Recomeçar algo....significa que a ausência de tal,ou a interferência alheia,não foi o
suficiente para o não retorno.
Sou um ser humano com os problemas inerentes,família,trabalho,doenças.Mas como o tempo e com a ajuda do SR.TEMPO,retorno e me busco nessa desenfreada corrida..pedindo desculpas aos leitores que aqui buscaram respostas no conflito que é quando um alarme..nos deixa alerta ..para algum mal instalado em nosso corpo físico.
Minha intenção é e sempre foi dar dicas de saúde,incluindo alimentação ,atividades físicas e acompanhados médicos ,deixando claro que é de extrema importância a consulta com profissional qualificado.Em hipótese alguma a auto-medicação,auto-tratamento,pois existem milhares de pacientes que perderam a vida e mesmo tiveram sua saúde abalada ainda mais,ouvindo conselhos vários em como tratar seus problemas.
Minha dica maior é>.>.> PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL NA ÁREA DA SAÚDE,HABILITADO.
Um abraço
Cuide!
Bronye
sexta-feira, 8 de maio de 2015
terça-feira, 27 de maio de 2014
Mexa-se!
Exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável pois auxilia diretamente no fortalecimento do
sistema imunológico,melhorando a flexibilidade e reduz assim os riscos de lesões;age também no melhor condicionamento do sistema cardio-vascular,pois aumenta a oxigenação a nivel pulmonar,cerebral,entre outros.
A prática regular aumenta a auto-estoma,bom humor,ajuda a dormir melhor.
A atividade física,mesmo que uma caminhada diária ,por uma hora ininterrupta,provoca uma sensação deliciosa de bem-estar físico e mental.
Torne-se uma pessoa mais saudável ,praticando uma atividade física diária.
ENTÃO , MEXA-SE !!!!!!!
Cuide-se!
Bronye
sistema imunológico,melhorando a flexibilidade e reduz assim os riscos de lesões;age também no melhor condicionamento do sistema cardio-vascular,pois aumenta a oxigenação a nivel pulmonar,cerebral,entre outros.
A prática regular aumenta a auto-estoma,bom humor,ajuda a dormir melhor.
A atividade física,mesmo que uma caminhada diária ,por uma hora ininterrupta,provoca uma sensação deliciosa de bem-estar físico e mental.
Torne-se uma pessoa mais saudável ,praticando uma atividade física diária.
ENTÃO , MEXA-SE !!!!!!!
Cuide-se!
Bronye
sexta-feira, 24 de janeiro de 2014
Como lidar com a perda de familiar
As reações mais comuns frente à perda de um ser querido são a angústia e a tristeza.
Quando alguém experimenta uma perda passa por um processo normal denominado luto.
Quando a perda ocorre após uma doença prolongada em lugar de uma perda repentina o pesar se experimenta de forma um pouco diferente. Quando uma pessoa está gravemente doente frequentemente os familiares experimentam pesar com antecedência à perda. Esse pesar é uma resposta normal e os ajuda a preparar-se para a perda real. Geralmente o período anterior ao falecimento é uma preparação física e emocional das pessoas próximas ao doente.
O luto é um processo natural e esperado que pode permitir a uma pessoa aceitar e entender sua perda. O luto nos permite deixar ir o ser querido e continuar com nossas vidas de uma maneira saudável.
Muitas pessoas acreditam que estarão preparadas para a perda quando elas a esperam, entretanto, quando a morte ocorre realmente ainda pode ser um choque e ocasionar sentimentos de tristeza e perda inesperados.
O falecimento de um ser querido afeta a todos os membros da família. Cada família desenvolve sua própria maneira de enfrentar o falecimento já que as reações e atitudes da família estão influenciadas por valores culturais, religiosos e espirituais, assim como as relações entre as pessoas da família.
Cuide-se!
Bronye
Quando alguém experimenta uma perda passa por um processo normal denominado luto.
Quando a perda ocorre após uma doença prolongada em lugar de uma perda repentina o pesar se experimenta de forma um pouco diferente. Quando uma pessoa está gravemente doente frequentemente os familiares experimentam pesar com antecedência à perda. Esse pesar é uma resposta normal e os ajuda a preparar-se para a perda real. Geralmente o período anterior ao falecimento é uma preparação física e emocional das pessoas próximas ao doente.
O luto é um processo natural e esperado que pode permitir a uma pessoa aceitar e entender sua perda. O luto nos permite deixar ir o ser querido e continuar com nossas vidas de uma maneira saudável.
