INFARTO FEMININO

 LEIAM !!!!

INFARTO FEMININO MATA PORQUE É DIFERENTE: Sabendo (marido e filhos também), evita-se mortes na família. Comente, pois valerá uma vida, quando precisar. "... Ela comentou que não se sentia bem... Doíam-lhe as costas.... foi deitar-se um pouco até que passasse. Mais tarde, quando fui ver como ela estava, encontrei-a sem respiração: não a puderam reviver..." Isso foi o que comentou o marido dela com o médico, no Hospital. Eu sabia que os ataques cardíacos nas mulheres são diferentes, mas nunca imaginei nada como isto. Sabias que os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas dramáticos que anunciam o infarto nos homens? Refiro-me à dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento (desmaio, perda de consciência) súbito que eles sofrem e que vemos representados em muitos filmes. Para que saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou um ataque cardíaco vai-nos contar a sua história: 'Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22:30, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo. Estava sentada muito agasalhadinha, com meu gato nos joelhos e vendo novela. Um pouco mais tarde, senti uma horrível sensação de indigestão, como quando - estando com pressa - comemos um sanduíche, engolindo-o com pouca água. Esta foi minha sensação inicial... O único problema era que eu NÃO HAVIA comido NADA desde as 17:00... Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertasse a coluna vertebral (pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta). Logo, a pressão começou a avançar para o m eu esterno (osso de onde nascem as costelas no peito). O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação correu, então, até alcançar ambos os lados de meu queixo. Tirei os pés do puff e tratei de ir até o telefone, mas caí no chão... Levantei- me apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para chamar a emergência. Disse-lhes que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi meus sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles me disseram que viriam imediatamente e me aconselharam deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la para que pudessem entrar e me localizar rapidamente. Segui suas instruções, me deitei no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos. Acordei com o cardiologista me informando que havia introduzido um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois stents que mantivessem aberta minha artéria coronária do lado direito. Graças às minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital. - DICAS IMPORTANTES: 1. Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro (e último) ataque cardíaco porque não identificam os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estado natural (normal) de seu corpo. Mais vale uma falsa emergência do que não se atrever a chamar, e perder a vida... 2 . Notem que disse 'chamem os Paramédicos/ambulância'. AMIGAS, o tempo é importante e as informações precisas também. 3. Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou nunca tiveram problemas cardíacos... Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco. Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava o estrogênio, por isso correm risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens. Água Antes de Dormir Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite. Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano: - 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos. - 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão. - 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea. - 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração. Cuide-se! Bronye

Alimentação X Diabetes

A alimentação rica em fibras pode ser benéfica,pois o conteúdo das fibras pode ajudar no controle da glicemia,uma vez que diminui a velocidade de absorção dos carboidratos,podendo assim ajudar no controle do Diabetes Mellitus.
Alimentos >cereais integrais,frutas e vegetais folhosos e crus.

-Adoçantes podem ser usados em baixas quantidades.
Alterne os dias com adoçantes,um dia um tipo,dia seguinte , outro tipo.

-DEVE TER CUIDADO COM OS PRODUTOS DIET,EMBORA A MAIORIA NÃO CONTENHA AÇÚCAR,MUITOS DELES CONTÊM QUANTIDADE EXCESSIVA DE GORDURAS E CALORIAS.
EVITE OS QUE CONTENHAM GLICOSE,SACAROSE,MEL,MELADO E AÇÚCAR NA COMPOSIÇÃO.

*ALIMENTOS LIGHT <<<<< CONTÊM AÇÚCAR >>>>>>>E MUITOS  A QUANTIA DE GORDURA..É..BEM ACIMA DO QUE VOCÊ IMAGINA....ENTÃO EVITE-O!

Cuide-se!
Bronye

O que é diabetes?

 É uma doença crônica metab´lica  caracterizada por um aumento anormal da glicose ou açúcar no sangue.A glicose é a principal fonte de energia do organismo,mas quando em excesso pode trazer complicações à saúde.

Existem dois tipos de Diabetes,a saber:

 DIABETES  TIPO 1
Surge quando o organismo deixa de produzir insulina.É uma doença auto-imune,que caracteriza-se  pela destruição das células beta  produtoras de insulina.Por isso,no TIPO 1- precisa tomar insulina ,com injeções diárias para regularizar o metabolismo do açúcar.

