentos cardíacos.
***********
Animais Marinhos
Os animais marinhos também podem causar lesões na pele. Assim, os primeiros socorros também são fundamentais, já que essas lesões, em sua maioria, são de difícil reconhecimento.
Como proceder?
• Tranqüilize a vítima.
• Impeça que o veneno se solte dos ferrões.
• Derrame álcool ou qualquer bebida alcoólica ou vinagre sobre a lesão por alguns minutos, para impedir que os ferrões que ainda não destilaram o veneno o façam.
• Aplique uma pasta de bicarbonato de sódio (fermento em pó) e água em partes iguais sobre o ferimento.
• Aplique produto em pó sobre o ferimento, para fazer com que as células se agrupem. Talco é suficiente, melhor ainda seria aplicar um amaciante de carne ou papaína, que tem o poder de desativar o veneno.
As lesões são geralmente causadas por água-viva ou medusa. Alguns animais marinhos como o ouriço-so-mar e certos peixes têm espinhos que podem furar a pele. Em caso de perfuração, mergulhe a parte lesada em água quente por cerca de 30 minutos, com o
cuidado para não queimar. Em seguida, encaminhe a vítima para o hospital.
Fonte:http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/primeiros_socorros/picadas.html
Cuide-se!
Bronye
sábado, 9 de março de 2013
PRIMEIROS SOCORROS -Corpos estranhos e asfixia
Crianças pequenas podem acidentalmente introduzir objetos nas cavidades do corpo, em
especial no nariz, na boca e nos ouvidos. São na maioria das vezes, peças de brinquedos,
sementes, bolinhas de papel, moedas e grampos.
Em caso de asfixia, a vítima apresentará a pele azulada e respiração difícil, ou até mesmo ausente.
Engasgo
O engasgamento é ocasionado pela introdução de corpos sólidos que podem se localizar na laringe, impedindo total ou parcialmente a passagem de ar.
As pessoas geralmente engasgam com pedaços de alimentos que não foram bem mastigados, ou quando tomam muita bebida alcóolica.
Pedaços de carne não muito bem triturados pelos dentes são os principais causadores de engasgamento em adultos.
Uma obstrução da garganta costuma ocorrer ainda com pessoas que usam dentadura, principalmente quando esta se solta na hora de comer.
Se você não socorrer uma vítima de engasgo, ela pode perder a consciência e até morrer.
A pessoa engasgada apresenta três sinais clássicos: ela não fala, não tosse e não respira. Além do mais, ela sempre prende a garganta com as mãos. Essa reação é conhecida como"sinal de engasgo". Ao socorrer, você pode deparar com a vítima consciente e inconsciente.
Como proceder quando objetos forem engolidos?
• Aplique a chamada "Manobra de Heimlich" - Fique de pé ligeiramente atrás da vítima. A cabeça da pessoa deve estar mais baixa que o peito. Portanto, o tórax é inclinado para frente e a cabeça mais para baixo.
• Aplique quatro pancadas fortes no meio das costas, com a mão fechada. A sua outra mão deve estar apoiando o peito do paciente.
• Se a vítima continuar asfixiada, fique de pé, atrás, com seus braços ao redor da cintura da pessoa, ligeiramente acima do umbigo e abaixo do limite das costelas. Agarre firme o pulso com a outra mão e faça um rápido puxão para cima. Repita quatro vezes numa sequência rápida.
Atenção: Não faça respiração boca a boca nos casos de engasgos com vítimas inconscientes. Você poderá empurrar ainda mais o objeto. Caso tenha insucesso com as manobras tentadas você está diante de uma vítima asfixiada. Resta agora a respiração
boca a boca, como única alternativa para salvar a vida.
Nunca dê água ao asfixiado, na esperança de fazê-lo engolir o corpo estranho.
Como Proceder Com Corpos Estranhos No Ouvido?
• Não tente retirar objetos profundamente introduzidos nem coloque nenhum instrumento no canal auditivo.
• Não bata na cabeça para que o objeto saia. Essa manobra pode dar certo quando se trata de um inseto vivo.
• Pingue algumas gotas de óleo mineral. Para que o óleo e o objeto saiam, vire a cabeça da vítima.
• Procure ajuda médica especializada.
