sábado, 13 de abril de 2013

Sinais doloridos em cinco regiões do corpo-PERNAS

PERNAS

Má condição física ou varizes são as causas da maioria  das dores nas pernas,mas às vezes,ela pode  vir de pequenas tromboses e acidentes vasculares.

Problemas de coluna (ciático)podem gerar dor nas pernas,geralmente um só,do lado afetado pelo problema..

Lesões por traumas  nos ligamentos  ou na cartilagem de pés,tornozelos e joelhos incham,doem e limitam os movimentos.Por fim,a  dor nos pés,associada a  ferimentos,pode significar algo grave:o diabetes,que pode resultar na amputação dos dedos dos pés.

Fonte : Ortopedista Bruno Moura-Hosp.Vita-Curitba

Cuide-se!
Bronye

quarta-feira, 10 de abril de 2013

Sinais doloridos em cinco regiões do corpo-ABDÔMEN

ABDÔMEN

Entre as causas das dores de barriga,há desde gases até situações  mais graves,como inflamação  da vesícula biliar - nesse caso,ela começa ao lado direito da barriga e se espalha.
Uma situação ainda mais grave pode indicar uma aneurisma artéria aorta abdominal,ou tumores na região,como no fígado ou pâncrea.
No baixo ventre,a dor pode estar associada a uma endometriose,responsável pelas cólicas menstruais,que não devem ser subestimadas.O crescimento anormal das células do endométrio faz esse tecido migrar para órgãos como uretra,bexiga e trompas,gerando inflamação e dor.

Cuide-se!
Bronye

terça-feira, 9 de abril de 2013

Sinais doloridos em cinco regiões do corpo-COSTAS

COSTAS 
 
O médico  Charles Oliveira (UNICAMP),diz que 10% das dores lombares crônicas são de origem muscular ; 20% se devem à colocação de pinos na coluna ;30% por artrose na coluna lombar e 40% por fraturas no disco intervertebral que amortece a coluna.
 A dor aguda pode esconder um problema renal.

-Se for lombar ,uma mudança de posição alivia a dor.

-Se for rins,não para.

-Se houver febre,pode ser infecção renal.

-Se for acompanhada por pontadas,pode significar pneumonia.



Fonte:Ortopedista do Hospital Vita de Curitiba,Dr.Bruno Moura.

Cuide-se!
Bronye

Sinais doloridos em cinco regiões do corpo-CABEÇA

CABEÇA 

A dor mais severa pode ser uma enxaqueca.geralmente se espalha por um lado da cabeça e provoca ânsia , vômto e reações à  luz.Pode durar até três dias.
A falta de sono reparador entre pessoas que roncamou acordam muito à noite podem provocar dor de cabeça matinal,diz neurologista Ester London(Hosp.Vita Batel-Curitiba).
As vezes  o problema é de origem orofacial-->região que envolve o pescoço,face,cabeça e cavidade oral.Uma alteração da articulação que liga a mandíbula ao cr^nio pode ser a origem da dor,além do bruxismo.Em casos raros está associada a tumores ou aneurisma cerebral.
Outra doença que provoca dor nessa região é a neuralgia do trigêmeo,causada por agressões de vasos que,ao pulsar,atingem os nervos da face,dos olhos e da mandíbula.Anti-inflamatórios podem gerar dores de cabeça crônicas.

Cuide-se!
Bronye








Dor.......esse mensageiro !

Segundo a  OMS, 30 % da população mundial convive com dores crônicas

A dor não é algo natural,a ponto de  resignar-mos e aprendermos a conviver com ela.Tampouco é um fenômeno que pode ser resolvido com medicamentos,que aplacam  ou até acabam com a dor,mas não a origem do mal.Ou seja não tratam do problema de saúde.
Esse recado é particularmente importante porque,de acordo com a OMS,as pessoas (**30%),convivem com as dores que duram mais de três meses e depois do recurso dos medicamentos ,geralmente de uso diário,voltam a aparecer.