Muitas pessoas acreditam que estarão preparadas para a perda quando elas a esperam, entretanto, quando a morte ocorre realmente ainda pode ser um choque e ocasionar sentimentos de tristeza e perda inesperados.
O falecimento de um ser querido afeta a todos os membros da família. Cada família desenvolve sua própria maneira de enfrentar o falecimento já que as reações e atitudes da família estão influenciadas por valores culturais, religiosos e espirituais, assim como as relações entre as pessoas da família.
Cuide-se!
Bronye
Meu retorno ao blog
Meus queridos leitores...agradeço a compreensão nesses últimos meses em que não postei nenhuma matéria.
Problemas de ordem familiar pois perdi meu esposo em agosto de 2013..e por mais incrível que possa parecer, foi diagnosticado uma doença galopante que o levou em 20 dias.Justamente eu que sempre procuro saber o que é melhor.Mas enfim, é assim para todos os mortais
Obrigada ,mais uma vez.
Cuidem-se!
Bronye
Problemas de ordem familiar pois perdi meu esposo em agosto de 2013..e por mais incrível que possa parecer, foi diagnosticado uma doença galopante que o levou em 20 dias.Justamente eu que sempre procuro saber o que é melhor.Mas enfim, é assim para todos os mortais
Obrigada ,mais uma vez.
Cuidem-se!
Bronye
quarta-feira, 24 de julho de 2013
Hepatite B
A hepatite B é a irritação e inchaço (inflamação) do fígado devido à infecção pelo vírus da hepatite B (HBV).
Vírus da hepatite B
Causas
A infecção por hepatite B pode ser
transmitida pelo contato com o sangue, sêmen, fluidos vaginais e outros
fluidos corporais de alguém que já tem infecção por hepatite B.
Vírus da hepatite B
A infecção pode ser transmitida através de:
- Transfusão de sangue (não é comum nos Estados Unidos)
- Contato direto com sangue em ambientes da área de saúde
- Relação sexual com uma pessoa infectada
- Tatuagens ou acupuntura com agulhas ou instrumentos sujos
- Agulhas compartilhadas durante a utilização de drogas
- Itens pessoais compartilhados com alguém já infectado (como escovas de dentes, lâminas de barbear e cortadores de unhas)
O virus da HEPATITE B poderá ser passado para um bebê durante o parto se a mãe estiver infectada.
Os fatores de risco da hepatite B são:
- Nascer, ou ter pais que nasceram, em regiões com altas taxas de infecção (incluindo a Ásia, África e Caribe)
- Estar infectado com HIV
- Estar fazendo hemodiálise
- Ter vários parceiros sexuais
- Ser homem e ter parceiros do mesmo sexo
A maioria dos danos causados pela
hepatite B ocorre devido à maneira como o corpo responde à infecção.
Quando o sistema imunológico do corpo detecta a infecção, envia células
especiais para combatê-la. No entanto, estas células de combate à doença
podem causar a inflamação do fígado.
Exames
Exames
Os seguintes exames são feitos para
identificar e monitorar danos no fígado causados pela hepatite B:
- Albumina
- Exames de função hepática
- Tempo de protrombina
Os seguintes exames são feitos para
ajudar a diagnosticar e monitorar pessoas com hepatite B:
- Anticorpo para o HBsAg (antiHBs) um resultado positivo significa que a pessoa teve ou se vacinou contra a hepatite B
- Anticorpos para antígeno core da hepatite B (Anti-HBc) - um resultado positivo significa que teve infecção recente ou no passado
- Antígeno de superfície da hepatite B (HBsAg) - um resultado positivo significa que há infecção ativa
- Antígeno de superfície da hepatite E (HBeAg) - um resultado positivo significa que há infecção por hepatite B e que esta pessoa está mais propensa a passar a infecção para outras pessoas por contato sexual ou compartilhamento de agulhas
Sintomas da Hepatite B
Logo que uma pessoa é infectada com o vírus da hepatite B:
- Ela pode não apresentar sintoma algum
- Pode sentir-se doente por alguns dias ou semanas
- Pode sentir-se muito doente (chamada hepatite fulminante)
Se o corpo for capaz de lutar contra
a hepatite B, quaisquer sintomas que apareçam deverão sumir em algumas
semanas ou meses.
Algumas pessoas não conseguem se
livrar completamente da infecção da hepatite B. Nesse caso, é chamada de
hepatite B crônica.
