O filósofo russo Gurdjieff,que no início do século passado já falava em autoconhecimento,estabeleceu 20 regras para uma vida com mais qualidade interna.
Quem conseguir assimilar pelo menos 10 delas,estará dando um passo importante.
Ei-las:
1_ PAUSAS
Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho,no máximo.Repita essas pausas na vida diária e pense em você,analisando suas atitudes.
2_DIZER "NÃO"
Aprenda a dizer "não" sem se sentir culpado ou achar que magoou.Querer agradar à todos é um desgaste enorme.
3_PLANEJAMENTO
Planeje seu dia,mas deixe sempre um bom espaço para o imprevisto,consciente de que nem tudo depende de você.
4_TAREFAS
Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais,você se exaure.
5_IMPRESCINDÍVEL???
Esqueça ,de uma vez por todas que você é imprescindível.Por mais que isso lhe desagrade,tudo anda sem a sua atuação,a não ser você mesmo.
6_FONTE DE PRAZER
Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.Você não é a fonte dos desejos,o eterno mestre de cerimônias.
7_DIA-DIA
Tente descobrir o prazer nos fatos cotidianos,como dormir,comer,tomar banho,sem também achar que isto é o máximo a se conseguir na vida.
8_PEÇA AJUDA
Peça ajuda sempre que necessário,tendo o senso de pedir ás pessoas certas.
9_ENVOLVER-SE
Evite se envolver na ansiedade e tensão alheia.Espere um pouco e depois retome o diálogo,a ação.
10_FAMÍLIA
Sua família não é você,está junto de você,compõe o seu mundo,mas não é sua própria identidade.
11_RIGIDEZ
A rigidez é boa em pedras não no homem.A ele cabe firmeza,o que é muito diferente.
12_TER ALGUÉM
É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente.
13_COMPETIÇÃO
Competir no lazer,no trabalho,na vida a dois,é ótimo.....para quem quer ficar esgotado e perder o melhor da existência.
14_DEIXE FALAR
Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental;escute o que falaram bem,com reserva analítica,sem qualquer convencimento.
15_PRINCÍPIOS
Entenda que princípios e convicções irredutíveis podem ser um grande peso,um entrave do crescimento e da busca.
16-PROBLEMAS
Diferencie problemas reais dos problemas imaginários,e elimine-os.Eles são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas importantes.
17_SAIR DE CENA
Saiba a hora certa de sair de cena,de retirar-se do palco,de deixar a roda.Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
18_SONO PERDIDO
Uma hora de intenso prazer substitui três horas de sono perdido.O prazer recompõe mais que o sono.
19_AMIGAS
Não abandone suas três grandes amigas:intuição,a inocência e a fé.
20_VOCÊ É.....
Entenda de uma vez por todas,definitivamente e conclusivamente:você é aquilo que faz.
Fonte:www.gurdjieff.org.br
Viva a vida em toda sua plenitude......
Cante,dance,grite,chore,sorria,pule,conte piadas,dê gargalhadas,saia com amigos,namore,pinte e borde.
Faça da sua vida,a sua vida......
Um brinde á VIDA!!!!!
Tim-tim
Bronye
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