Distúrbios do sono, segundo a Medicina chinesa, têm a ver com um desequilíbrio energético que ocorre em vários órgãos do corpo.
por Beth Fernandes
Você não consegue dormir assim que se deita? O problema estaria no coração.
Quem, ao contrário, adormece rapidinho, mas sente que o relaxamento não é profundo, deveria investigar o baço e o pâncreas.
Acordar no meio da noite e não pregar mais o olho indicaria encrenca nos rins.
A fisioterapeuta Yunã Magalhães, do Centro de Alívio da Dor e Estresse, sugere técnicas orientais para reduzir a insônia. "Shiatsu, reflexologia e reiki estimulam os órgãos afetados, desobstruem os canais de energia e ajudam o corpo a entrar em harmonia", garante.
Já postei ,massagens de DO-IN.
Pesquise aqui no blog,ao lado tem ''ajuda de pesquisa nesse blog",auto-massagens num total de 38 exercícios.
Cuide-se!
Bronye
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