A alimentação rica em fibras pode ser benéfica,pois o conteúdo das fibras pode ajudar no controle da glicemia,uma vez que diminui a velocidade de absorção dos carboidratos,podendo assim ajudar no controle do Diabetes Mellitus.
Alimentos >cereais integrais,frutas e vegetais folhosos e crus.
-Adoçantes podem ser usados em baixas quantidades.
Alterne os dias com adoçantes,um dia um tipo,dia seguinte , outro tipo.
-DEVE TER CUIDADO COM OS PRODUTOS DIET,EMBORA A MAIORIA NÃO CONTENHA AÇÚCAR,MUITOS DELES CONTÊM QUANTIDADE EXCESSIVA DE GORDURAS E CALORIAS.
EVITE OS QUE CONTENHAM GLICOSE,SACAROSE,MEL,MELADO E AÇÚCAR NA COMPOSIÇÃO.
*ALIMENTOS LIGHT <<<<< CONTÊM AÇÚCAR >>>>>>>E MUITOS A QUANTIA DE GORDURA..É..BEM ACIMA DO QUE VOCÊ IMAGINA....ENTÃO EVITE-O!
Cuide-se!
Bronye
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