Soja e café atuam contra tumores e câncer, dizem estudos 26.07.10 - 13:44 Dois estudos recentes comprovaram que a soja e o café têm atuação contra alguns tumores e o câncer de próstata. A isoflavona, substância encontrada na soja, é apontada como benéfica na redução de tumores. A ingestão do grão colabora para a diminuição do risco de câncer de mama, próstata e também de doenças cardiovasculares e diabete, segundo estudo da Universidade de São Paulo. A concentração de isoflavona é maior em bebidas puras de soja, sem o acréscimo de sucos de frutas. Outra pesquisa mostra que tomar café e fazer exercícios físicos podem combater o câncer de próstata. A constatação é de dois estudos da Universidade de Harvard, que registraram quedas significativas no desenvolvimento da doença entre os pacientes que mantinham essas práticas rotineiramente. Os estudiosos acreditam que o café tem influência sobre a insulina e os níveis de hormônio para diminuir os casos da doença. Exercícios como nadar e jogar tênis, ao menos três horas por semana, podem reduzir em até 35% a taxa de óbito da doença. A caminhada é outra atividade que também ajuda. O índice de mortalidade foi 23% menor em relação àqueles que andavam menos de 20 minutos por semana.   Cuide-se Bronye

 

Amianto ainda usado no Brasil !

Brasil continua sendo o grande produtor mundial de amianto,isso se deve a pressão de grandes grupos econômicos,apontada com um dos principais motivos para que o uso desse mineral ainda seja permitido no país,segundo a avaliação de Guilherme Franco Netto,diretor de saúde ambiental do Ministério da Saúde,e especialista em saúde pública.

Essa substância,cujo uso é proibido e restrito em nada mais que 52 países,pois solta fragmentos,que podem provocar diversas doenças pulmonares quando inaladas,inclusive alguns tipos de câncer.É uma fibra natural extraído através de mineração,é barato,resiste ao calor e fogo,e é misturado ao cimento para construção de telhas e pisos,e caixas dágua.O mineral é utilizado em quase 3 mil produtos industriais,pelo baixo custo.

A discussão sobre a proibição do amianto no Brasil ainda está em curso no governo há anos.

O Ministério da Saúde é contra o uso,mas enquanto não tiver uma posição final do governo,os defensores do amianto estarão vencendo o debate,a situação atual favorece e beneficia o grupo.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) 125 milhões de pessoas convivem com amianto no trabalho.

A Organização Internacional do Trabalho(OIT) estima que 100 mil trabalhadores morram por ano por doenças relacionadas ao amianto.

De acordo com Netto,o Ministério da Saúde tem acompanhado o aumento da incidência de câncer de pulmão no país,e doenças como mesotelioma e asbestose ligadas à exposição ao amianto.

Países do primeiro mundo ,tais como o Canadá,destinam sua produção para países menos desenvolvidos.

O Brasil é o quinto maior consumidor,e figura entre os três grandes exportadores de amianto no mundo.

Até quando os governo brasileiro vai aceitar as imposições de multinacionais,indo em encontro com a saúde do trabalhador brasileiro.

Visto que autoridades da saúde,nada faz ,ou não tomam uma providência efetiva,para banir definitivamente o uso de amianto e outros proibidos em países do primeiro mundo.

Muitos medicamentos e agrotóxicos,proibidos "lá fora",comercializados livremente aqui no Brasil,sem alguma fiscalização.Fazem vistas grossas .Enquanto isso a população brasileira sofre com doenças e mais doenças,sem nunca esquecer da máfia das induistrias e laboratórios.

Políticos poderiam fazer algo? Ah sim ,dar apoio em troca de vantagens...

Viva O BRASIL ! Terra de ninguém...bem que falou Charles De Gaulle,o "Brasil não é país sério!"

Só resta...

Cuide-se!

Bronye

Asma,bronquite ou bronquiolite?

