Mitos e verdades sobre anticoncepcionais

 

Pílula anticoncepcional engorda? Desvende mitos e verdades sobre a pílula

Ginecologista esclarece questões que envolvem o uso de contracpetivos orais O uso de pílulas anticoncepcionais é um tema que seguidamente gera dúvidas entre as mulheres. Com base nas questões que chegam ao consultório, a ginecologista e obstetra Viviane Monteiro esclarece alguns mitos e verdades em torno do tema. Apesar das crendices populares desmistificadas, vale ressaltar que cada mulher deve consultar um especialista para identificar o tipo de contraceptivo mais recomendado, conforme suas características. :: O uso contínuo de pílula diminui a fertilidade. Mito. Nenhum estudo comprova que mulheres que consomem anticoncepcional durante a vida toda tenham mais dificuldade para engravidar quando suspendem seu uso. A única influência no período de fertilidade da vida de uma mulher é a genética, ou seja, seu histórico familiar. :: Pílula engorda. Depende. Não se pode confundir retenção de líquido com ganho de peso. Porém, a resposta de cada paciente ao anticoncepcional é diferente e o ganho de peso deve ser avaliado após alguns meses de uso, sempre levando-se em consideração que a dosagem e o tipo de hormônio podem influenciar nesse campo. :: Pílula do dia seguinte pode ser utilizada como um contraceptivo frequente. Mito. Esse método é emergencial e não deve ser repetido muitas vezes, muito menos como método contraceptivo de rotina, já que sua eficácia diminui com o passar do tempo. Além disso, sua utilização só é indicada até 48 horas após o ato sexual, sendo que 24 horas depois, as chances de gravidez já são altas. :: Outros medicamentos podem influenciar no efeito do anticoncepcional. Verdade. Alguns antibióticos, anticonvulsivantes, retrovirais, antidepressivos e até mesmo fitoterápicos podem interferir na eficácia da pílula. Por isso, é indispensável consultar um médico antes de utilizar qualquer medicamento. :: Mulheres com mais de 35 anos não devem usar pílula. Mito. Os únicos fatores de risco relacionados ao uso de anticoncepcionais de uso oral têm relação com tabagismo e doenças cardiovasculares, mas essa avaliação só pode ser feita pelo médico ginecologista. :: Pílulas evitam DST. Mito. A proteção deve ser feita pelo uso dos preservativos masculino ou feminino. :: Não tem problema emendar duas cartelas de anticoncepcional. Verdade. Não existe nenhum problema nessa prática e, inclusive, existem no mercado alguns medicamentos exatamente com essa proposta, que contam com 28 comprimidos em vez dos tradicionais 21.

Bebês prematuros e síndrome respiratória

Bebês prematuros em 6 semanas,possuem 40 vezes mais chances de sofrer de síndrome de dificuldade respiratória,em relação aos bebês que nasceran com 9 meses.

Dez por cento dos bebês prematuros apresentam a síndrome,de acordo com o estudo,e bebês que nasceram com 9 meses,menos de 1%.

Na síndrome,os alvéolos pulmonares do bebê não estão completamente abertos por falta de lubrificante de superfície,dificultando a respiração.Trata-se de uma das complicações mais comuns dos partos prematuros avançados,parto esse que ocorre após a 34ª semana e antes da 37ª semana de gestação.

O risco de problemas diminui a cada semana adicional da gravidez,conforme os pesquisadores.

O estudo publicado no jornal"The Journalof the American Medical Association" é um dos maiores estudos e mais atuais a examinar problemas respiratórios associados a partos prematuros avançados.

"O sistema pulmonar é o último a se desenvolver no feto",disse a Dra.Judith U. Hibbard,da Universidade de Illinois,e principal autora do estudo.

"Os obstetras precisam se esforçar para só realizar o parto de um bebê a partir da 39ª semana,a não ser uma boa razão médica".

Fonte:The New York Times

Cuide-se!

