Nutrientes

A utilização racional dos nutrientes foi chamada de " MEDICINA ORTOMOLECULAR',pelo prêmio Nobel LINUS PAULING,Nobel de Química em 1954 e Nobel da Paz em 1963,por uma posição contra provas nucleares e ar puro.

Nutrição molecular é um método que busca conservar um perfeito equilìbrio do organismo e tratar as enfermidades,variando as concentrações das substâncias que nele estão presentes e que são necessárias para uma boa saúde.Tem objetivo de recuperar e repor os minerais,vitaminas,aminoácidos e enzimas do metabolismo celular.

CIÊNCIA NUTRICIONAL

*Macronutrientes= Proteínas,glicídios,lipídios,fibras e água.

*Vitaminas Lipossolúveis(solúveis em gordura) A;betacaroteno;D;E;K.

_Vitaminas Hidrossolúveis(solúveis em água)=B1(tiamina);B2(riboflavina);B3(niacina,ácido nicotínico,nicotinamida);B5(àcido pantotênico);B6(piridoxina);B9(ácido fólico);B12(cianocobalamina);H(biotina,coenzimaR);B15(ácido pangâmico);C(ácido ascórbico);B13;B17;B(paba-ácido paraminobenzóico);B(inositol);B(colina);P(bioflavonóides);F(ácidos graxos essenciais e polinsaturados);Coenzima Q10.

*Sais minerais

_microelementos=B,Co,Cu,Cr,Fe,F,Ge,I,Mn,Mo,Se,Si,V,Zn.

-macroelementos=Ca,Cl,S,P,Mg,K,Na

*Aminoácidos


Doses usuais,carências.excessos e fontes .

Farei uma postagem individual para cada nutriente,para fácil assimilação.


Cuide-se !

Com carinho,

Bronye