Muitas crianças ,durante a época entre outono e inverno,costumam apresentar esse quadro de tosse,falta de ar,chiado no peito.Muitos pais correm para pronto-socorro,levando suas crianças (até mesmo adultos) a fazer inalação.

Essa preocupação tem fundamento,pois não é normal uma criança ter falta de ar e ficar desanimada.O ideal realmente é ir a pronto-socorro ,para saber com certeza o que pode ser.Não esquecendo que as crises costumam piorar com o tempo.É importante interromper a crise.

Durante essas crises,é difícil saber quais condições se instalaram.Mas o tratamento é similar:anti-inflamatórios , broncodilatadores, inalação(nebulizadores com medicamentos).Passada a crise é possível saber o que desencadeou a reação alérgica,explicam especialista.

Bronquite é causada ´pela inflamação nos brônquios-canais que levam o ar ao pulmão,situado logo após a faringe.Pode ser aguda(passageira) ou crônica(quando se instala por mais de três meses).A bronquite crônica pode ser indício de outras condições mais sérias.Podem ser desencadeadas por outras,como uma gripe outra condição viral ou bacteriana.Pode ter também início a partir de uma alergia,e aí ela é chamada asma brônquica ou simplesmente asma.

A asma é um tipo de bronquite,em que há envolvimento do sistema imunológico.A condição é crônica e normalmente a crise é desencadeada por um agente externi-pólen,ácaro,resíduo da descamação natrual da pele dos animais e que fica preso nos pelos.A resposta no caso é extrema e leva a uma reação alérgica,e que resulta na obstrução do fluxo de ar:a crise de asma.

Bronquiolite é uma condição mais séria,principalmente por ser mais comum em crianças de pouca idade.Para entender melhor, brônquios são parte da estrutura que leva o ar até os pulmões,como já mencionei antes.Mas no final dos brônquios,estruturas ainda menores fazem essa distribuição do oxigênio:são os bronquíolos.Inflamação nessas estruturas pode ser preocupante.

Assim como a bronquite e asma,os sintomas são tosse e o chiado no peito.Mas nesses casos,a inalação ou broncodilatadores faze pouco efeito e a crise deve ser acompanhada de perto pelo médico.

A causa da bronquiolite pode ser viral e não é caracterizada reação alérgica.

Evitar desencadear qualquer dessas situações é a melhor maneira de proteger seus filhos contra outra doença que possa instalar-se paralelamente.

Cuide-se!

Bronye

Dicas para a hora da crise asmática

Para aliviar a asma durante a crise, o medicamento mais usado é o broncodilatador, que vem em forma de bombinhas, injeções (esses dois lados têm efeitos mais rápidos), xaropes, cápsulas ou comprimidos. O remédio dilata os brônquios e facilita a passagem do ar. Apesar de muito usados, os broncodilatadores também são vasoconstrictores - ao mesmo tempo que dilatam os canais por onde passa o ar, eles estreitam a passagem de sangue. Isso pode acelerar os batimentos cardíacos e aumentar a pressão. Antiinflamatórios e antibióticos também são usados no tratamento e na prevenção.

Dicas para a hora da crise asmática

Durante a crise, procure manter a calma e permaneça em ambientes arejados. Falar pouco e usar roupas largas (desde que não sejam de lã) também aliviam o incômodo da crise.

Exercícios que ajudam

Depois de uma crise asmática, deite a criança de lado com as pernas dobradas.

Um cinto pressionando o abdome na hora de expirar contribui para que o ar saia dos pulmões.

Nesta posição, a caixa torácica comprime os pulmões e facilita a saída do ar.