DIABETES TIPO 2
É a mais comum e o tratamento é com medicamentos orais ,exercícios físicos ou até  mesmo insulina.
Ela é caracterizada por uma falha dos receptores de insulina no organismo,aumentando assim de modo a glicose circulante.

SINTOMAS 

Muita sede;
-vontade de  urinar com frequência;
-perda  de peso;
-fome exagerada;
-visão embaçada;
-infecções repetidas na pele ou mucosas;
-machucados que demoram a cicatrizar;
-fadiga;
-dores nas pernas por causa da má circulação.

EXAMES PARA VERIFICAR A GLICOSE

-Glicemia capilar(HGT) com apenas uma gota de sangue,verifica "parcialmente" o nível da glicose.
NORMAL: 70 A 99 mg/dl

-Exame de sangue em jejum ,revela o valor da glicose com maior precisão
-NORMAL: 70 A 100 mg/dl

FATORES DE RISCO.
-IDADE (ACIMA DE 45 ANOS) 
-EXCESSO DE PESO
-SEDENTARISMO
-HIPERTENSÃO ARTERIAL
-HISTÓRIA FAMILIAR DE DIABETES 

☺☺☺☺☺PROCURE TER UMA VIDA COM HÁBITOS SAUDÁVEIS☺☺☺☺☺
*************FAÇA ATIVIDADE FÍSICA,3 VEZES POR SEMANA***********

Cuide-se!
Bronye 

Dia Mundial do Diabetes

Mitos e verdades sobre AVC-popular derrame cerebral

AVC: Mitos e verdades

No Brasil, o Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, representa a primeira causa de morte e incapacidade, gerando impacto econômico e social.

Existem diferentes tipos de AVC.

Verdade. Existem dois tipos de AVC, o hemorrágico e o isquêmico. O primeiro ocorre devido ao rompimento de um vaso intracraniano, causando uma hemorragia cerebral. Já o isquêmico acontece em função do entupimento de uma artéria que leva o sangue para nutrir o cérebro e quando não tratada a tempo, pode ser irreversível.

Diversos fatores podem causar AVC.

Verdade. No AVC hemorrágico as principais causas são hipertensão arterial, aneurismas e malformações arteriovenosas. Nos isquêmicos são êmbolos (coágulos), que podem ser originados do coração ou das artérias que levam o sangue ao cérebro, como as carótidas e as artérias vertebrais, vindo a obstruir a circulação em determinada área.

O AVC não apresenta sintomas.

Mito. Os principais sintomas ligados ao AVC hemorrágico são dor de cabeça de início súbito e muito forte, associados a náuseas, vômitos, perda de força, dormência em um lado do corpo ou até desmaio. Em relação ao isquêmico, os principais sinais são perda de força ou dormência em um lado do corpo, alterações na fala, visão dupla, dificuldade no equilíbrio ou boca torta.

Caso algum sintoma seja detectado, a pessoa deve ser socorrida imediatamente.

Verdade. Os médicos recomendam contatar um serviço de ambulância o mais breve possível, para que a pessoa possa ser levada prontamente ao hospital para diagnosticar e tratar a doença.

O tempo para socorrer a pessoa não influência no tratamento.

Mito. O tempo de ação e o encaminhamento são essenciais para o tratamento eficaz. Se o indivíduo for atendido em até seis horas após o início dos sintomas, o médico pode fazer a desobstrução da artéria. No caso do isquêmico, por exemplo, o rápido atendimento previne a lesão permanente da área do cérebro afetada e diminui a chance de sequelas e morte. Já nos diagnósticos hemorrágicos, o tratamento precoce também evita lesões permanentes, diminui a mortalidade e chance de uma nova hemorragia.

Apenas idosos podem ter derrame.

Mito. Qualquer adulto pode ter a doença. No entanto, o hemorrágico acomete pacientes mais jovens.

A genética pode ser uma causa do AVC.

Verdade. Assim como nos casos de infartos cardíacos, a chance de uma pessoa ter um AVC quando há casos na família é maior. Por isso, o paciente deve ser acompanhado preventivamente e com mais cuidado.

Pessoas com doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, estão mais propensos a ter um AVC.

Verdade. As doenças crônicas, mesmo controladas, ao longo do tempo causam lesões vasculares que progressivamente obstruem ou fragilizam os vasos. Nesses casos, o paciente deve ter acompanhamento médico regular e realizar exames preventivos.

Em todos os casos de AVC são necessários procedimentos cirúrgicos.