A dor não deve ser  suportada,ou simplesmente mascarada com uso diário de analgésicos,mas tratada.E isso envolve conhecer o que a está causando ,pois ela é sempre umm sinal de alerta do corpo de que algo não está bem.
Nesse caso ,é preciso tratar  ciente dos riscos da automedicação,que não resolve o problema e pode criar outros.Também é importante compreender o que está por trás de uma dor.
 O objetivo é entender que,caso haja algo mais grave ocorrendo no organismo,é necessário procurar um médico e combater o perigo real,não o seu mensageiro.
E o quanto antes o combate for iniciado,melhor.

Fonte:Ayrton de Andrade Junior- Anestesiologista responsável pelo serviço da tratamento da dor pós -operatória do Hospital Santa Cruz-Curitiba.Brasil

Cuide-se!
Bronye

domingo, 7 de abril de 2013

Dicas para se proteger de fatores de riscos de câncer

10 DICAS   PARA SE PROTEGER  !!!!

1-  PARE DE FUMAR ! Esta é a regra  mais importante para prevenir o câncer.


2- UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL pode reduzir a chance em pelo menos 40 %.Inclua cinco porções de frutas,verduras e legumes na sua dieta diária e reduza alimentos  gordurosos, salgados e enlatados.Dê preferência às gorduras  de origem vegetal,lembrando que elas não devem ser expostas a altas temperaturas.Evite gordura de origem animal e algumas gordura vegetais  como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.


3- EVITE OU LIMITE A INGESTÃO DE BEBIDAS
  ALCOÓLICAS. Os homens não devem tomar mais que  dois drinques por dia.As mulheres devem se limitar a um drinque.


4- É ACONSELHÁVEL  QUE HOMENS ENTRE 50 E 70 ANOS,orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer de próstata.Homens com histórico familiar  com câncer antes dos 60 anos devem consultar o médico para  investigar a doença  a  partir dos 45 anos.



5- PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS  moderadamente  durante 30 minutos ,cinco vezes por semana.


6- MULHERES COM 40 ANOS OU MAIS devem realizar  o exame clínico de mama anualmente.Entre 50 e 69 anos,devem fazer a mamografia a cada dois anos.Mulheres com caso de câncer na família,diagnosticados antes dos 50 anos,ou que tiveram câncer de ovário ou de uma mama em qualquer idade,devem realizar exame clínico e mamografia anualmente,a partir dos 35 anos de idade.


7- MULHERES COM IDADE ENTRE 25 E 64 ANOS devem  realizar o preventivo ginecológico periodicamente .Após dois exames com resultado normal com intervalo de um ano,o preventivo pode ser feito a cada três anos.Para exames alterados ,devem seguir orientações médicas


8- MULHERES E HOMENS COM 50 ANOS OU MAIS devem fazer exames de sangue oculto nas fezes anualmente ou a cada dois anos.

9- EVITE EXPOSIÇÃO PROLONGADA AO SOL,ENTRE 10H E 16H,e use sempre proteção adequada,como chapéu,barraca,protetor solar.Se você se expõe ao sol  durante a jornada de trabalho,proure usar chapéu de aba larga,camisa de manga longa e calça comprida
 
10-Faça diariamente a higiene oral e consulte o dentista regularemente



PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO!!!

Cuide-se!
Bronye Ellen

8 de Abril-Dia Mundial da Luta contra o Câncer


Segunda-feira ,8 de abril ,data foi criada pela OMS para chamar ateão para uma das doenças mais letais que aflige a humanidade,mas que pode ser evitada e tratada com uma prevenção.
Conforme  dados do Instituto Nacional de Câncer(Inca),mais de 518 mil novos casos deem surgir em 2013.
No mundo ,a cada ano,mais de  12 milhões de pessoas recebem diagnóstico de câncer e 7,6  morrem da doença.O aumento  da expectativa de vida da população e a fatores de risco estão  entre as principais razões destes números.

Fatores genéticos também são importantes.

Cuide-se!

Bronye