Fonte: www.santalucia.com.br

Asma

1. DEFINIÇÃO

A asma, também conhecida como "bronquite asmática" ou como "bronquite alérgica", é uma doença que acomete os pulmões e que se acompanha de uma inflamação crônica dos brônquios. Ocorre em cerca de 10% da população brasileira, sendo mais freqüente nas crianças. Os conhecimentos iniciais sobre a doença eram restritos, mas com os avanços da medicina nas últimas décadas, passou-se a conhecer melhor suas causas, mecanismos envolvidos, surgindo novos medicamentos e tratamentos. No entanto, apesar de todos os progressos, a asma ainda hoje é uma doença problemática e que pode levar à morte. Cada vez mais acredita-se que o médico não pode atuar sozinho, mas é fundamental que o paciente (ou sua família) também possa acompanhar o tratamento, colaborando ativamente e permitindo que se consiga o controle da doença. O conhecimento da doença é uma das chaves para o sucesso terapêutico: cada paciente apresenta a "sua" asma, ou seja, a crise varia de pessoa para pessoa, podendo mesmo variar num mesmo indivíduo em diferentes fases de sua vida.

2. SINTOMATOLOGIA

Os sintomas principais da asma são: falta de ar, aperto no peito, cansaço, chiados, tosse persistente. A asma tem diferentes maneiras de manifestar-se, desde crises fortes - facilmente reconhecidas - até sintomas leves que podem passar desapercebidos. Em alguns casos, a tosse é o único sintoma. Para reconhecer a asma é preciso aprender a conhecer as diferentes maneiras pela qual ela se manifesta

Asma Fraca ou Leve

Os sintomas são discretos e esporádicos. A pessoa fica bem, sem sintomas nos intervalos das crises. Não prejudica o sono, não provoca faltas às aulas e ao trabalho, não atrapalha atividades físicas. A função pulmonar está normal ou próxima dos valores normais.

Asma Moderada ou Média

Os sintoma são mais significativos, a pessoa apresenta chiados, cansa-se mais facilmente, tem tosse. Existe prejuízo do descanso, com aparecimento de sintomas durante a noite. A asma interfere nas atividades diárias, prejudicando o estudo, o trabalho e atividades esportivas. A função pulmonar já se encontra alterada, em intensidade variável, mesmo nos momentos fora de crises.

Asma Forte ou Grave:

Os sintomas são intensos, freqüentes - em alguns casos até diários. Há um nítido prejuízo do sono e do descanso, interferindo de forma importante no desempenho escolar e profissional. As atividades físicas estão limitadas. A função pulmonar está bem baixa. A pessoa apresenta um grande reflexo da doença em sua vida. Se você suspeita que tem asma ou que seu filho(a) tem asma, procure o médico especialista: ele pode identificar corretamente a doença.

Fonte de pesquisa

www.coladaweb.com › Doenças - Asma

Cuide-se!

Bronye

Pombos ameaçam a saúde

E não se deve alimentá-los !

A presença de pombos pode provocar sérios problemas à saúde.

Eles podem nos parecer bonitinhos,lindinhos e inofensivos.Devo concordar no representa a ave,mas devo alertá-los em relação as doenças vinculadas ao pássaro.Dois tipos de doenças agudas, a criptococose e ornitose,e a histoplasmose,que é uma micose que atinge os órgãos internos.Alergias,toxoplasmose e tuberculose podem ser provocadas pela presença de um número grande de pombos.Essas doenças são transmitidas pelos fungos que estão presentes nas fezes ou nos ninhos das aves,as fezes secam ,transformam-se em poeira,altamente nociva ao corpo humano.Outro problema são as bactérias que são transmitidas durante o contato do pombo com aliementos e água.

Além das doenças,sua fezes sujam e comprometem a pintura de prédios e veículos.O acúmulo de penas entopem as calhas.

Existem várias ações que podem evitar a presença,a principal é não alimentá-los.
Infelizmente muitas pessoas acham que estão ajudanso,alimentando os mesmos,mas na verdade estão aumentando o risco de doenças.


Cuidados para evitar a ave, orientado pela Fundação Zoobotânica do RS:

Para evitar o pouso:
>Instalar armações de hastes pontiagudas em parapeitos,grandes nas janelas e marquises.
>Esses tipos de equipamentos devem ser colocados de preferência em locais altos e de difícil acesso das pessoas.
>Modificar o ângulo de inclinação de algumas superfícies,como parapeitos.
>Fios de nylon,arames ou espirais de aço instalados na superfície complica o pouso da ave.

