Sentir-se inchado pode ser resultado de
diversos problemas, mas um dos mais comuns é a retenção de líquido, que
pode ser entendida como um acúmulo excessivo de água entre as células.
Segundo Ana Priscila Soggia, endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês,
esta retenção de líquido pode ser agravada no calor, já que é
principalmente nesta condição que ocorre uma vasodilatação.
"Muitas são as causas de retenção hídrica, como problemas hormonais
relacionados à tireoide, problemas em órgãos como rim e coração,
problemas relacionados ao tipo de alimentação...", explica a
endocrinologista. E ainda completa "outra causa muito frequente é a
retenção hídrica que acontece durante a fase pré-menstrual."
A manifestação do inchaço nas pessoas pode ocorrer de diversas formas,
sendo no corpo inteiro, ou apenas em algumas partes dele. "É perceptível
uma alteração, um edema, que começa nos pés e vai subindo", diz Renato
Zilli, endocrinologista do Hospital e Maternidade São Luiz. No aspecto
visual ele se dá como edema nos membros inferiores, sensação de dor, de
cansaço, nas pernas, e ainda em casos mais graves, segundo Ana Priscila,
endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês, pode haver uma alteração no
aspecto da pele, na qual o inchaço é perceptível. "Ao pressionar estes
locais percebemos que a pele não volta ao normal devido ao excesso de
líquido", afirma Ana Priscila.
Diagnóstico
Para diagnosticar a retenção de líquido o médico vai realizar alguns
exames hormonais, cardiológicos, nas veias se a retenção estiver nas
pernas, mas se estes exames derem negativo, o especialista vai avaliar
em que momento o inchaço está ocorrendo, pois pode estar relacionado a
uma dieta com muito sódio, ou ao período menstrual.
Por consequência da fase menstrual das mulheres, o mal da retenção
hídrica, segundo a endocrinologista, tende a afetar mais as mulheres do
que os homens, por causa da variação hormonal. No entanto, a retenção
tem como principais impactados pessoas de 25 a 30 anos, "além dos
fatores relacionados a alterações hormonais, soma-se a incompetência
vascular, que pode agravar o quadro", explica a médica.
Tratamento
O tratamento desta retenção de líquido depende da causa, "as hormonais,
cardiológicas ou renais serão avaliadas pelos especialistas, já as
causas relacionadas à alimentação e menstruação têm como base uma
proposta alimentar com diminuição do sódio", explica Ana Priscila. E
ainda, dependendo da gravidade do quadro o tratamento pode ser
diferente, em casos mais leves podem ser usados remédios fitoterápicos, e
em outros problemas são prescritos até mesmo diuréticos. Já para acabar
com o inchaço Zilli recomenda de imediato diminuir o sal da
alimentação, "quanto mais sal, mais líquido."
O endocrinologista Renato Zilli aponta ainda outras maneiras para que o
inchaço seja evitado, como por exemplo, cortar certos alimentos que
propiciam retenção de líquido, são eles além do sal: os alimentos em
conserva e os refrigerantes. E ainda para evitar este incômodo a
endocrinologista Ana Priscila sugere a prática de exercícios que
fortaleçam o bombeamento do sangue, uma alimentação saudável e que as
pessoas mantenham a linha evitando o ganho de peso.
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