Muitas pessoas que têm hepatite B
crônica têm poucos ou nenhum sintoma. Elas podem nem parecer estar
doentes. É por isso que elas podem não perceber que estão infectadas. No
entanto, ainda podem passar o vírus para outras pessoas.
Após serem infectadas, seus sintomas
podem demorar até 6 meses para aparecerem. Os primeiros sintomas podem
ser:
- Perda do apetite
- Fadiga
- Febre baixa
- Dores nos músculos e articulações
- Náuseas e vômitos
- Pele amarelada e urina escurecida por causa da icterícia
Pessoas com hepatite crônica podem
não apresentar sintomas, mesmo se o fígado estiver sendo gradualmente
danificado. Ao longo do tempo, algumas pessoas podem apresentar sintomas
de lesão hepática crônica e cirrose do fígado.
Cuide-se!
Bronye
Hepatite C
NADA DE COMPARTILHAR:
usuários de drogas são um dos principais grupos de risco porque
costumam dividir agulhas. Mas o perigo de contrair o inimigo não se
restringe a elas. Uma simples escova de dentes pode levar o intruso para
dentro do corpo.
PROCEDIMENTOS MÉDICOS E ODONTOLÓGICOS: é imprescindível que os profissionais de saúde usem seringas descartáveis e esterilizem seus equipamentos. O motorzinho do dentista ou o endoscópio, por exemplo, podem ficar contaminados.
SEXO: é nula a possibilidade de pegar o vírus da hepatite C entre os lençóis. Isso só acontece se um dos parceiros apresentar uma ferida no órgão genital que facilite o contato com sangue.
NA MANICURE E NA BARBEARIA: a recomendação é levar os artigos de uso pessoal na hora de fazer as mãos e os pés. Isso porque um alicate de unhas que não foi desinfectado corretamente pode espalhar o vírus. Para os rapazes, atenção às navalhas reutilizadas.
PROCEDIMENTOS MÉDICOS E ODONTOLÓGICOS: é imprescindível que os profissionais de saúde usem seringas descartáveis e esterilizem seus equipamentos. O motorzinho do dentista ou o endoscópio, por exemplo, podem ficar contaminados.
SEXO: é nula a possibilidade de pegar o vírus da hepatite C entre os lençóis. Isso só acontece se um dos parceiros apresentar uma ferida no órgão genital que facilite o contato com sangue.
NA MANICURE E NA BARBEARIA: a recomendação é levar os artigos de uso pessoal na hora de fazer as mãos e os pés. Isso porque um alicate de unhas que não foi desinfectado corretamente pode espalhar o vírus. Para os rapazes, atenção às navalhas reutilizadas.
CUIDADO COM A HEPATITE A
por Diogo Sponchiato - Revista Saúde
Confira os principais focos de contaminação e como se precaver
ÁGUA
Em locais onde ela não passa por um tratamento adequado o vírus consegue infectá-la facilmente por meio das fezes humanas. Portanto, só consuma o líquido filtrado. E o microorganismo gosta de ambientes frios, diz o infectologista David Uip. Não à toa, ele pode ser transmitido nas pedras de gelo feito com água de torneira.
ALIMENTOS
O saneamento ineficiente favorece a contaminação de verduras e frutos do mar. Evite se alimentar em lugares suspeitos. Ao preparar saladas, deixe-as de molho em solução clorada. O.k., mariscos e ostras crus são uma delícia, mas o mais seguro é comê-los bem cozidos se não conhecer a procedência.
MÃOS SUJAS
A falta de cuidados básicos de higiene é outro fator de risco, afirma Uip. Ensine seus filhos a lavar sempre as mãos com sabão. Não deixe também que desenvolvam o hábito de levar os dedos à boca.
CONTATO COM OS INFECTADOS
Se algum parente contraiu a hepatite A, não há por que entrar em pânico. Mas, para que a infecção não se dissemine, lave os talheres do doente separadamente e jogue formol no vaso sanitário.
CRIANÇAS MAIS VELHAS
Injetável, ela passou a ser aplicada no início dos anos 1990 e é considerada muito segura. Tem uma eficácia de mais de 95%, garante a hepatologista Gilda Porta, do Instituto da Criança, em São Paulo. Toma-se a primeira dose a partir de 1 ano e, depois de seis ou doze meses, é dada a segunda, explica o pediatra Norberto Freddi. Elas são suficientes para proteger o organismo pelo resto da vida. Adolescentes e adultos que ainda não se vacinaram também podem receber a injeção, sem problemas. Só não precisa tomá-la quem já teve hepatite A, porque, uma vez doente, o corpo aprende a enfrentar o vírus e nunca esquece a lição.