Para evitar o acesso das aves nos abrigos:
>Identificar os pontos que podem servir para os pombos entrarem em abrigos,como telhados e forros.
>Vedar os pontos que servem de entrada das aves.
>Essa barreira pode ser feita com tela plástica,de arame,pedaços de madeira ou chapas de metal.

Para espantar os pombos.
>Existem dispositivos que produzem barulho e afastam os pombos.
>Espantalhos,similares a predadores,como gaviões,também podem ser utilizados.
>Existem repelentes químicos em formato de gel que podem ser colocados nas superfícies onde as aves costumam pousar.

Outras ações:
>Não alimente os pombos.
>Os resíduos orgânicos (fezes e penas)devem ser jogados fora em sacos fechados.
>A limpeza das superfícies com fezes deve ser feita com produto químico,luvas e máscaras.

Fonte:Fundação Zoobotânica do RS

Cuide-se!
Bronye

Atividades físicas para controle da Asma

Pesquisa comprova eficiência de exercícios respiratórios no controle da asma 11.07.10 - 14:47 Exercícios respiratórios feitos sem a ajuda de nenhum tipo de aparelho podem melhorar significativamente a qualidade de vida de pessoas portadoras de asma. Foi o que comprovou a professora de educação física, Ludmila Gomieiro, durante pesquisa de mestrado na Universidade de São Paulo (USP). A asma é uma inflamação crônica do sistema respiratório capaz de provocar extrema falta de ar no paciente. Esse tipo de doença tende a se intensificar no período de inverno, quando a umidade diminui e o frio aumenta. Segundo a Secretaria da Saúde de São Paulo, as internações por doenças respiratórias crescem 60% nessa época. Existem formas, entretanto, de aliviar quem vive com asma. Ludmila percebeu a eficiência dos exercícios de respiração no controle da doença ao ministrar aulas de educação física para um grupo de asmáticos. "Eu cheguei a ver alunos que chegavam em crise e conseguiam reverter a crise fazendo os exercícios respiratórios", conta. Apesar dos benefícios da prática, ela percebeu que havia certo desinteresse pelo assunto, pouco abordado pela literatura especializada e visto como pouco importante pelos alunos e professores. "Comecei a procurar estudos que provassem a eficácia dos exercícios respiratórios. Mas, até então, não tinha nada que medisse, por exemplo, a força dos músculos respiratórios". A partir dessas constatações, a pesquisadora desenvolveu um projeto em que avaliou a eficiência dos exercícios respiratórios em idosos com asma. Eles participaram de sessões de atividade de uma hora, duas vezes na semana, por quatro meses. Após o período da pesquisa, os pacientes tiveram uma série de melhoras. No grupo de idosos, a pressão de inspiração máxima, um método utilizado para inferir a capacidade da musculatura respiratória, teve um aumento médio de 26,5%. Os pacientes também relataram uma qualidade de vida muito maior do que antes dos exercícios. "Reforçando a parte estatística, eu tinha a comprovação por causa dos relatos que os pacientes fizeram ao longo do programa", explicou. "Eles chegavam e diziam: professora, eu estou conseguindo fazer faxina, lavar roupa e não ficar com falta de ar", disse ela. Para que o efeito seja duradouro, no entanto, a prática dos exercícios deve ser constante. Segundo Ludmila, como parte da pesquisa, após os quatro meses de trabalho, os idosos ficaram um mês sem as atividades. Como resultado, a pressão de inspiração reduziu, em média, 20%. Por conta dos benefícios comprovados  pelo estudo, Ludmila defende que a prática dos exercícios respiratórios seja incluída como parte do tratamento da asma. "Não é a cura, é um coadjuvante no tratamento medicamentoso. Mas espero que seja reconhecido e que eu veja o profissional de educação física ser inserido ali, junto com o pneumologista".   No próximo post,os exercícios.   Cuide-se! Bronye