Bronye

Conviver com animais

Gatos>Faça uma lixa para ele se coçar,colando um pedaço de tapete pelo avesso ao lado de móvel grande.Evitando assim os estragos garantido nos móveis ,causado pelas"lixadas nas garras''.
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Cachorros>Câes adoram remexer em latas....são capazes de fazer horrores com latas de lixo deixadas do lado de fora.Para impedir ,arranje pneus velhos e encaixe a lata dentro.Pode ficar anti-estético,mas funciona.(Cuide para não entrar água dentro do pneu,colocando um pouco de areia - evite a dengue).
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Se seu mimoso sujou um lugar errado,coloque uma fatia de cebola crua no local,deixando uns dois dias.Mostrará que o lugar certo não é ali.
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Pelos nos estofados ,tapetes..Use pano ligeiramente úmidopara retirá-los.

Cuide-os!
Bronye

Apnéia obstrutiva do sono-S.A.O.S.

É uma doença crônica,evolutiva e com alta txa de morbidade e mortalidade.
Vai desde o ronco até a sonolência excessiva diurna(pois a noturna é afetada),com repercurssões na circulação sanguinea(hemodinâmica),neurológicas e comportamentais.

O fator determinante da SAOS está localizado nas vias aéreas superiores,em especial na faringe.O colapso de suas paredes durante o sono pode restringir o fluxo aéreo,produzindo vibrações,o ronco.

O ronco não deve ser avaliado pelo aspecto social,e sim considerado um problema médico, pois pode ocorrer apnéia obstrutiva do sono,em mais de 90% dos casos.

O otorrinolaringologista é o profissional hábil ,apto para avaliar,orientando o paciente no tratamento clínico ou se for o caso ,cirúrgico,quando são diagnosticadas obstruções das vias aéreas(faríngeas e/ou laríngeas).

As cirurgias utilizadas dependem do grau de obstrução e também dos locais de obstrução estudados e diagnosticados; dependendo também da idade e da constituição física de cada paciente, podendo ser desde cirurgias das adenóides, amígdalas, cornetos, desvios de septo, correções do palato mole incluindo úvula (campainha), língua, maxilares e mandíbula.

Algumas vezes os tratamentos são combinados com cirurgias e tratamento clínico com medicamentos.

Orientações para melhor qualidade de vida ,em pacientes com SAOS

	perder peso
	evitar álcool no mínimo quatro horas antes de dormir
	evitar medicamentos sedativos do tipo hipnóticos, anti-alérgicos, anti-histamínicos, preferencialmente antes de dormir
	evitar dormir de costas (barriga para cima)
	evitar refeições pesadas antes de dormir
	evitar bebidas cafeinadas no mínimo quatro horas antes de dormir (chá, café, chocolate)
	evitar fumar no mínimo quatro horas antes de dormir
	evitar comer no meio da noite
	evitar privação de sono
	procurar manter um horário relativamente constante para dormir e acordar
	levantar a cabeceira da cama cerca de 15 a 20 centímetros
	eventualmente, dormir sentado em uma poltrona
	controlar infecções, inflamações, principalmente das vias aéreas
	procurar seu médico otorrinolaringologista. Fonte:DraVera Sartori-Otorrinolaringologista Cuide-se! Bronye

Cuide de seus idosos !

CONFUSÃO MENTAL DOS IDOSOS

Principal causa da confusão mental no idoso

Arnaldo Lichtenstein, médico*

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:

- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? *

Alguns arriscam:

"Tumor na cabeça".

Eu digo: "Não".

Outros apostam: "Mal de Alzheimer"

Respondo, novamente: "Não".

A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:

- diabetes descontrolado;

- infecção urinária;

- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.

Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos "batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.

Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.

Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:

Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

(*) Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Alimentos: como consumi-los com segurança no verão

O verão exige procedimentos extras com relação a embalagem, estocagem, conservação e consumo de alguns alimentos. Os técnicos da Fundação Procon-SP, órgão vinculado à Secretaria da Justiça do Governo do Estado de São Paulo, orientam sobre os cuidados para evitar problemas. Na compra de produtos que necessitam de refrigeração, verifique a temperatura dos balcões, que deve ser de até 10 graus C para produtos refrigerados e até -18 graus C para os congelados. Se o termômetro não estiver visível, observe se há uma nuvem de frio por cima dos alimentos. Fique atento também para a presença de poças d’água e embalagens transpiradas, que podem indicar que as geladeiras foram desligadas. Evite comprar alimentos de balcões superlotados, pois a temperatura não será uniforme para todos os produtos. Os estabelecimentos que comercializam sucos de frutas para consumo imediato devem mantê-los sob refrigeração uma vez que, por serem naturais, se deterioram com facilidade. Na embalagem destas bebidas devem constar a data de extração e o prazo de validade. Ao comprar refrigerantes e cervejas, observe se as garrafas não apresentam vazamentos e se as tampas e lacres não foram violados. As garrafas de vidro exigem armazenamento específico: devem estar em boas condições e de pé para evitar atritos que podem causar estouros e vazamentos e não podem estar expostas ao sol ou próximas de fonte de calor. Os alimentos em geral não podem ser estocados próximos a produtos de limpeza, inseticidas e perfumaria. Dê preferência às frutas e verduras de época conservando-as em local limpo, seco e fresco para que durem mais tempo. Quando refrigeradas, devem ficar na gaveta inferior da geladeira, em sacos plásticos perfurados ou fechados e mantidas a uma temperatura em torno de seis graus C, pois o ar gelado pode "queimá-las". Ao serem acondicionadas desta forma é necessário que as verduras e o saco plástico estejam secos. O verão não combina com alimentos muito gordurosos (carne de porco, chocolate, amendoim etc.) por serem de difícil digestão. Não compre raspadinhas, sorvetes e refrescos de origem desconhecida, pois não há como saber qual a procedência da água e dos componentes utilizados. Os sorvetes à base de frutas são mais refrescantes mas, se a questão for nutrição, prefira os que contêm leite em sua composição. ÁGUA MINERAL Ao adquirir água mineral o consumidor deve começar prestando atenção ao local onde a embalagem está colocada. Não adquira as que estiverem próximas a lugares aquecidos (chapas, fornos elétricos etc.), ou expostas ao sol, pois o calor propicia o crescimento de algas que modificam a coloração da água, de amarelo a verde, tornando-a imprópria ao consumo. Também não compre as que estiverem perto de produtos que exalam cheiro forte (higiene, limpeza, bombas de gasolina etc.). Nestes casos o plástico absorve odores que podem contaminar a água. Certifique-se de que não há sujidades no interior da embalagem e se o lacre não está rompido ou mesmo ausente, apresentando vazamento ou rachaduras. Esteja alerta quanto à data de validade e integridade da embalagem quando for adquirir estas bebidas em promoções propiciadas por algum estabelecimento. A compra de água de ambulantes em semáforos, ruas, parques e pedágios deve ser evitada pois, além de estar sob os raios solares, a maioria não possui rótulo e lacre, levando a crer que não passou por análise e inspeção do órgão fiscalizador competente. Os técnicos da Fundação Procon-SP alertam ainda para que antes de adquirir qualquer alimento, o consumidor deve ler com atenção sua rotulagem. De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, nela devem constar informações claras e precisas, em língua portuguesa, sobre a quantidade(peso, volume), composição, preço, data de fabricação e validade, origem e identificação do fabricante ou importador, entre outros. Quando se tratar de água mineral deve trazer ainda dados do distribuidor, assim como identificação da fonte, número de registro no órgão competente (Ministério da Saúde) e data de envasamento. Em caso de dúvidas ou problemas procure um dos postos de atendimento da Fundação Procon. Dicas da Dra Shirley Cuide-se! Bronye

Dia Mundialde combate a AIDS