TRATAMENTO
Bronye
ÁGUA
Em locais onde ela não passa por um tratamento adequado o vírus consegue infectá-la facilmente por meio das fezes humanas. Portanto, só consuma o líquido filtrado. E o microorganismo gosta de ambientes frios, diz o infectologista David Uip. Não à toa, ele pode ser transmitido nas pedras de gelo feito com água de torneira.
ALIMENTOS
O saneamento ineficiente favorece a contaminação de verduras e frutos do mar. Evite se alimentar em lugares suspeitos. Ao preparar saladas, deixe-as de molho em solução clorada. O.k., mariscos e ostras crus são uma delícia, mas o mais seguro é comê-los bem cozidos se não conhecer a procedência.
MÃOS SUJAS
A falta de cuidados básicos de higiene é outro fator de risco, afirma Uip. Ensine seus filhos a lavar sempre as mãos com sabão. Não deixe também que desenvolvam o hábito de levar os dedos à boca.
CONTATO COM OS INFECTADOS
Se algum parente contraiu a hepatite A, não há por que entrar em pânico. Mas, para que a infecção não se dissemine, lave os talheres do doente separadamente e jogue formol no vaso sanitário.
CRIANÇAS MAIS VELHAS
Oito em cada dez meninos de 14 anos que pegam hepatite A amargam sintomas clássicos a infecção: a urina fica escura; as fezes, claras; a pele e os olhos, amarelados. Sem contar o tremendo mal-estar.
Já em dois terços dos menores de 6 anos o contato com o vírus quase passa batido. Neles os sintomas costumam ser inespecíficos, diz a hepatologista Edna Strauss. "Canseira, febre, dor de barriga...", exemplifica. Ou seja, aquilo descrito nos relatos de férias com o famoso pegou uma virose. Na minoria em que a infecção evolui seus sinais só surgem de duas a seis semanas depois da entrada do vírus.
VACINAJá em dois terços dos menores de 6 anos o contato com o vírus quase passa batido. Neles os sintomas costumam ser inespecíficos, diz a hepatologista Edna Strauss. "Canseira, febre, dor de barriga...", exemplifica. Ou seja, aquilo descrito nos relatos de férias com o famoso pegou uma virose. Na minoria em que a infecção evolui seus sinais só surgem de duas a seis semanas depois da entrada do vírus.
Injetável, ela passou a ser aplicada no início dos anos 1990 e é considerada muito segura. Tem uma eficácia de mais de 95%, garante a hepatologista Gilda Porta, do Instituto da Criança, em São Paulo. Toma-se a primeira dose a partir de 1 ano e, depois de seis ou doze meses, é dada a segunda, explica o pediatra Norberto Freddi. Elas são suficientes para proteger o organismo pelo resto da vida. Adolescentes e adultos que ainda não se vacinaram também podem receber a injeção, sem problemas. Só não precisa tomá-la quem já teve hepatite A, porque, uma vez doente, o corpo aprende a enfrentar o vírus e nunca esquece a lição.
TRATAMENTO
Quem contrai a hepatite A tem só uma coisa a fazer: esperar. O organismo se encarrega de varrer o vírus. Mas a seu tempo. Não há remédio
que acelere o processo que leva morosos 30, 60 dias ou mais. Os médicos
prescrevem repouso até que a situação esteja sob controle. Não é
necessário permanecer na cama o tempo todo, diz Edna Strauss. Só não dá
para ficar passeando, indo ao trabalho ou à escola. Até porque, além de
poupar o organismo, é indicado um certo isolamento.
E, se você já ouviu aquela história de que é bom entupir o paciente com hepatite de doces, ignore é lenda. Aliás, como ele fica enjoado, é melhor deixá-lo comer o que lhe apetecer. Só não se esqueça de lhe oferecer muito líquido. Bem hidratado, o corpo se recupera mais depressa.
Cuide-se !E, se você já ouviu aquela história de que é bom entupir o paciente com hepatite de doces, ignore é lenda. Aliás, como ele fica enjoado, é melhor deixá-lo comer o que lhe apetecer. Só não se esqueça de lhe oferecer muito líquido. Bem hidratado, o corpo se recupera mais depressa.
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