Como Proceder Com Corpos Estranhos No Nariz?
• Não introduza nenhum instrumento nas narina para retirar o objeto.
• Oriente a vítima manter-se respirando somente pela boca.
• Instrua a vítima a assoar o nariz.
• Se o corpo estranho não sair, procure auxílio médico.
Como Proceder Com Corpos Estranhos Nos Olhos?
• Não deixe a vítima esfregar ou apertar os olhos.
• Pingue algumas gotas de soro fisiológico ou água morna no olho atingido.
• Se isso não resolver, cubra os dois olhos com compressas de gaze ou pano limpo, sem apertar. Procure um médico.
• Se o corpo estranho estiver cravado no olho, não tente retira-lo. Cubra os olhos e procure ajuda médica.
• Se não for possível fechar os olhos, cubra-os com um cone de papel grosso ou um copo e procure ajuda médica imediata. É possível fixar um copo plástico, protegendo o olho atingido.
Cuide-se!
Bronye
Em caso de asfixia, a vítima apresentará a pele azulada e respiração difícil, ou até mesmo ausente.
Engasgo
O engasgamento é ocasionado pela introdução de corpos sólidos que podem se localizar na laringe, impedindo total ou parcialmente a passagem de ar.
As pessoas geralmente engasgam com pedaços de alimentos que não foram bem mastigados, ou quando tomam muita bebida alcóolica.
Pedaços de carne não muito bem triturados pelos dentes são os principais causadores de engasgamento em adultos.
Uma obstrução da garganta costuma ocorrer ainda com pessoas que usam dentadura, principalmente quando esta se solta na hora de comer.
Se você não socorrer uma vítima de engasgo, ela pode perder a consciência e até morrer.
A pessoa engasgada apresenta três sinais clássicos: ela não fala, não tosse e não respira. Além do mais, ela sempre prende a garganta com as mãos. Essa reação é conhecida como"sinal de engasgo". Ao socorrer, você pode deparar com a vítima consciente e inconsciente.
Como proceder quando objetos forem engolidos?
• Aplique a chamada "Manobra de Heimlich" - Fique de pé ligeiramente atrás da vítima. A cabeça da pessoa deve estar mais baixa que o peito. Portanto, o tórax é inclinado para frente e a cabeça mais para baixo.
• Aplique quatro pancadas fortes no meio das costas, com a mão fechada. A sua outra mão deve estar apoiando o peito do paciente.
• Se a vítima continuar asfixiada, fique de pé, atrás, com seus braços ao redor da cintura da pessoa, ligeiramente acima do umbigo e abaixo do limite das costelas. Agarre firme o pulso com a outra mão e faça um rápido puxão para cima. Repita quatro vezes numa sequência rápida.
Atenção: Não faça respiração boca a boca nos casos de engasgos com vítimas inconscientes. Você poderá empurrar ainda mais o objeto. Caso tenha insucesso com as manobras tentadas você está diante de uma vítima asfixiada. Resta agora a respiração
boca a boca, como única alternativa para salvar a vida.
Nunca dê água ao asfixiado, na esperança de fazê-lo engolir o corpo estranho.
| Engasgo do Bebê Em caso de engasgo de um bebê, segure-o com o abdome para baixo apoiado no seu braço e com a cabeça em posição mais baixa. Mantenha firme a sua cabeça segurando-o o queixo com a mão. Dê quatro ou cinco tapas nas costas do bebê. |
|
| Se a manobra não surtir efeito, vire o bebê para frente e com
dois dedos faça quatro compressões firmes no tórax, logo
abaixo dos mamilos. Em seguida aconselha-se fazer boca a boca (no caso do bebê, pelas dimensões, se faz boca a boca-nariz), repetindo as manobras anteriores e voltando à respiração artificial. Assim, boca a sucessivamente, até que a criança volte ao normal ou chegue socorro médico. É importante não esquecer das manobras de respiração artificial, para manter a oxigenação mínima do bebê. |
Como Proceder Com Corpos Estranhos No Ouvido?
• Não tente retirar objetos profundamente introduzidos nem coloque nenhum instrumento no canal auditivo.
• Não bata na cabeça para que o objeto saia. Essa manobra pode dar certo quando se trata de um inseto vivo.