Mito. As cirurgias são indicadas em alguns casos de AVC isquêmico, como quando a área cerebral afetada possui extensos coágulos e não é possível fazer a desobstrução da artéria, quando há uma hemorragia extensa e que o sangue precisa ser drenado ou em alguns casos de aneurismas nos quais o tratamento endovascular (cateterismo) não seja indicado.

Após o repouso, a pessoa que teve AVC pode voltar a sua rotina.

Verdade. Após a alta hospitalar, caso não ocorram sequelas e o tratamento tenha sido um sucesso, a pessoa pode retomar sua vida cotidiana. Porém, vale ressaltar que o paciente deve manter o acompanhamento médico para controle dos fatores de risco.

O AVC não deixa sequelas.

Mito. As sequelas dependem, principalmente, do tempo que se levou para iniciar o tratamento. Caso o paciente seja atendido dentro das primeiras seis horas após o início dos sintomas, as chances de sequelas caem significativamente, embora não possam ser excluídas. As principais sequelas são fraqueza em um lado do corpo, alteração da fala e equilíbrio, sendo variável o grau de regressão após a reabilitação.

*Fonte: Dr. Marcus Alexandre Cavalcanti Rotta, neurocirurgião endovascular.

Sobre a Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN)

Cuide-se!
Bronye

Tomates reduz risco de AVC

Comer tomates, ricos em licopeno, um potente antioxidante, reduz o risco de sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC), revela estudo finlandês publicado na última segunda-feira (8) nos Estados Unidos.
A pesquisa, que aparece na revista da American Academy of Neurology, indica que pessoas com taxas mais elevadas de licopeno no sangue têm 55% menos possibilidade de sofrer um AVC do que pessoas com taxas mais baixas deste antioxidante.
O estudo foi realizado na Finlândia com 1031 homens de entre 45 e 65 anos.
A taxa de licopeno no sangue foi medida antes do estudo e os participantes, monitorados durante doze anos em média, por um período no qual 67 sofreram algum tipo de acidente vascular cerebral.
 Entre os 258 homens com baixas taxas de licopeno no sangue 25 sofreram AVC, contra apenas 11 no grupo de taxas mais elevadas, também com o mesmo número de indivíduos.
Os resultados foram, inclusive, mais definitivos quando os pesquisadores levaram em conta apenas os AVCs provocados por coágulo no sangue, e não por hemorragia.
Nestes casos, os participantes com níveis mais altos de licopeno apresentam um risco 59% menor de sofrer um AVC por coágulo em relação aos que apresentam taxas mais baixas.
"Esta pesquisa vem para consolidar as virtudes de um regime alimentar rico em frutas e verduras para reduzir o risco de acidente vascular", assinala Jouni Karppi, da Universidade do Leste da Finlândia, em Kuopio, um dos principais autores do trabalho



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Bronye

A cada cinco minutos um brasileiro é vítima do AVC

Do UOL, em São Paulo 27 /10/12

"O AVC (Acidente Vascular Cerebral), também conhecido como derrame, é a principal causa de morte no Brasil e de incapacidade no mundo. De acordo com dados da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), a cada cinco minutos um brasileiro é vítima da doença, contabilizando 100 mil mortes ao ano.  O quadro coloca o Brasil como um dos países com maiores taxas de prevalência e mortalidade relacionadas à doença.
Um estudo apresentado pelo American Academy of Neurology Journal (órgão oficial da Academia Americana de Neurologia) mostrou ainda o crescimento no número de óbitos em indivíduos com menos de 55 anos por AVC. Segundo o estudo, esse aumento ocorre devido a doenças como diabetes, obesidade e colesterol alto, que podem ser evitadas com alimentação balanceada e exercícios físicos.
Por isso, uma parceria da ONG Rede Brasil AVC, ABN, Sociedade Brasileira de Doenças Cerebrovasculares e Associação Brasil AVC com a World Stroke Organization e o Ministério da Saúde resultou em uma importante campanha nacional: “1 em 6: Eu me importo”.
A campanha acontece no Brasil desde 2010 e, neste ano, as ações contam com uma camiseta e uma pulseirinha e estão focadas na educação sobre fatores de risco, sinais de alerta e a urgência do tratamento, além de estimular a conscientização sobre o cuidado pós-AVC. Entre as iniciativas, estão mutirões que serão realizados em todo o país para estimular a prevenção e o diagnóstico precoce, além de um concurso de customização das camisetas da campanha com blogueiras de moda e uma parceria com celebridades e a CBF (Confederação Brasileira de Futebol).""