Você já deve ter lido.
Mas tem assuntos que devemos ficar batendo várias vezes na mesma tecla.......
O Dr. Juan Hitzig,estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas,o denominador comum entre eles está em suas condutas e atitudes.
"Cada pensamento gera uma emoção,e cada emoção mobiliza um circuito emocional que dará impacto nos trilhões de células que formam o organismo".
As condutas
▲S: serenidade,silêncio,sabedoria,sabor.sexo,sono,sorriso....promovem secreção de **Serotonina (hormônio do prazer,relax..=longevidade)
▲R:ressentimento,raiva,rancor,repressão,resistências,facilitam a secreção de coRtisol,um hormônio coRRosivo para as células,que acelera o envelhecimento.
As condutas **S**geram ATITUDES "A'': ânimo,amor.apreço,amizade.aproximação
As condutas **R** geram ATITUDES "D":depressão,desânimo,desespero,desolação.
Sangue ruím,e com muito cortisol e pouca serotonina,deteriora saúde e acelera envelhecimento.
Está em sua atitudes,se desejar saúde ou doença.
O bom humor ,é a CHAVE -MESTRE da longevidade.
Desejo-lhe uma vida com serotonina....
Cuide-se !
Com carinho,
Bronye
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