• Pingue algumas gotas de óleo mineral. Para que o óleo e o objeto saiam, vire a cabeça da vítima.
• Procure ajuda médica especializada.
Como Proceder Com Corpos Estranhos No Nariz?
• Não introduza nenhum instrumento nas narina para retirar o objeto.
• Oriente a vítima manter-se respirando somente pela boca.
• Instrua a vítima a assoar o nariz.
• Se o corpo estranho não sair, procure auxílio médico.
Como Proceder Com Corpos Estranhos Nos Olhos?
• Não deixe a vítima esfregar ou apertar os olhos.
• Pingue algumas gotas de soro fisiológico ou água morna no olho atingido.
• Se isso não resolver, cubra os dois olhos com compressas de gaze ou pano limpo, sem apertar. Procure um médico.
• Se o corpo estranho estiver cravado no olho, não tente retira-lo. Cubra os olhos e procure ajuda médica.
• Se não for possível fechar os olhos, cubra-os com um cone de papel grosso ou um copo e procure ajuda médica imediata. É possível fixar um copo plástico, protegendo o olho atingido.
Cuide-se!
Bronye
terça-feira, 5 de março de 2013
Noites mal dormidas podem provocar doenças graves
Thábata Mondoni
Atenção! Cansaço e sonolência excessiva durante todo o dia podem ser alguns dos sintomas de noites mal dormidas. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Surrey, no Reino Unido, revela que as pessoas que domem menos de seis horas por noite podem ter graves mudanças no organismo, alterando o funcionamento de 700 genes.
A pesquisa foi realizada com amostras de sangue de um grupo de 26 pessoas durante uma semana. De acordo com especialistas, as mudanças nos genes podem acarretar em diabetes, obesidade, doenças cardíacas e até mesmo afetar os sistemas imunológico e cognitivo.
Segundo a pneumologista do Centro de Medicina do Sono HCor, Dra. Fabíola Schorr, dormir menos de seis horas pode deixar o indivíduo com sonolência diurna, alterar o humor, irritabilidade, dificuldade de concentração e memória, e aumento da pressão arterial.
A pneumologista alerta que a quantidade adequada de horas dormidas não é sinônimo de qualidade. É preciso identificar se o paciente possui um distúrbio do sono, ou seja, mesmo dormindo por um tempo adequado, a qualidade do sono é ruim.
“A apneia do sono (distúrbio da respiração durante o sono) não tratada pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como pressão alta, isquemia cerebral, infarto do miocárdio, além de provocar sonolência excessiva durante o dia, com prejuízo de memória, concentração e risco de acidentes de trânsito. Também a produção noturna de hormônios pode ser afetada, aumentando o risco de desenvolvimento de diabetes”.
Como identificar o problema?
- Dormir menos de 6 horas já pode ser um indicativo de risco, neste caso procure um especialista;
- Verifique se há qualidade nas horas dormidas. Peça ajuda ao (a) companheiro (a);
- Roncos noturno, paradas na respiração e movimentação repentina das pernas são alguns dos indicativos do distúrbio do sono;
Para averiguar se há realmente algum problema ou se a raiz dos seus problemas é o sono, indica-se que a polissonografia — um exame que identifica se o indivíduo é portador de algum distúrbio do sono. “O paciente dorme monitorizado no laboratório do sono, em quarto individualizado e acompanhado por um técnico. São monitorizados: a respiração, ondas cerebrais, movimentos de membros e batimentos cardíacos”, explica a Dra. Fabíola Schorr.
Para quem não tem um plano de saúde que garanta o tratamento, o Hospital das Clínicas e o Hospital São Paulo possuem laboratórios e ambulatórios do sono para atendimento gratuito.
Dicas para uma boa noite de sono
- Fixe horários regulares para dormir e acordar;
- Procure dormir em torno de sete horas por noite;
- Crie um ambiente favorável, sem luzes, barulho e televisão ligada;
- Evite esperar o sono chegar na cama (isso pode gerar mais ansiedade e prejudicar o início do sono);
- Evite bebidas cafeinadas no período da tarde e noite;
- Não tire cochilos prolongados durante o dia.
Fonte: http://tvcultura.cmais.com.br/jornaldacultura/noites-mal-dormidas-podem-provocar-doencas-graves
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Bronye
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