Nunca tivenos à nossa disposição tanta tecnologia pra tratar as doenças.Jamais,porém,essa medicina que inventou tantas fórmulas,insistiu tanto na mudança de hábitos,receitas saudáveis para uma boa saúde e o próprio modo de vida.E as mulheres não só estão saindo na frente em busca desse estilo,como acabam levando com elas quem estiver por perto.Cerca de 70% a 80% dos que procuram ajuda para mudar seus costumes são mulheres.
Virada total
Alguns passos para mudar de hábitos,e escolher os mais saudáveis
♥Não se faça vítima da situação.
♥Tem gente que só consegue diferenciar se um hábito é bom ou ruim se distanciando do seu dia a dia.Viajar ou fazer uma terapia possibilitam que a pessoa avalie seus costumes.
♥Calcule quanto tempo , dinheiro e saúde lhe custam um hábito ruim.
♥Prepare-se para enfrentar alguns transtornos.Toda a mudança provoca reações físicas e emocionais.
♥Não desista antes do tempo.Trinta dias é um bom período para que a nova situação seja assimilada e dê prazer.
♥Durante o processo,valorize sua atitude,sinta-se uma vitoriosa.
♥Perdoe suas recaídas.Tenha bom humor e assim que possível,retome o processo.
Cuide-se !
Com carinho,
Bronye
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