Sabedoria dos Lamas
A respiração é a mais essencial de nossas funções.Sem respirar,não podemos existir,porque é necessário o oxigênio e outros gases,para ativar o cérebro e mantê-lo funcionando.Mas nosso modo de utilizar o " ar" é o mais grosseiro possível.
Precisamos saber algo a respeito do controle respiratório,antes que possamos tratar de qualquer forma de exercício.
Já observou homens fortes que se encarregam da mudança de móveis,quando estão diante de um objeto pesado que terá que ser transportado? De início eles olham com uma carranca para o objeto,mas depois se preparam ,esfregam as mãos e ...prendem a respiração enquanto eles estão erguendo o objeto pesado,suspenso no ar.O instinto ou experiência,ensinou a eles ou a qualquer um que tenha que erguer um objeto,que se aspirarem fundo e prenderem a respiração será muito fácil erguer as coisas.
O seu trabalho requer reflexão profunda?Você tem que examinar uma questão?
Encontrar uma solução?Nesse caso já terá observado que enquanto pensa com profundidade sua respiração se faz mais e mais lenta.
Um adepto que esteja em meditação profunda ,respira tão devagar,que se tem dificuldade de saber se está respirando .
A respiração,o ar,é essencial a nós.O ar contém prana,mas esta substância não se pode pôr num tudo de ensaio,ou examinar com microscópio.O prana é algo inteiramente diferente.É de todo essencial para a manutenção da vida,pois é a energia universal do TUDO.Manifesta-se em tudo que possamos pensar,mas apesar disso os seres humanos usam o prana de modo o mais grosseiro possível,quando o mesmo é aspirado descuidado e desajeitadamente.O prana estimula nossos pensamentos,sem prana adequado,não pode haver cura, e ele se mostra essencial para a mesma.
Métodos de respiração,na próxima postagem.
Cuide-se!
Com carinho,
Bronye
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