Pena que o álcool faça mal ao resto do corpo!
Não é comum poder sentir-se virtuoso e auto-indulgente ao mesmo tempo.Por isso ,saber que beber com moderação faz bem ao coração,torna uma taça de vinho especialmente deliciosa.
Estudos sugerem que mais de duas doses de bebida por dia duplicam o risco de câncer de cólon(intestino).E mulheres que tomam duas doses diárias ,podem aumentar em 40% o risco de câncer de mama.
Se você aprecia o aroma,bouquet e a alegria encerrados em uma taça de vinho,diária,deve considerar a hipótese de conviver com uma dose diária de ácido fólico,o que é excelente.
Alguns estudos sugerem que,quando se toma bastante dessa vitamina B,o risco de câncer de cólon ou de mama,diminui.Uma das pesquisas indicou que o efeito protetor aparce em doses entre 400 e 600 microgramas.
Ps*Para aumentar o folato(acido fólico ) Vit B.,aos níveis desejados ,seria necessário beber de quatro a nove copos de suco de laranja(natural,sugiro),ou comer duas xícaras de espinafre cozido ,por dia.
Cuide-se!
Bronye
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