Auto-massagem "DO-IN'

Exercício # 19 (*20, 21, 22, 23, 24, 25) total de 38



Pressionar fortemente com os polegares a parte inferior do queixo.Se a região apresentar-se dolorosa ou enrijecida,é necessário massagea-la profundamente e decidir-se a comer menos.Essa massagem também previne a formação do queixo duplo.





Exercício # 20



A carótida alimenta a glândula tireóide,localizada na base do pescoço.Pressionar leve e rapidamente cada lado do esôfago em toda sua extensão de cima para baixo,para estimular a produção de hormônios e obter uma pele saudável e aveludada.





Exercício # 21



Puxar grandes punhados de cabelo ,repetida e vigorosamente ,não deverá causar dor(puxões suaves) e sim estimular os meridianos da bexiga e da vesícula biliar.Recomenda-se o exercício para os casos de enxaquecas, ressaca e indigestão.





Exercício # 22



Com o polegar e o indicador,beliscar diversas vezes a parte mais fina e superior do nariz ,compreendida entre os olhos,para estimular o cérebro,a bexiga e o vaso da concepção.

Recomendável para deficiência sexual.





Exercício # 23



As orelhas são as ''antenas'' exteriores do nosso corpo.Por elas recebemos as vibrações eletromagnéticas do infinito.Para ativar esses receptores,puxar as orelhas para cima,tentando puxar o corpo também.Da mesma maneira,puxar os lóbulos para baixo para criar alegria e serenidade(puxe a orelha para baixo(onde se pôe brincos)).





Exercício # 24



Bater nas orelhas para a frente,dobrando-as de encontro à cabeça,(dobre-a vigorosamente sentido de trás para frente,apertando-a contra a cabeça),o que irá produzir um ruído ritmico np interior do ouvido,estimulando assim a vesícula biliar,o triplo-aquecedor,o estômago e rins.





Exercício # 25



Com os dedos bem fechados.como pequenos martelos,bater levemente no topo da cabeça,estimulando os meridianos da bexiga,da vesìcula biliar e do triplo-aquecedor,localizados acima das orelhas.È também um bom tratamento para problemas intestinais.





NOTA* É SEMPRE ÚTIL ,DURANTE A PRÁTICA DO DO-IN,REPETIR O EXERCÍCIO #2 ,PARA REFORÇAR O PODER CURATIVO,FRICCIONANDO UMA CONTRA A OUTRA.





Cuide-se !



Com carinho,



Bronye